Mi Estilo Favorito de la Natación by henry peña

Mi Estilo Favorito de la Natación by henry peña https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz Escribe el nombre de tu estilo de natación favorito , luego describe lo , puedes adjuntar y finalmente puedes adjuntar una foto , dibujo o imagen en-us 2019-10-21 19:46:23 UTC 2026-02-26 01:27:00 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/421336589/98d84896b522adb697abe154803fb782/apnea.jpg estilo libre natacion henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400877808 2019-10-22 14:13:02 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400877808 ESTILO LIBRE : https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400877854 es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua. Jasmine Huillca]]> 2019-10-22 14:13:05 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400877854 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400877967 Es una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.]]> 2019-10-22 14:13:11 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400877967 Estilo Espalda : Yadira Esmeralda Cotrina Castro https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878062 También se le conoce como estilo de dorso
este es un estilo que se realiza en forma parecida al de crol solo que de forma invertida.]]> 2019-10-22 14:13:17 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878062 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878161 Es un estilo donde las manos erecta el dedo indice y los brazos rosan las orejas y sumerge el rostro para expulsar el agua. Mikel Nuñez Flores.]]> 2019-10-22 14:13:24 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878161 Estilo libre natación https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878256 2019-10-22 14:13:32 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878256 Es https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878264 2019-10-22 14:13:33 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878264 Estilo https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878277 2019-10-22 14:13:34 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878277 Estilo flecha https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878822 Es un estilo en donde el nadador flota boca abajo y apunta los brazos al frente y ejecuta la secuencia en donde hace un círculo con los brazos , siempre debajo de la superficie del agua
Renato Bezzolo

]]> 2019-10-22 14:14:19 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400878822 Estilo libre-crol https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879130 -Sofía Mariño
El movimiento que se realiza con los brazos es alternativo y mientras uno de ellos se mueve hacia adelante por el aire con la mano dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, el otro brazo se mueve avanzando bajo el agua en sentido contrario al otro brazo.]]> 2019-10-22 14:14:43 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879130 Estilo Libre https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879144 Liseth Arellano
En este estilo el movimiento de los brazos es alternativo y mientras uno de ellos se mueve hacia adelante por el aire con la mano dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, el otro brazo se mueve avanzando bajo el agua en sentido contrario al otro brazo.]]> 2019-10-22 14:14:44 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879144 estilo mariposa :v https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879843 Es un estilo de natación, una variación del estilo pecho, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.]]> 2019-10-22 14:15:38 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879843 Estilo Mariposa 💦 Mariana y Gabriella https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879904 El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua]]> 2019-10-22 14:15:41 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400879904 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400880121 Es estilo de natación, el más rápido después del crol.
La mariposa trabaja una cantidad similar de músculos que el crol, pero requiere de mayor exigencia en los movimientos, lo que conlleva a quemar más calorías que otros estilos, aproximadamente 900 calorías en una sesión de una hora. Los músculos principales que se trabajan son el dorsal, bíceps, tríceps, cuádriceps, pectoral y psoas iliaco. El problema de este estilo es que aquellos que no practican la técnica correctamente se exponen a lesiones. También se pueden desanimar más rápido al no sentirse cómodos en el agua.
En este estilo, la patada es con las piernas juntas, como un pez, los brazos pasan por encima de las orejas y se mete primero la cabeza antes que los brazos.]]> 2019-10-22 14:15:58 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400880121 Fabricio Olivera: Estilo Espalda https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400881222 El estilo de natación de espalda es llamado también "crol de espalda" debido a que en algún tiempo se le consideró una versión invertida del crol de frente. Efectivamente, las semejanzas entre ambos estilos son notables cuando se estudia detenidamente sus principios mecánicos.]]> 2019-10-22 14:17:29 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400881222 ESTILO ESPALDA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400881906 El estilo espalda o dorsal es un estilo de natación en el que se usan ambos brazos, y la cabeza hacia arriba. Este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la espalda en el agua. RONALDO PINARES

