• 心理動力取向
• 經驗關係取向
• 行動取向
• 系統觀點取向
• 後現代取向

1. Dewey認為教育是「經驗不斷重組與改造的歷程」教導學生不能忽略思考相關因素及省思思考的培養
2. 主張多樣化的學習情境，連結校內外經驗，使學生習得的知識可解決生活問題。
3. 主張經驗學習、反思思考、做中學的教育歷程，激發學生省思與實踐行動。

1. 建構主義強調學習即為學習者將新接觸的訊息融入已有知識的過程，強調學習主動
2. 綜合活動領域學生在實踐中體驗、在體驗中省思、在省思中認識自我，是受到建構學習論的影響
3. 社會建構論強調教學材料要能引起學生自主學習，更重視師生與同儕互動的價值，因此有小組合作學習的模式

1. 核心意涵是解構，綜合領域就是解構傳統課程以教科書、學科的觀點，轉變成課程同時也是行動跟社會實踐
2. 對綜合活動領域的影響是課程即多元文本的觀念

2.理解文化變遷對未來工作世界的影響

3.連結自身資源，規劃個人職涯發展

2. 認識世界趨勢與未來職場變遷：學生運用平板找到當代世界局勢、社會文化變遷對未來職場的影響，並分析不同職業可能面臨的挑戰與機會。

3. 發展終身學習的行動力：學生透過課堂活動，探索自身的能力與特質，在未來面對職場變遷時，能靈活運用所學與資源，發展持續學習的知能。

2.主動覺察工作所需之素養，並調適其態度

3.找出工作世界與個人的意義，實施個人生涯目標

具備評估個人生涯發展的可能遇到的困難，並以此調適個人規劃。

#### 課程名稱：未來職業選擇與社會變遷

#### 課程安排：2至3節課

#### 教學目標：

1. **職業認知**：

- 讓學生能夠探索不同的職業選擇，了解各職業的特性與要求，並引導他們反思個人興趣與能力的關聯。

2. **社會文化理解**：

- 透過討論世界局勢與社會文化的變遷，幫助學生認識影響職業選擇的外部因素，並提升他們對當前社會趨勢的敏感度。

3. **未來挑戰與變化**：

- 引導學生思考未來職業可能面臨的挑戰，例如科技進步、全球化及環境變遷，並鼓勵他們探討應對這些挑戰的策略。

4. **批判性思維與自我評估**：

- 培養學生的批判性思維能力，使他們能夠分析不同職業的優缺點，並進行自我評估，確定符合自身特質的職業方向。

5. **生涯規劃能力**：

- 引導學生制定初步的生涯規劃，鼓勵他們設定短期及長期的職業目標，並思考達成目標所需的步驟與資源。

透過以上目標，課程旨在提升學生的職業素養，使其能在未來的職業選擇中作出更明智的決策，並適應不斷變化的社會環境。

1. 自我認識與反思： 學生能夠深入瞭解自己的情感和需求，反思自我價值和興趣，以促進自我認同感。

2. 社會比較能力： 學生能識別社會比較的動機，分析其影響，並學會如何在比較中保持心理健康和正向思維。

3. 情緒管理技巧： 學生能學習有效的情緒管理方式，發展應對壓力和焦慮的策略，以應對比較帶來的負面情緒。

4. 支援與溝通： 學生能在小組中分享個人的經歷，學習如何提供與接受支援，增強彼此之間的理解與信任感。

5. 問題解決能力： 學生能發展批判性思維和問題解決技能，面對社會比較帶來的挑戰，提出具體的應對策略。

6. 目標設定與行動計畫： 學生能根據自我探索的結果，設定個人發展目標，並制定具體的實施計畫，朝向自我提升的方向努力。

第一節課：探索工作世界的現況

學習目標：了解不同職業的現況與發展，初步認識職業市場的變化。

• 導入活動（10分鐘）：

  • 透過影片或簡報，介紹目前職業世界的趨勢，例如新興科技職業、傳統職業的變化、以及全球化對工作的影響。

  • 問學生：哪些工作引起你的興趣？有聽過這些工作嗎？

• 小組討論（20分鐘）：

  • 分組進行，讓學生每組探討不同職業領域（如科技、醫療、藝術等），並讓他們分享對該領域的初步理解。

  • 指導問題：

    • 這個職業在社會上扮演什麼角色？

    • 這個職業的工作環境、工作時間、技能需求是什麼？

• 反思活動（15分鐘）：

