Planificación alimentaria de dietas basadas en plantas a lo largo del ciclo vital by Constanza Romero Waldhorn https://padlet.com/cpromero21/planificacion Módulo 4: Alimentación basada en plantas y abordaje clínico-nutricional en-us 2021-10-31 22:04:35 UTC 2026-01-03 05:49:32 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f33f.png cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868971777 2021-11-05 02:28:35 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868971777 cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868973489 2021-11-05 02:29:23 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868973489 cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868974008 2021-11-05 02:29:36 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868974008 cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868977448 2021-11-05 02:31:03 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868977448 Consideraciones particulares: cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868991033

]]> 2021-11-05 02:36:58 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1868991033 cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869003881 2021-11-05 02:42:57 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869003881 Distribución de porciones en tiempos de comida: cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869006368

]]> 2021-11-05 02:44:02 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869006368 Recetas/ideas de preparaciones: cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869020535

]]> 2021-11-05 02:50:21 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869020535 Suplementación: cpromero21 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869029850

]]> 2021-11-05 02:54:43 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1869029850 Consumir legumbres diariamente lentejas por ejemplo https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871561776 2021-11-06 13:47:08 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871561776 No determina contextura física https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871595034 2021-11-06 14:15:27 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871595034 Indagar antinutrientes https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871595686 2021-11-06 14:16:01 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871595686 Desayuno: 1 bebida de soya, 2 cereales, 1 fruta https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871620488 Merienda: 1 frutos secos
Almuerzo: 1 cereal, 2 vegetales, 2 legumbres, 1 aceite
Merienda: 1 fruta
Cena: 1 cereal, 2 vegetales, 1 aceite, 1 frutos secos]]> 2021-11-06 14:38:00 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871620488 en desayuno https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871623210 2021-11-06 14:40:34 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/1871623210 Creo que no necesita consumir huevo o leche, en la noche puede consumir una rebanada de pan integral con mantequilla de maní o almendra y una fruta https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164941981 2022-04-29 22:43:32 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164941981 Aporte de Vit b12 , suplementar . Mejorar cereales mas legumbres y sumar aceites . Utilizaria nueces y semillas. chia , linaza https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164945427 2022-04-29 22:50:05 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164945427 Poca tiene poco consumo de legumbres y aumentar fuente de Vit C https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164949697 2022-04-29 22:59:49 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164949697 Recomiendo mejorar la calidad en las meriendas https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164950054 2022-04-29 23:00:35 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164950054 https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164950542 Reducir el consumo de café y te! O al menos que los tome alejado de las comidas.]]> 2022-04-29 23:01:41 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164950542 suplentacion con nutroterapico rico en vit d y fe https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164951488 2022-04-29 23:03:25 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164951488 Recetas Chia pudding con arandanos , cous cous con levadura nutricional, jugo de frutas citricas https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164961612 2022-04-29 23:25:33 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164961612 kale snacks https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164964043 2022-04-29 23:30:47 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164964043 cena taco con tofu , vegetales salteados y salsa de soja con semillas de chia https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164964079 2022-04-29 23:30:49 UTC https://padlet.com/cpromero21/planificacion/wish/2164964079