]]> 2019-10-22 14:18:23 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400881906 Estilo libre https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400884758 es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua.
Fabian Mathias ]]> 2019-10-22 14:22:01 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400884758 estilo libre de natacion henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400980692 2019-10-22 16:34:38 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400980692 ESTILO LIBRE DE NATACION https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400980756 2019-10-22 16:34:44 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400980756 estilo espalda https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400982013 2019-10-22 16:36:40 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400982013 TICLIBUINQUI https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400982516 2019-10-22 16:37:26 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400982516 estilo https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400986786 2019-10-22 16:42:33 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400986786 apnea en natacion henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400986818 2019-10-22 16:42:36 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400986818 SALIDAS DEL ESTILO MARIPOSA EN NATACION henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400988747 HENRY]]> 2019-10-22 16:45:25 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/400988747 pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401116549 gonzalo flores es un estilo que se ahace de paarte pecho

]]> 2019-10-22 19:49:17 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401116549 ESTILO ESPALDA NATACION https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401116576 jean paul gongora marcos
El estilo espalda o dorsal es un estilo de natación en el que se usan ambos brazos, y la cabeza hacia arriba.]]> 2019-10-22 19:49:21 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401116576 pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401116600 2019-10-22 19:49:23 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401116600 Espalda :U xdhe https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401118125 Janis Loayza Ayala Almira xd ]]> 2019-10-22 19:52:19 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401118125 pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401118588 mathew mendieta,
es un esyilo muy bueno]]> 2019-10-22 19:53:14 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401118588 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401118963 Libre anngelina y thayra]]> 2019-10-22 19:54:00 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401118963 Estilo Mariposa (Diana Almonacid) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440686 El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.]]> 2019-10-23 13:44:53 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440686 Estilo de Mariposa en Natación (Camila B.) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440733 El estilo de mariposa requiere una correcta coordinación entre los brazos y las piernas, pero también es preciso conocer su técnica para una correcta ejecución. Además, precisa de un grado de fuerza algo mayor que el resto de estilos.]]> 2019-10-23 13:44:56 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440733 Estilo mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440749 2019-10-23 13:44:57 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440749 ESTILO MARIPOSA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440756 2019-10-23 13:44:58 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440756 apnea natacion henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440881 2019-10-23 13:45:08 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440881 ESTILO MARIPOSA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440888 (Angie Anzualdo) El estilo de mariposa trabaja una cantidad similar de músculos que el crol, pero requiere de mayor exigencia en los movimientos y correcta coordinación entre los brazos y las piernas. El problema de este estilo es que aquellos que no practican la técnica correctamente se exponen a lesiones. ]]> 2019-10-23 13:45:08 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401440888 Estilo Mariposa veronicacortegana2004 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401441941 El estilo mariposa , una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. ]]> 2019-10-23 13:46:31 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401441941 Estilo mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401442106 Es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza.]]> 2019-10-23 13:46:38 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401442106 ESTILO MARIPOSA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401443348 2019-10-23 13:47:55 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401443348 ESTILO MARIPOSA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401443750 2019-10-23 13:48:29 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401443750 ESTILO MARIPOSA( Fiorella A.) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401443794 Es el estilo más moderno de todos. Es uno de los más difíciles de aprender ya que exige altos niveles de fuerza y coordinación.]]> 2019-10-23 13:48:30 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401443794 Estilo Pecho en Natación (Camila B.) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401445677 El estilo de braza, también llamado "braza de pecho", es quizás el más antiguo de los estilos de natación.

Junto con el estilo crol, es uno de los estilos más populares debido a su comodidad de desplazamiento. También es denominado "estilo rana" por la similitud con el nado de estos anfibios.

Se trata del estilo más lento de los cuatro, debido a que en la fase de recobro de las piernas, al preparar la patada, se produce una importante desaceleración del cuerpo, lo que reduce considerablemente la velocidad media por ciclo con respecto a los otros estilos.

