https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz Hecho con magia en-us 2022-04-30 21:02:51 UTC 2022-04-30 22:28:59 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165490134 2022-04-30 21:58:15 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165490134 https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165491908 Por mi profesión como psicóloga y por las características de personalidad con las que ya venía, he ido adquiriendo la capacidad, no solo de comprender los sentimientos y emociones de otras personas, sino también de identificarme con ellos, de manera objetiva, pero sin perder la calidez y afectividad que se requiere para poder brindar contención y apoyo emocional a quien lo necesita. ]]> 2022-04-30 22:02:46 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165491908 https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165493615 A lo largo del tiempo y como parte de mi proceso psicoterapeútico he logrado tener una mayor capacidad de autoregulación. Es decir, ante situaciones complejas, cambiante o de alta carga emocional, soy capaz de identificar, gestionar y regular mis expresiones emocionales y/o impulsos de manera eficiente.]]> 2022-04-30 22:08:19 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165493615 https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165494893 La razón por la que, la mayor parte del tiempo logro una adecuada gestión de mis emociones es porque he logrado un conocimiento y reconocimiento de las mismas, así como los efectos de que estas, al no estar moduladas, se lleven al plano de la conducta. ]]> 2022-04-30 22:12:45 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165494893 https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165496158 Debido a que presento una gran voluntad de logro, considero que la motivación es uno de las características que, si bien me han costado trabajar más, en la actualizad es de gran estímulo, pues gracias a mi entusiasmo, empuje e ímpetu, logro alcanzar las metas que me propongo, superando los obstáculos que se presentan en el camino, viéndololos como una oportunidad y un reto, más que como algo que me lleve a abandonar. ]]> 2022-04-30 22:16:53 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165496158 https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165497727 La habilidad social es uno de los componentes de la inteligencia emocional que aún me falta trabaja y el que más esfuerzo me cuesta. Si bien soy capaz de discernir y responder apropiadamente a los estados de ánimo, temperamentos,  motivaciones y deseos  de los demás, algo que todavía me cuesta es llevar esto a una conducta deliberada en la que logro establecer contacto con los propios sentimientos, discernir entre  ellos y aprovechar  este conocimiento  para orientar mi conducta hacia la interacción con el otro. ]]> 2022-04-30 22:21:52 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165497727 https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165499699 Una de las razones por las que me cuesta la interacción con el otro es la ansiedad que se presenta durante esta interacción. Por ello, en la actualidad, trabajo en cómo lidear con esa ansiedad, basándome en derribar las creencias erroneas que la alimentan, como por ejemplo: el miedo a ser juzgada, inoportuna, no aceptada por el grupo, entre otras. Además, lejos de evitar las situaciones que me generan ansiedad, trato de hacerles frente, utilizando estrategias que me permitan estableces cada vez más relaciones cercanas y profundas. ]]> 2022-04-30 22:28:33 UTC https://padlet.com/vassallosambuceti2016/i8qi6uzo6rovmalz/wish/2165499699