Hora 4 ¿Cómo es tu rutina diaria y el estrés? by

Michael W

2022-11-30 17:05:05 UTC

Yo tengo estrés en la escuela y con mi familia. Durante la semana clase de español, tarea, examine, trabajar, y sacar malas notas me causa estresar. Estrés aliviar actividades por la semana es dormir, ejercicio, jugar videojuegos, y escuchar música.

Durante el fin de semana pasar mucho tiempo a trabajar, pelear con mi hermana, hacer los quehaceres, y usar las redes sociales me causa estresar. Estrés aliviar actividades por fin de semana es dormir, pasar tiempo con mis amigos, y divertirse con mis amigos o mi familia.

Yo hago ejercicio todos los días. Yo escucho mucha música. También juego videojuegos después de la escuela.

Yo debo mirar mi celular menos. Yo necesito acostarme más temprano. También yo voy a pelear con mi hermana menos.

Yo no tengo estrés porque yo tengo buena notas y me gusta pasar tiempo con mis amigos. Yo hago ejercicio todos los días. Pero yo juego videojuegos y duermo mucho.

Savannah S

2022-12-01 02:05:14 UTC

Yo tengo estrés en la escuela porque me preocupa sacar malas notas. Por ejemplo, el estrés diario causa el estrés sacar malas notas, hacer mucha tarea, y tener un examen. Pero me reducen a pasar tiempo con mi amigos, relajarme, y escuchar música. Los fines de semana, causa estrés hacer la tarea. Pero me reducen a pasar tiempo con mi amigos, dormir, y relajarse. Aunque, yo debo acuesto más temprano. Yo debo respirar para evitar estrés. Es importante tener tiempo para estudiar. Además yo tengo estrés porque tengo mucho trabajo y no tengo tiempo. Yo soy sana porque como sano y hago ejercicio siempre.

Ella R

2022-12-01 16:46:30 UTC

Yo estoy estresado por la escuela, y el tiempo libre. Yo tengo estrés por escuela porque tengo mucha tarea, y yo tengo estrés por el tiempo libre porque estoy ocupado. Durante la semana tengo muchas actividades por eso tengo estrés. Yo tengo escuela y la práctica de gimnasia después de la escuela. Yo regreso a mi casa a las 6 de la noche, eso me causa estrés. Además yo tengo tarea y necesito terminar mi tarea para sacar buenas notas. Por eso yo tengo estrés en la escuela. Yo quiero sacar buenas notas pero no tengo mucho tiempo después de la escuela. Para terminar mi tarea, necesito acostarme tarde. Para aliviar mi estrés yo respiro profundamente y escucho música. Aunque estoy ocupado, me relajo cuando tengo un poco tiempo. Yo debo acostarme más temprano y relajarme más. Yo necesito limitar el tiempo con mi celular. Yo estoy estresada porque tengo mucha tarea y estoy ocupada. Yo soy sana porque hago ejercicios todos los días, y tengo una dieta balanceada.

Lauren Free

2022-12-01 16:53:21 UTC

Yo tengo estrés por la escuela. La escuela es difícil y no hay mucho tiempo para asignaciones. La clase de química causa mucho estrés para mi porque yo no tengo mucho tiempo para estudiar para los exámenes. Yo juego voleibol con mis amigos para aliviar estrés. Yo tengo que trabajar dos trabajos los fines de semana, también un poco durante la semana. Después de trabajar me relajo en mi cama por largo tiempo. Yo escucho música cuando tengo estrés. También, yo compro ropa en Internet. Debo respirar profundamente y necesitar relajarme para pasar tiempo para mi. Sí, yo tengo estrés porque la escuela. Yo tengo buena salud. Yo hago ejercicio y como la comida saludable. Yo tengo buena salud porque es importante para una vida saludable.