]]> 2019-10-23 13:50:58 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401445677 Trabajo en clases henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401446312 2019-10-23 13:51:53 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401446312 Apnea (Diana Almonacid) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401446527 Tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades. ]]> 2019-10-23 13:52:10 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401446527 Estilo Pecho (Alexa) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401446885 El estilo pecho o estilo braza es un estilo de natación. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua]]> 2019-10-23 13:52:39 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401446885 Estilo Mariposa (Polet Pariguana) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447043 Es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.]]> 2019-10-23 13:52:53 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447043 Estilo Mariposa (Tatiana Vela) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447067 El estilo Mariposa aparte de ser un estilo de natación sirve para trabajar una cantidad similar de músculos que el crol , pero requiere de mayor exigencia en los movimientos, lo que conlleva a quemar más calorías que otros estilos. ]]> 2019-10-23 13:52:54 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447067 Estilo pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447113 2019-10-23 13:52:58 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447113 Mariposa (Verónica Cortegana) veronicacortegana2004 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447131 Es un estilo de Natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.]]> 2019-10-23 13:52:59 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447131 ESTILO MARIPOSA (Astrid y Camila) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447454 Usar tanto la patada de mariposa como la técnica de brazo. Haz una patada para empujar a tu parte superior del cuerpo hacia arriba y luego otra más pequeña para posicionarte para la otra brazada. Más eficiente en este ejercicio, enfócate en empujar tu cuerpo hacia adelante en lugar de hacia arriba.]]> 2019-10-23 13:53:27 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447454 Apnea (Sofia Alcántara) sofiaalcantara80 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447485 La apnea deportiva o también denominada como buceo libre es un deporte extremo que consiste en la suspensión voluntario de la respiración dentro del agua.

]]> 2019-10-23 13:53:29 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447485 Apnea en Natación (Camila B.) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447921 La apnea es la capacidad de permanecer en ausencia de movimientos respiratorios. En natación y en el deporte en general, entrenar esta capacidad puede tener ciertos beneficios, sobre todo a nivel circulatorio, donde el cuerpo se ve privado de la continuidad de oxígeno y despliega adaptaciones para optimizar el aprovechamiento de éste.]]> 2019-10-23 13:54:06 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401447921 ESTILO MARIPOSA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401448750 (ALEXIA LÓPEZ)
Es el estilo de natación más complejo y que más técnica requiere, pero también el que más partes del cuerpo involucra y más tonifica. El nadador está boca abajo y realiza movimientos simultáneos de brazos y piernas. Todo el cuerpo tiene un movimiento ondulatorio en forma de “s” tumbada.]]> 2019-10-23 13:55:12 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401448750 ESTILO PECHO (giusepe) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401449313 Es el más antiguo de todos ya que sus movimientos y postura son más naturales.]]> 2019-10-23 13:55:54 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401449313 Apnea(Jesús Uriarte) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401449724 La apnea o buceo libre es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.]]> 2019-10-23 13:56:25 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401449724 Estilo Pecho (Diana Almonacid) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401449872 El nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas, con las rodillas adentro y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al frente verticalmente.]]> 2019-10-23 13:56:36 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401449872 veronicacortegana2004 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450166 2019-10-23 13:57:02 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450166 Apnea https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450183 2019-10-23 13:57:04 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450183 estilo apnea (cristopher) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450209 es un deporte extremo donde se suspende la respidación en el agua mientras recorre largas disntancias]]> 2019-10-23 13:57:06 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450209 ESTILO PECHO https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450251 (ALEXIA LÓPEZ)
El estilo pecho es considerado como uno de los que más energía consume. Esto se debe a que los brazos traccionan de manera simultánea, lo que provoca aun ejercicio constante en cada brazada. Es por eso que mantener una velocidad constante requiere de mucho esfuerzo muscular y mayor número de brazadas.]]> 2019-10-23 13:57:10 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450251 ESTILO PECHO (Astrid y Camila) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450294 El estilo pecho es considerado como uno de los que más energía consume. Esto se debe a que los brazos traccionan de manera simultánea, lo que provoca aún ejercicio constante en cada brazada. Es por eso que mantener una velocidad constante requiere de mucho esfuerzo muscular y mayor número de brazadas.]]> 2019-10-23 13:57:13 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450294 ESTILO PECHO https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450400 (Angie Anzualdo) EL estilo pecho es considerado el más lento de los estilos de nado reconocidos por la Federación Internacional de Natación (FINA). El pecho es el primer estilo que aprenden los nadadores ya que se utiliza una técnica tranquila y agradable. Pero también es uno de los estilos que más cuesta dominar puesto que requiere de mucha coordinación en los movimientos.]]> 2019-10-23 13:57:23 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450400 Pecho (Verónica Cortegana) veronicacortegana2004 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450668 Pecho es un estilo de natación. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua.]]> 2019-10-23 13:57:49 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401450668 Apnea (Tatiana Vela) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401451226 La apnea es un deporte en, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.]]> 2019-10-23 13:58:33 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401451226 Mariposa (Sofia Alcántara) sofiaalcantara80 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401451757 Al igual que el estilo braza, el nado mariposa es un estilo de nado simétrico, donde las manos y las piernas realizan movimientos paralelos durante todo el tiempo de nado. La mariposa emplea un batido de delfín, similar a un batido de crol doble. También la acción de los brazos se puede describir como una acción simultánea de los brazos de crol.]]> 2019-10-23 13:59:13 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401451757 Estilo Mariposa (Diogo Formico) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401451929 Es un estilo en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.]]> 2019-10-23 13:59:26 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401451929 APNEA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401452292 (ALEXIA LÓPEZ)