  • 請學生寫下3個他們感興趣的職業，並思考這些職業如何與自己的興趣、能力和價值觀相符。

第二節課：個人特質與職業契合度評估

學習目標：評估工作世界與個人發展的契合程度，認識自己的優勢和不足。

• 個人特質測驗（15分鐘）：

  • 使用性格或職業興趣測驗工具（如霍蘭德職業興趣測驗）來幫助學生更深入了解自己的特質和職業傾向。

  • 提供每位學生測驗結果，並引導他們分析結果與職業的契合度。

• 配對活動（20分鐘）：

  • 根據測驗結果，讓學生在教室中找到與自己結果相似的同學，然後一起討論他們的興趣與職業選擇的可能性。

  • 每個小組需要分享他們認為與自己最契合的職業，並解釋為什麼。

• 個人反思（10分鐘）：

  • 請學生寫下最契合自己的兩個職業選項，並思考未來職業規劃的方向。

第三節課：規劃未來發展與挑戰

學習目標：具備評估個人生涯發展中可能遇到的困難，學習如何調適個人規劃。

• 未來規劃模擬（15分鐘）：

  • 讓學生選擇一個他們感興趣的職業，模擬從現在開始到進入該職業的路徑。他們需考慮學歷、技能、工作經驗等因素。

  • 設定時間線，讓他們畫出這條路徑。

• 挑戰與解決方案討論（20分鐘）：

  • 引導學生思考，在他們的職業規劃中可能遇到的困難，例如技能不足、競爭激烈或經濟壓力。

  • 小組討論並提出應對挑戰的策略，讓學生從不同角度學習如何調適自己的規劃。

• 總結與分享（10分鐘）：

  • 請學生分享他們所規劃的職業路徑，以及他們認為可能遇到的挑戰和解決方法。

第四節課（可選）：職業專家訪談或角色扮演

學習目標：進一步了解職業選擇中的實際挑戰和機會，進一步強化自我調適能力。

• 專家訪談或影片分享（20分鐘）：

  • 邀請不同職業的專家到課堂上進行簡短訪談，讓學生有機會提問，了解他們如何進入該行業，遇到的挑戰及解決方式。

  • 若無法安排實體訪談，可播放職業相關的影片，讓學生從中學習。

• 角色扮演活動（20分鐘）：

  • 學生以小組形式進行角色扮演，模擬職業面試或日常工作場景，體驗不同職業的挑戰和機會。

  • 角色扮演後讓每個小組分享他們的體驗與反思。

• 總結（5分鐘）：

  • 老師帶領全班回顧四節課的學習內容，並鼓勵學生繼續探索自己感興趣的職業及如何應對挑戰。

這個活動方案設計旨在讓學生逐步了解工作世界，評估自身與職業的契合度，並學習如何應對未來生涯規劃中的挑戰。每節課依次建立，幫助學生從初步認識到具體規劃進行學習。

課程主題：探索職涯世界，規劃個人生涯發展

課程對象：國中生

課時：2-3節課

第一節課：認識工作世界

教學目標：

1. 探究工作世界現況與所需的專業知能

2. 覺察工作所需素養，並調適其態度

課程內容：

1. 引導討論（15分鐘）： 老師透過問題引導學生討論未來的工作世界有哪些變化，例如數位科技的影響、環保意識的崛起等。透過討論，學生理解工作世界變遷和所需的新興專業知能。

• 問題引導：哪些工作會消失？哪些工作會變得更重要？我們需要具備什麼能力？

2. 影片欣賞（10分鐘）： 播放一段關於不同職業的短片，展示現代工作世界的多樣性以及各行各業的挑戰與機遇。

3. 個人反思與小組討論（20分鐘）：

• 反思：學生在筆記本上寫下自己感興趣的職業，並思考該職業可能需要哪些技能。

• 小組討論：分組討論各自的想法，並分享所了解的職業需求。

4. 總結與分享（10分鐘）：

• 小組代表分享討論結果，老師進行補充與總結，強調自我了解與專業技能的重要性。

第二節課：生涯規劃與目標設定

教學目標：

1. 探究並規劃個人生涯發展進路

2. 找出工作世界與個人的意義，實施個人生涯目標

課程內容：

1. 目標設定工作坊（20分鐘）：

• 老師講解SMART目標設定法（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound），引導學生思考如何設定與職業發展相關的個人目標。

