https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm en-us 2021-06-07 17:32:06 UTC 2025-11-06 23:12:47 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60e.png ramsesmota4518 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590694106 Mantenerse con un peso adecuado.

No tomar.

No fumar.

Comer sanamente.

Dormir 7 u 8 horas diarias

Desayunar diariamente

No comer alimentos entre comidas

Practicar una actividad física regular]]> 2021-06-07 17:45:25 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590694106 ramsesmota4518 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590699401 La OMS definió la promoción de la salud como el proceso de capacitar a la población para que aumente el control sobre su propia salud y la mejor.
• Cambiar conocimientos y creencias.
• modificar actitudes y valores.
• aumentar la capacidad para tomar decisiones.
• cambiar comportamientos.
• establecer ambientes sanos.
• conseguir cambios sociales hacia la salud.
• favorecer la capacidad y el poder de individuos, grupos y comunidades.
Empezamos en la actualidad, el paradigma hegemónico que considera la salud como ausencia de enfermedad se confronta con un nuevo coma que se la entiende como el coste de un alto nivel de bienestar físico mental y social.

Entendemos la salud psicológica o mental como el estado psicológico de bienestar percibido, acompañado por una sensación subjetiva de bienestar general y de satisfacción con la vida.

La promoción de la salud esto de acción orientada a impulsar a un individuo a una comunidad hacia un alto nivel de bienestar, una mejor calidad de vida coma el disfrute de la plena expresión de su desarrollo humano y el más alto nivel de salud posible.]]> 2021-06-07 17:47:17 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590699401 ramsesmota4518 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590723835 A lo largo del tiempo se han elaborado diversos proyectos con apoyo técnico y financiero a distintos programas, entre los cuales se encuentra: 
1.- ferias de promoción de la salud: su principal preocupación objetivo es fomentar el autocuidado y las conductas saludables.
2.- centros de trabajo saludable: prevenir problemas de salud entre trabajadores.
3.- casas saludables: se orienta hacia el establecimiento de redes cuyos integrantes se constituyen en organizadores de actividades de promoción de la salud.
4.- promoción de la salud: se concentra en impulsar y desarrollar acciones de participación social.
5.- centros educativos promotores de salud: desarrollan un proceso de promoción de la salud, en ambientes, entornos saludables, servicios, etc.
6.- jornadas de promoción de estilos de vida: actividades para impulsar el análisis de las conductas.
7.- violencia intrafamiliar: acciones para prevenir este tipo de violencia.
8.- luchar contra el tabaquismo.
9.- atención de salud para poblaciones indígenas.
10.- apoyo al programa de desastres.]]> 2021-06-07 17:56:01 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590723835 ramsesmota4518 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590731562 Cortés Sánchez Juan Francisco
Toscano Sánchez Emiliano Michel
Álvarez Ramírez Maximiliano 
Mota Chávez Ramsés Uriel
Aceves Morfin Carlos Giovanni]]> 2021-06-07 17:58:56 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590731562 ramsesmota4518 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590761532 2021-06-07 18:10:04 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590761532 ramsesmota4518 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590777402 2021-06-07 18:16:08 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590777402 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590821111 Emiliano Michel Toscano Sánchez 
Pag 120 https://drive.google.com/file/d/1rlb0hKa0uaHX3ia_g1zSPfzNYxAQFcx-/view?usp=drivesdk]]> 2021-06-07 18:33:35 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1590821111 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1591549936 https://drive.google.com/file/d/1pBKyha9nR6Y-hSc8A6X6bh7ThcDXULhE/view?usp=sharing]]> 2021-06-08 01:40:08 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1591549936 carlosaceves39772 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1591837260 https://drive.google.com/file/d/1NggKeuXemtvhPsnwTb9kLStsJs9HfdDq/view?usp=sharing]]> 2021-06-08 04:03:55 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1591837260 https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1594222648 Maximiliano Alvarez Ramírez]]> 2021-06-08 23:30:02 UTC https://padlet.com/ramsesmota4518/i99lm8rfpjj16pzm/wish/1594222648