① by ひらり https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47 en-us 2025-06-25 02:27:28 UTC 2025-07-14 02:02:54 UTC hello@padlet.com 陸の体験 e3120e0480 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502373963

スマートフォンの使いすぎで夜全然眠れなくなって寝不足になった

]]> 2025-06-26 01:56:09 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502373963 ゆうきの失敗 e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502375688 ＃朝からゲームをしていたら

学校で寝てしまった

]]> 2025-06-26 01:56:52 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502375688 yukiの失敗 e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502379562 ＃朝からゲームをしていたら（休日）

車の中で寝てしまったｗ

]]> 2025-06-26 01:59:22 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502379562 ユウキが調べ e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502382494 スマホをやりすぎると、身体と心に様々な悪影響が出ることがあります。具体的には、視力低下、肩こり、腰痛、睡眠障害、脳疲労、集中力や記憶力の低下、精神的な不調などが挙げられます

]]> 2025-06-26 02:01:14 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502382494 よしのの体験 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502387472 夜中までスマホをいじっていたら、寝坊した

]]> 2025-06-26 02:04:13 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502387472 スマホの使いすぎは、一般的に1日に2時間以上利用する場合を指すことが多いです。2時間以上利用すると、脳の過労状態や「スマホ認知症」のリスクが高まるとの研究結果もあります。また、1日のうち5時間以上スマホを使用していると、生活の多くの時間をスマホに費やしている状態と言えるでしょう e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502391513 2025-06-26 02:06:25 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502391513 ゲーム（スマフォ）をしてても眠くなりたくない e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502405068 ゲーム（スマフォ）をしてても眠くなりたくない…なぜならゲームをいっぱいしたいときに限って眠くなるからだす

]]> 2025-06-26 02:13:44 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3502405068 子供のスマホの使いすぎは、学力低下や生活リズムの乱れ、依存症など様々な問題を引き起こす https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503597107 2025-06-27 01:56:04 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503597107 スマフォを使いすぎないために時間を決める https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503614266 2025-06-27 02:08:07 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503614266 ＃どんなことを解決したい？ e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503614911 僕は…やり過ぎを解決したい

]]> 2025-06-27 02:08:32 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503614911 提案 e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503618383 ルールを決める

宿題をやってからやる


]]> 2025-06-27 02:10:33 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503618383 こんなことをすればいいじゃん e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503628619 例えば

インスタグラム、YouTube、ティックトック

お気に入りのゲーム、Google、Yahooを消す

]]> 2025-06-27 02:16:22 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3503628619 スマフォのやり過ぎを減らしたい e3120e0480 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506870914 2025-07-01 05:06:02 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506870914 スマフォの使いすぎで家族との関わりが減ることを解決したい e3120e0480 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506873704 2025-07-01 05:07:49 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506873704 スマフォの使いすぎで家族と喋る時間が減った e3120e0480 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506874460 2025-07-01 05:08:10 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506874460 こんなこと解決したい e3120e0350 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506875625 スマホをやりすぎず自分の満足できる程度にやり生活リズムが崩れないようにやる（生きる）

理由シンプルに眠くなるから

]]> 2025-07-01 05:08:57 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506875625 自分が使いすぎて家族と喋る時間が減ったから e3120e0480 https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506884690 2025-07-01 05:14:33 UTC https://padlet.com/205556_7/ibnx1opgy9wzzo47/wish/3506884690