2. 生涯路徑規劃（15分鐘）：

• 學生利用學校提供的平板電腦，進行一個職業規劃工具的模擬活動，了解他們感興趣的職業所需的學歷、技能及經驗。

3. 個人規劃書寫（20分鐘）：

• 學生運用所學，寫下自己未來想從事的職業及相應的學習與成長計畫，列出具體行動步驟，例如選擇相關的學科、參加課外活動等。

第三節課（可選）：挑戰與調適

教學目標：

1. 主動覺察工作所需的素養

2. 調適自己對未來工作的態度

課程內容：

1. 情境挑戰活動（20分鐘）：

• 老師設計一些職業挑戰的模擬情境，例如團隊合作、時間管理、創意思維等，讓學生體驗在工作中可能遇到的困難，並反思如何應對。

2. 角色扮演（20分鐘）：

• 分組進行角色扮演，每組學生扮演不同職業中的角色，並解決模擬工作中遇到的問題，體驗職業素養的重要性。

3. 全班分享與討論（15分鐘）：

• 小組分享角色扮演中的挑戰與解決方案，老師引導學生討論職業素養與個人態度如何影響職業發展。

資源與工具：

• 學校平板電腦，用於職業探索模擬活動

• 教學影片，展示各種現代職業

• SMART目標表格，用於目標設定活動

這樣的設計能夠有效達成您的教學目標，同時鼓勵學生自主探索與規劃未來，發展生涯素養。

評分標準：

1. 以適當的條列式呈現（3-4項）：

- 教案設計有明確的三節課程安排，清晰列出每一節課的步驟和內容。

- 評分：符合此標準（符合 3-4 項）。

2. 以統整性方式（整合知識、能力、態度）描述學生表現：

- 教案設計融合了知識（工作世界現況與所需專業知能）、能力（規劃生涯路徑）以及態度（主動覺察職業素養），整體上符合標準。

- 評分：符合此標準。

3. 目標內容大致符合課程情境說明：

- 教案清楚地圍繞生涯規劃、職業探索和素養培養，與情境說明相符。

- 評分：符合此標準。

4. 目標內容符合領域課程選用之領域學習重點：

- 教案針對學生的生涯發展、素養調適進行探索與規劃，並具體操作，包含了探究與反思個人生涯發展的重點。

- 評分：符合此標準。

5. 目標內容與學習活動架構緊密呼應並能呈現學習活動設計架構：

- 每節課的學習目標與活動設計緊密相關，透過討論、角色扮演、目標設定等活動，學生可以實際操作目標。

- 評分：符合此標準。

6. 依據學習深度層次排列：

- 課程設計從認識工作世界開始，進而逐步深層探索學生的職涯發展，結構合理。

- 評分：符合此標準。

7. 目標能與標準本位評量表現層級呼應（D→C→B→A）：

- 教案中的活動設計能夠體現學生從初步了解到逐步具體規劃的過程，並反映出不同層次的學生都可以參與其中。

- 評分：符合此標準。

總評：

此教案符合 9-10 分的標準，具備了所有條件，並且活動設計合理，能夠達成教學目標。

修改建議：

1. 課程情境的真實性與連結性： 可以在設計上更進一步將活動連結到學生現實生活中的職業機會，如邀請業界人士來分享，或讓學生進行與真實職場相關的實地考察或模擬。

2. 個人化反思與實踐： 增加一項活動，讓學生在完成課程後進行個人反思與行動計劃，例如讓學生撰寫一篇關於未來5年職涯發展的計劃書，進一步鞏固生涯規劃的實踐性。

這些修改將有助於提升學生的學習體驗，並加強課程與真實職業世界的連結。

學習目標：

1. 察覺工作所需的專業素養。

課程流程：

1. 導入活動（5分鐘）

• 內容：提問「你希望未來從事什麼工作？為什麼？」引發思考。

2. 專業素養介紹（15分鐘）

• 內容：講解「專業素養」的定義與重要性。

• 方法：使用簡報或短影片介紹不同職業所需的專業素養。

3. 小組活動（20分鐘）

• 活動：學生分組並以組為單位選擇一個職業，列出該職業的專業素養。

• 方法：學生使用班級平板搜尋資料，各組分享其結果。

4. 總結（5分鐘）

• 內容：簡要回顧專業素養的重要性，並布置下次課程的預習。

第二節課：文化變遷對職業的影響

學習目標： 2. 理解文化變遷對未來工作世界的影響。