Olivia Y

2022-12-01 18:39:10 UTC

Yo tengo estrés por escuela y familia porque peleo con mi hermano y tengo que hacer la tarea. La calse de matemáticas tiene mucha tarea y clase de espanol tiene muchos examenes. Tabmién yo peleo con mi hermano casi siempra. Me relajo y hago yoga para quito el estrés. Yo también leo por la noche. Durante la semana, yo peleo con mi madre o padre a veces y hago los quehaceres por la mañana me causa estresar. Hay la iglesia me hace mucho estrés. No me gusta iglesia. Yo leo por la noche para reducir el estrés. Yo también pinto cuendo estoy estrésando. Me cuido por hago yoga y camino. Yo prefiero leer antes de dormir. Yo también escucho música. Yo debo respirar y hablar con mi amigas más. Yo necesito de cansar más. Yo tengo estrés por escuela y familia porque hay mucho hago tarea y peleo con mi hermano. Yo como saludable y hago yoga.

Katie Ruppin #2

2022-12-01 19:59:22 UTC

Yo estoy estresado por la escuela. La escuela causa mi estrés porque hay malas personas en mi escuela, malos maestros, y me da miedo sacar malas notas. Durante la semana, trabajo mucho a recibir buenas notas. Es difícil para mi. Mis relaciones con otras personas son difíciles también. A mí no me gustan las personas antipáticas. También, los malos maestros hacen difícil a aprender. Durante la semana yo relajarse por paso tiempo con mis amigos y juego volleyball. En los fines de semana, mi familia me causa mi estrés. Yo tengo que hacer la tarea en mi hogar y ayudar a mis padres. Yo me preparo en la escuela también. Durante los fines de semana, yo me relajo por comprar ropa, escuchar musica, y pasar tiempo con mis amigos. En este momento yo ya respiro profundamente, escuchar musica, y hablar con mi mama. Yo debo pasar tiempo para mi y pasar menos tiempo en mi celular. Yo tengo estrés porque la escuela, mi familia, y malas personas. Yo tengo una vida saludable por eso yo hago ejercicio, como saludable, y hago hábitos saludables.

Nikko R

2022-12-02 16:44:54 UTC

Yo tengo estras cuándo mi familia discutir un y tambien cuando hay un examen de grande. Yo estoy estresado tambien. Cuando hay una semana con deberes y no termina tarde. Yo tambien no quiero diseter con un estudiar. Pero en mi casa yo tengo es tres porque mi familia dicuterde plotics, o las noticias. Como yo eliminar estres por hablar con mi familia sobre un pre unprablema, e yo temben escucho la musica. Pero en la fin de semana yo estres de hecho tareadel no sar. Yo elimeno estres por es cuchar la musica.

Brock Vanden Heuvel

2022-12-02 16:50:54 UTC

Yo tengo estres con la esqually familia. Alguna actividad de estrés cocinar, lucha jugar los videojeous. Algunas actividades sin estrés son youtube, mirando, la television, entrar nadar, leer. En el fin de semana, Algunas actividades de estrés son es baseball es mucho estress. balon pirisionero, combare famlilea. Actividades para aliviar el estrés, relasevo, videogamos, dorminffo, television, ducha. Manejo el estrés por, yo respiro profundamcute. Hablo con lto. Salgo a cominar. Yo debería, escucho a la musica y rap/hiphop. Voy a mi dormetoneo, veo deporte de baseball. Yo siempre tengo el estres. Yo aprendo tu superar con la estres. Yo tengo buena diea.

Sarah

2022-12-02 16:55:24 UTC

Yo estoy estrasado de escuela proque es dificil. Por ejemplo, taera en mi clases y exames de mathimaticas y ciencias. Yo relajo en mi cama. Jeugo softbal y voleibol. Pasar tiempo con mi familia y amigos. Mi familia y hermano causa estrés. Tambien, que haceres, por ejemplo lavo los platos. En el fina de semana, yo duermo mucho. Yo paso tiempo con mi amigos y familia. Para manejar el estrés yo grito a mi familia y amigos. También, Yo uso celluar mucho. Yo debo escucho musica, compro ropa y juego con mi perro. Yo estoy estresado porque escuela y mi familia. Tengo un estilo de vida saludable. Yo ejercicio y juego softbal y voleibol. Tambien, yo como saudable.

