Son similares a los cigarrillos tradicionales, pero con una batería recargable y un tanque para rellenar con líquido. Son una buena opción para principiantes.

A veces puede ser de diversas cosas, por la curiosidad y si no se llega a controlar se vuelve una adicción. También es por la "moda" por querer a estar al nivel de tus amigos, lo haces solo por quedar bien, a veces también lo haces para probar y ver que se siente , por que supuestamente es mejor vapear que fumar, pero en realidad no importa lo que sea siempre es dañino.

Dependencia de nicotina, puede generar adicción, problema respiratorios esto tiene como irritación pulmonar y riesgo de enfermedades graves, químicos nocivos, líquidos pueden contener sustancias peligrosos, si un joven lo hace la nicotina puede afectar en su desarrollo cerebral, también tener precaución al cargalo y si es de buena calidad, evitar fumar frente a niños o en lugares públicos.

Otros daños por el vapeo

El vapeo puede causar daños cardiovasculares, como aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

El vapeo puede causar daños en los pulmones, como bronquitis, asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cáncer pulmonar.

El vapeo puede causar daños en otros órganos, como el hígado, los riñones, el sistema reproductivo, el sistema nervioso y el sistema oral.

- Adolescentes y jóvenes: Adicción a la nicotina, problemas respiratorios y impacto en el desarrollo cerebral.

- Adultos: Riesgo de enfermedades cardiovasculares, problemas respiratorios y impacto en la salud bucal.

- Adultos mayores: Riesgo de enfermedades crónicas, problemas respiratorios y interacción con medicamentos.

- *Embarazadas y lactantes*: Riesgo para el feto y impacto en la lactancia.

En general, el vapeo puede tener efectos negativos en la salud en cualquier edad.

2. Establece metas claras y crea un plan.

3. Busca apoyo de amigos, familiares o profesionales.

4. Reduce gradualmente el uso y cambia el hábito.

5. Evita situaciones de riesgo y crea un entorno libre de vapeo.

6. Considera terapia o medicamentos.

7. Mantén la motivación celebrando logros y visualizando beneficios.

8. Cuida tu salud con dieta equilibrada y ejercicio.

Recuerda:

- No te rindas si tienes una recaída.

- La paciencia y perseverancia son clave.

¡Tú puedes superar la adicción al vapeo!

•El aerosol de los cigarrillos electrónicos contiene partículas diminutas que pueden llegar al fondo de los pulmones.

•El vapeo puede causar inflamación y mayor producción de moco.

1. Estrés y ansiedad: La presión y el estrés en la vida moderna pueden llevar a las personas a buscar "escapes".

2. Problemas emocionales y traumas: Las personas a veces recurren a sustancias y/o comportamientos adictivos por la incapacidad de manejar emociones negativas.

3. Influencia social: La presión y normalización de ciertos comportamientos adictivos en algunos entornos sociales contribuyen a la voluntad de las personas.

4. Acceso y disponibilidad: La facilidad de obtención de sustancias adictivas lleva la mayoría de las veces a una curiosidad que se convierte en adicción, aunque sea lentamente.

5. Falta de apoyo y recursos: La ausencia de apoyo emocional, social o económico puede dejar a las personas más vulnerables a la adicción.

6. Influencia de la familia: Ver este tipo de comportamientos en los entornos familiares lleva mayormente a niños al mismo ciclo.

La "incapacidad" de dejar el vape

_{La adicción hace que el cuerpo se adapte a la sustancia y a un comportamiento adictivo; es por esto que no es buena idea quitarle el vape a un adicto ya que podría ponerse violento o a la defensiva, porque el abuso de la sustancia provoca cambios en el cerebro que más tarde generan dependencia emocional al mismo.}

_{La dificultad de lograr un proceso de recuperación rápido es porque los pensamientos se distorsionan y la persona no es consciente de ello, y aunque lo estén, siempre hay una probabilidad de recaer otra vez debido a la vulnerabilidad que deja en ellos, y esto es algo que pasa en todos los tipos de adicciones.}

_{Para dejar el vape se necesita de tiempo, esfuerzo y ayuda, al igual que las demás adicciones. Puedes consultar a un médico, enfermera o terapeuta que te ayude a desarrollar un plan de tratamiento personalizado con el fin de eliminar ese apego a la nicotina, por más que intentes usarlo como método para dejar el cigarrillo, el nivel de gravedad es el mismo.}

_{La voluntad y el compromiso van a ser lo más importante en todo el proceso de recuperación ya que existen miles de recursos diseñados para ayudar, como los programas de desintoxicación, terapia, grupos de apoyo y motivación, líneas de ayuda, etc.}