課程流程：

1. 導入活動（5分鐘）

• 內容：回顧上節課學習的專業素養，提問「文化變遷對職業有何影響？」

2. 文化變遷介紹（15分鐘）

• 內容：講解最近的社會文化變遷（如科技、環保意識等）對職業需求的影響。

3. 案例分析（20分鐘）

• 小組活動：學生分組分析不同職業在文化變遷下的變化（如醫療、科技等）。

• 方法：學生使用平板查找資料，並以組為單位製作海報。

4. 總結（5分鐘）

• 內容：各組海報分享，老師總結文化變遷的影響。

第三節課：個人職涯規劃

學習目標： 3. 連結自身資源，規劃個人職涯發展。

課程流程：

1. 導入活動（5分鐘）

• 內容：提問「你們對自己的職涯規劃有何想法？」引發討論。

2. 自我探索（15分鐘）

• 內容：學生完成自我探索問卷，了解自身興趣、優勢與價值觀。

3. 職涯規劃（20分鐘）

• 活動：引導學生根據自我探索結果，制定短期與長期的職涯規劃。

• 方法：學生在筆記本上撰寫計劃，並準備分享。

4. 總結與分享（5分鐘）

• 內容：邀請學生分享他們的職涯規劃，老師強調學習的重要性和持續探索的意義。

#### 年級：八年級

#### 領域：綜合活動領域

#### 單元主題：探索自我與職業選擇

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### 一、教學目標

1. 探索自己的興趣、價值觀和能力，並理解這些特質如何影響未來的職涯選擇。

2. 連結個人生活與職業的相互影響，建立對未來生活的整體視野。

3. 學生能認識世界局勢變遷對職場趨勢的影響，理解未來工作的變化和挑戰。

4. 培養適應未來變局的彈性思維與終身學習的態度。

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### 二、教學時數

2節課（每節45分鐘，共90分鐘）

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### 三、教學活動流程

#### 第一節課：自我探索與興趣發現

1. 引起動機（10分鐘）

- 教師播放影片：「未來世界的工作變化」（短片介紹人工智慧、科技發展等如何影響職場）

- 學生討論問題：「你曾經想過未來要做什麼工作嗎？如果有，為什麼選擇這些職業？」

2. 自我探索活動（25分鐘）

- 活動名稱：興趣與價值觀小測驗

- 學生完成測驗，了解自己在不同情境下的選擇偏好（如社會服務、創意發想、穩定性等）。

- 討論測驗結果，學生分組分享自己的興趣與價值觀如何影響未來選擇。

3. 小組討論與分享（10分鐘）

- 各組派代表分享討論結果，老師總結：自我了解是職業選擇的重要第一步。

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#### 第二節課：未來職涯與世界變遷

1. 未來職涯的趨勢介紹（15分鐘）

- 老師講解：世界局勢變遷（如數位轉型、全球化等）對未來工作的影響。

- 引導學生思考：哪些工作可能會消失？哪些工作會變得更重要？

2. 職業與生活連結活動（20分鐘）

- 活動名稱：職涯願景畫布

- 學生繪製職涯願景畫布，將自己的興趣、能力和未來生活目標結合起來。

- 討論職業選擇不僅是工作本身，也與生活品質、工作平衡有關。

3. 反思與小組分享（10分鐘）

- 學生分享職涯願景畫布的內容，說明他們的選擇如何影響未來的生活。

- 老師總結：面對快速變遷的未來，適應力與終身學習是重要的能力。

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### 四、學習評量

1. 學生能清楚表達自我的興趣和價值觀，並能說明其影響。

2. 學生能辨識未來職場的變化趨勢，並對未來可能的挑戰提出應對策略。

3. 職涯願景畫布的完成度與表達內容符合教學目標。