Aida K

2022-12-02 17:00:23 UTC

Yo estoy estresado por la escuela porque es dificil. Yo tengo mucho estres en la escuela. Hay mucha tarea en la clase de matematicas. Yo hablo con mis amigos para reducir estres tambien yo practicas deportes. En las fines de semana que hago mucho los quehaceres me causa estres. Yo reduzco el estres por dormir. A veces yo escucho musica. Cuando estoy estresado yo como insaludable cuando estoy estrande juego con mi cellular. Para revivir mi estres yo dormir mucho y juego con mis perro tambien yo escucha musica a veces. Yo estoy estresado cuando yo estoy en la escuela porque hay mucha tarea. Si y no, normalmente yo escucho musica y como saludable pero a veces como insaludable y juego en mi cellular.

Pavle Tosic

2022-12-02 17:03:42 UTC

Yo estoy estresado porque tengo la tarea en la escuela. Durante la semana yo estresado porque no tengo tiempo para hacer mucho tarea. Yo relajo por jugar baloncesto todos los dias y con mis amigos a veces. Durante los fines de semana yo estresado no duermo porque tengo practicar balencesto temprano a las ocho. Pasar tiempo con mis amigos quita el estres. Mis amigos y yo vamos buffalo wild wings muy frecuencia. Yo hago la tarea mas temprano asi que muy tiempo. Yo debo hacer paso tiempo con mi familia. No estoy estresado porque paso tiempo con mis amigos y muy athletic y ejercicio.

Melvin

2022-12-02 17:04:02 UTC

Yo no tango mucho estres. Yo despierto a las sies y media. Yo ducho a las siete y treinta y cinco. Entonces yo cepillo los dientes y lava la cara. Y entonces voy la escuela a las siete despues de escuela yo voy a gimnasio. pero en jueves y viernes y sábado yo no voy la gimnasio. Yo trabajo despues da escuela. Yo trabajo a las tres a diez o once. Yo como cenar a las once y media y yo acuesto a las doce.

Yo estoy muy estresado. La escuela me da mucho estrés. Tengo muchas tareas y asignaciones todos los días. Durante la semana unos días no tengo mucho tiempo para hacer mi tarea y me da mucho estrés. Por la semana mis deportes no me dan estrés. No me dan estrés porque puedo hablar con mis amigos y jugar un deporte que me gusta. Llegó a casa tarde de mis deportes y no quiero hacer la tarea porque estoy cansado. Me acuesto tarde porque necesito hacer mi tarea. Por el fin de semana mis quehaceres me dan estrés. No me gusta hacerlos. También algunas veces mi tarea me da estrés por el fin de semana. Me gusta hacer mi tarea al minuto final. Mis deportes y pasar tiempo con amigos no me dan estrés. Para manejar mi estrés me gusta jugar videojuegos con mis amigos, jugar deportes, y pasar tiempo con mis amigos. Para tener menos estrés yo debo hacer mi tarea todos los días, mirar mi celular menos y acostarme más temprano. A veces estoy muy estresado porque tengo muchas cosas en mi vida. En general, yo creo que puedo limitar mi estrés.