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### 五、教學資源

1. 影片：「未來世界的工作變化」

2. 自我探索小測驗表單

3. 職涯願景畫布模板

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### 六、延伸活動

1. 邀請家長或職業專家分享職業生涯經驗，與學生討論職場的現實挑戰。

2. 讓學生以報告形式介紹自己理想中的未來工作及準備計劃。

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### 七、備註

教師可根據學生的反應調整課程進度，增加互動討論的時間。

1a-IV-2 展現自己的興趣與多元能力，接納自我，以促進個人成長。

輔Aa-IV-2 自我悅納、尊重差異與自我成長

輔Bc-IV-2，自我悅納、尊重差異與自我成長。

剛剛進行了什麼活動，你發現了甚麼?

從剛剛的活動中，你有什麼感受，為什麼?

下次遇到這種狀況時，你可以怎麼做?

活動過程中，你們有沒有注意到什麼狀況？

（引導提問-例如：一直重來、抓很嚴、有人沒有放鬆？）

Why:

為什麼會一直重來？

When:

生活上有類似的狀況嗎？

什麼時候有遇過要合作的事情？

什麼時候有遇過不公平的事情？

Why:

為什麼會覺得不公平？

How:

你會如何溝通、或者改善？

R：在活動過程中有什麼感覺？（挫折、開 心、莫名其妙、好玩、無趣、輸或贏的感 覺）

I：為什麼會有這樣的感覺？

平常生活中，什麼時候也會讓你有這樣的感覺？（考試、失戀、吵架、檢定通過、被稱讚）

D：負向－面對這些情緒，你會想怎麼面對？（大哭一場、找朋友聊聊、請大人幫忙）

正向－你會想如何影響他人？（建立好的團隊合作、維持良好人際關係）

紅帽：體驗玩活動有什麼情緒或感受？正向負向？

黃帽：活動中你有觀察到其他人對活動進行有幫助的表現嗎？

黑帽：是否覺得很有挑戰？

綠帽：除了這一次使用的方法，有沒有更好的方法？

藍帽：假如在生活中也遇到挫折事件，我們可以如何行動或改變想法？

主題活動：a.人際互動與經營

領域核心素養：

領綱：綜-J-B1尊重、包容與欣賞他人，適切表達自己的意見與感受，運用同理心及合宜的溝通技巧，促進良好的人際互動。

學習表現：2a-IV—1體認人際關係的重要性，學習人際溝通技巧，以正向的態度經營人際關係。

學習內容：輔Dc-IV-1同理心、人際溝通、衝突管理能力的培養與正向經營人際關係。

第一節課：我的好朋友（認識朋友的定義&為什麼想交朋友）

看影片➡️討論

https://www.canva.com/design/DAFn184b21Q/rT73PpVJ4pdafi45Sz2b6Q/edit?utm_content=DAFn184b21Q&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

第二節課：藉由過往的交友爭執經驗，從爭執中學到什麼？

開始分組並小組討論，從願意主動分享的學生開始（若都沒有，可以用轉水瓶方式來選擇）。

學生分享過往吵架經驗➡️組員間彼此分享為何會吵架、該怎麼解決➡️找出怎麼維持好朋友關係的一些關鍵要素。

小組分享結束後，各組選出其中一個印象最深刻的故事，透過網站的匿名功能和大家分享。

接著，教師發放學習單（主題：溝通選擇題），內容為教師事先列舉一些好的溝通方式跟不好的溝通方式，讓各組成員討論他們覺得哪些是好的溝通方式、哪些是不好的溝通方式。

各組做完選擇之後，各組需各舉一個好和不好的溝通例子並分享給大家。期望小組透過討論，他們能理解朋友間應用什麼態度來進行溝通，還有他們會希望在溝通過程中聽到什麼樣的話。

家Dd-IV-2 家庭文化傳承與對個人的意義。

輔Ca-IV-1 生涯發展、生涯轉折與生命意義的探索。

但看完此單元後發現裡面內容並無包含此兩學習內容。

(裡面活動只有我是什麼動物or顏色、特質卡周哈里窗兩活動)

我們這組修改的活動部分為p128~p129:

1.由於「活動花路米」的抽卡與交換特質卡可能會導致學生最終拿不到自己想要的特質卡或是只在附近交換等問題，因此將此部分刪除，僅保留「為己解密」圈選自己的特質，再交給兩位同學圈選之活動。

2.課本在周哈里窗中的「潛藏我」想要學生寫下想參加的自我探索活動，但我們認為學生本身對於此活動有興趣才會選擇該探索活動，這樣就不符合「潛藏我」的自己不知道之定義，故刪除寫下自我探索活動部分。

活動流程

1. 活動流程為先進行「為己解密」活動，接著讓學生發現別人圈的跟自己不一樣，並帶入到下一頁的周哈里窗介紹。

2.介紹周哈里窗部分，並讓學生填寫自己的四格窗戶。

3.學生可以自由討論與分享自己的周哈里窗，增進對自己的認識(盲目我...等)。

4.老師也可以觀察在「為己解密」活動中，是否有同學因為群眾效應而圈選自己沒有的特質，或是幫其他人圈選他沒有的特質，如果有則可以讓他發現自己有符合順從等特質，更加認識自己。

補充:若時間充裕則可以帶學生玩「換言一新」桌遊：

(1)老師將此所有卡片以「弱項面 B面」朝上擺放在中間桌子上。

(2)請所有學生過來挑選一張符合自己的弱項(毛病、壞習慣、狀態)卡片，選完的同學帶著卡片回到自己的座位上。若有同學想選的被其他人拿走，請該生選他覺得自己第二符合自己的弱項卡片或是跟拿走的學生協商。

(3)老師請學生看該卡片的正面反面，定義何謂A面，何謂B面。A面是有FLIP字的，B面是沒有FLIP的字的。

(4)學生先觀看弱項面 B面的介紹後再翻到A面強項面。

(5)學生可以跟自己附近的人分享自己的弱項強項。

(6)老師詢問學生對於自己的卡片兩面有什麼樣的想法。

(7)老師講解其實不管是A面或是B面都是出自同一個特質，沒有任何一個特質都是不好的，每個特質都可以變成好的被人喜愛的一面。今天的活動除了能讓學生更加認識自己的弱項外，也想讓學生知道弱項是可以改變的。我們需要做的是如何將不好的弱項變成大家喜愛的強項。

(8)學生可以舉手分享如何將自己的弱項轉變為強項之具體行為動作。

5.最後總結要帶到如何將「潛藏我」與「盲目我」減少。

6.老師解釋減少的目的為讓學生更加了解自己，以及減少與同伴交流中因為不了解彼此而導致紛爭等問題。

教學目標：釐清自己的人際界線，並尊重他人的人際界線

單元設計依據

領鋼：

綜-J-B1尊重、包容與欣賞他人，適切表達自己的意見與感受，運用同理心及合宜的溝通技巧，促進良好的人際互動。

綜-J-C2 運用合宜的人際互動技巧，經營良好的人際關係，發揮正向影響力，培養利他與合群的態度，提升團隊效能，達成共同目標。

學習表現：

1b-1V-2 運用問題解決策略，處理生活議題，進而克服生活逆境。

2a-1V-1 體認人際關係的重要性，學習人際溝通技巧，以正向的態度經營人

際關係。

學習內容：

家 Db-IV-3 合宜的交友行為與態度，及親密關係的發展歷程。

輔 Db-IV-1 生活議題的問題解決、危機因應與克服困境的方法。

輔 DC-IV-1 同理心、人際溝通、街突管理能力的培養與正向經營人際關係。

看完此單元並不包含：

1b-1V-2 運用問題解決策略，處理生活議題，進而克服生活逆境。

輔 Db-IV-1 生活議題的問題解決、危機因應與克服困境的方法。

修改活動

二、活動說明

（一）同學將桌椅排到教室兩邊（或前後）

（二）教師說明：

  待會會進行兩次活動，第一次要帶大家測試自己親密距離，第二次要則換成測試社交距離。

  首先要進行測試親密距離的活動。什麼是親密距離呢？指的是與親密的人，可能是愛人、閨蜜、最好的朋友、最親密的某個家人，可以接受對方與自己互動的舒適距離。

活動1-1、親密距離：

1. 老師：現在請同學們用眼睛找尋一下自己在班上覺得最親密的人，看對眼就先一組。若有兩個以上的同學重複選到同一個人，未配對到的人先幫我擔任此輪活動的觀察者，等第二輪再換你們進行距離測試 。