mpeterson252 — 2022-12-02 17:05:14 UTC

Malaika Jamil

mjamil25 — 2022-12-03 20:01:11 UTC

Yo estoy estresado de la escuela y la tarea, por que en la escuela yo recibo mucho tarea. Me causa a estresar, tambien cuando despertarse y acostarse más temprano por la escuela, yo recibo malas notas y yo no soy sana es por que yo tengo mucho estrés, por eso yo tengo estrés. Las soluciones por mí estés es, yo tengo que acostarme más temprano, sco buenas notas, no tengo prisa, apago mí telefono antes de cama, y respiro. Durante la fine de semana, yo tengo estrés porque de mí hermano y hermana. Los slusiones por mí estrés en la fine de semana son, escucho musica, como mucho, y respiro. Yo practico a relajarme y respirar tambien yo pasar tiempo con mí familia y mis amsigos. Yo tambien paso mucho tiempo con mí cellular y computadora. Yo debo hacer ejercicio, estudiar, por la escuela, subir de peso, comer saludable, y hacer yoga. Finalmente, yo tengo estrés, porque yo no soy saludable. Me gustaria ser sano.

Hateez

2022-12-04 18:35:00 UTC

Yo tengo estres en escuela y en mi familia, porque mi familia me presionan para obtener muy buenas notas, y mi notas no es muy buenas. Tarea en la classe de espanol causo mi esressar. Yo escucho a musica para reducir el estress. En os fins de semana yo tengo estress porque yo tengo farea de escuela. Yo juegos videojuegos para aliviar mi estres. Yo saco buenas notas para evitar el express. Yo debo dormir a la diez. Yo tengo estres porque mis notas no son bien. Mi vida es mas o menos saludable para yo no como saludable pero yo hago exercicio.

Cassidy Ward

2022-12-06 16:31:54 UTC

Yo tengo estrés porque escuela, mi casa y rutina dormir. La escuela me causa estrés porque es difical y me estoy nervioso. Mi casa me causa estres porque yo tengo que haces los que haceres. Mi rutina dormir porque yo no dormir mucho. Cuando la escuela me causa a estresar, yo me acuesto. Me encanta acostar. Cuando mi casa estre me, yo llego a casa de mi tia. Cuando mi rutina de dormi causa me estres yo no duermo para dias. Fin de semana, yo voy iglesia y voy a la casa de mi amiga. Para alivia el estres. Cuando mi estres fin de semana yo me gusta estar sola. Cuando me gusta ir mi tias. Cuando me estres, Yo respiratorio y yo habla con otras personas. Yo tengo que respirar. Yo debo tomar y caminar solo. Si, yo estoy estresada. Yo tengo estres porque la escuela, mi casa y mi rutina dormir. No, yo no estoy saludable una vida porque mi dieta es malo. Yo normalmente como pasta y fritas y agua. Yo no hago deportes.

Steven Swiatlowski

2022-12-06 16:32:17 UTC

Yo estoy para reducir el estrés. Normalmente para nseguir reducir estrés yo necesito focarse en la escuela porque eso es agotador y es estrés. También estudiar después de la escuela por examen, por eso estoy cansado. Yo reduzco el estrés por hacer deportes, mirar la tele, salir con amigos y juego videojuegos. Yo voy a aliviar estrés por prestar atención y focarse en la escuela, estudiar y relajarme. También no estoy cansado por en la escuela yo debo estudiar por examen sacar buenas notas los fines de semana yo reducir salir con amigos y jugar deportes y dormido

Jesus Sanchez

2022-12-06 16:49:18 UTC

El estrés no es bueno para la salud. Pero, yo tengo mucho estrés. Todos los días, yo tengo estrés de las personas en mi escuela y mi casa. Mi tarea de mi clases causa estrés también. Yo trabajo con estrés todo los días cuando yo juego deportes o hago ejercicios. En los fines de semana, yo tengo estrés de mi familia y trabajo. Cuando tengo estrés en los fines de semana, yo evito a mi familia y amigos. Yo también juego videojuegos. El estrés es parte de todas las vidas. Pero es posible trabajar con estrés todo los días.

Norah

nghooper25 — 2023-01-13 20:18:43 UTC

Tengo estrés cuando tengo mucha tarea y tengo que tomar muchas notas. La tarea de matemáticas a veces me causa estrés si es difícil. Para lidiar con el estrés salgo con mis amigos, nado, actúo, corro y escucho buena música.