2. 老師：配對到的人，現在幫我組內分成AB兩方（一人當A方，一人則當B方）

3. 在教室左右地板各劃一條線（或依照地板格線分成兩邊）距離拉開兩、三公尺。

4. 老師：A方幫我站在我左手邊這條線後，B方則站在右邊分線後，確認一下彼此的對面是不是自己的組員。第一回合先請A組同學站在原地感受可接受的親密距離，B組同學則向A邁步行動。

5. 老師：好，現在請B向A跨出一步後停下，跨步的距離不用特意跨很大步，用平常走路時的跨步大小就好。此時，請A感受一下這個距離還可以接受與否，若已經到達可接受極限，請立即舉手示意老師，同組的B也就此停下腳步；還能接受的其他組A同學，則請B再往前跨一步停下，再請A感受一下這個距離是否可接受。

6. 循環行動，直到所有組別都舉手表示停止行動，或是剩下組別的距離為零。

7. 老師：好，現在請A再看看要不要再前後調整一下距離。

8. 老師：ok，現在可以觀察一下自己的親密距離，再觀察一下其他人的親密距離。

9. 老師：接續第二回合交換，換成B組同學站在原地感受可接受的親密距離，A組同學則向B邁步行動。

10. 依照先前規則重複，直到所有人體驗過親密距離的測試。

活動1-2、社交距離：

1. 老師：現在請座號奇數的同學站到A方，座號偶數的同學站到B方。請B方同學向左移動一位，確認一下對面的同學有沒有在剛剛的活動配對過，如果有就跟隔壁同學換位置，確認好的同學都幫我舉個手。

2. 老師：都好的話，現在大家把手放下。這一次的活動是想測試大家可以接受的社交距離。社交距離就是日常與其他非親密的對象或是遇到陌生人時，與對方互動或口語交流的舒適距離。

3. 老師：第一回合先請A組同學站在原地感受可接受的社交距離，B組同學則向A邁步行動。

4. 老師：好，現在請B向A跨出一步後停下，請A感受一下這個距離還可以接受與否，若已經到達可接受極限，請立即舉手示意老師，同組的B也就此停下腳步；還能接受的其他組A同學，則請B再往前跨一步停下，再請A感受一下這個距離是否可接受。

5. 循環行動，直到所有組別都舉手表示停止行動，或是剩下組別的距離為零。

6. 老師：好，現在請A再看看要不要再前後調整一下距離。

7. 老師：ok，現在可以觀察一下自己的社交距離，再觀察一下其他人的社交距離。A方可以把手舉起來量一下自己的社交距離。

8. 老師：接續第二回合交換，換成B組同學站在原地感受可接受的親密距離，A組同學則向B邁步行動。

9. 依照先前規則重複，直到所有人體驗過社交距離的測試。

10. 老師：大家可以觀察到好像大部分的人的社交距離都落在一個手臂的距離，有些人可能會小於一個手臂，有些人可能大於一個手臂，這代表每個人可以接受的社交距離的程度可能不同。

(三) 教師小結活動：

        大家可以發現自己的親密距離跟社交距離是有差距的，跟別人的距離也各有不同。這個活動的目的是，想讓大家可以察覺自己在遇到不同親密程度的人可能會有不同的可接受互動距離，接下來就要詳細了解我們與人接觸的距離有哪些詳細分類，以及代表了什麼意義。

同學們，今天我們將利用兩節課的時間，動手製作一個「襪子娃娃」，一起發揮創造力。

讓大家體驗如何透過簡單的材料與工具，創作出獨特又可愛的襪子娃娃，培養動手能力和創造力。我們將使用舊襪子、棉花、針線等材料，按照步驟裁剪、縫製、填充和裝飾，製作出一個屬於自己的娃娃。

希望大家在課程中能專心投入，並記得注意針線使用的安全！如果有任何問題，隨時可以舉手問老師。