]]> 2019-10-23 13:59:54 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401452292 Apnea (Verónica Cortegana) veronicacortegana2004 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401452687 La apnea o buceo libre es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.]]> 2019-10-23 14:00:27 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401452687 ESTILO APNEA (Astrid y Camila) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401452828 En natación y en el deporte en general, entrenar esta capacidad puede tener ciertos beneficios, sobre todo a nivel circulatorio, donde el cuerpo se ve privado de la continuidad de oxígeno y despliega adaptaciones para optimizar el aprovechamiento de éste.]]> 2019-10-23 14:00:37 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401452828 APNEA https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401453578 Angie Anzualdo ]]> 2019-10-23 14:01:36 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401453578 Estilo pecho (Sofia Alcántara) sofiaalcantara80 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401454491 El estilo pecho o estilo braza es un estilo de natación. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua]]> 2019-10-23 14:02:48 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401454491 Estilo pecho (Tatiana Vela) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401455131 El pecho o braza es el más lento de los cuatro estilos oficiales en la natación competitiva. Los nadadores más rápidos pueden nadar de pecho a una velocidad aproximada de 1,67 metros por segundo. El nado de braza/pecho requiere más fuerza y energía que cualquier otro estilo, incluyendo la mariposa.]]> 2019-10-23 14:03:39 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401455131 Estilo Pecho(Polet Pariguana) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401455156 El estilo de braza, también llamado "braza de pecho", es quizás el más antiguo de los estilos de natación.

Junto con el estilo crol, es uno de los estilos más populares debido a su comodidad de desplazamiento. También es denominado "estilo rana" por la similitud con el nado de estos anfibios.

La braza es el primer estilo que aprenden muchos nadadores ya que es un estilo tranquilo y agradable. Sin embargo, es el estilo cuya técnica cuesta más de dominar, porque requiere una excelente coordinación de movimientos.

]]> 2019-10-23 14:03:41 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401455156 Estilo apnea(Polet Pariguana) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401458179
La apnea o buceo libre fue la primera forma de buceo, es la suspensión voluntaria de la respiración debajo del agua (es decir, sumergirse en las profundidades por sus propios medios). La capacidad de buceo en apnea se basa la adaptación fisiológica llamado » reflejo de inmersión » está muy desarrollada en los seres humanos.

En el buceo en apnea estas constantemente nadando, reteniendo la respiración y buceando bajo el agua con sólo el aire de tus pulmones, mientras tratas de cazar, tomar una foto o simplemente ver el mundo marino… Este deporte requiere dedicación y entrenamiento regular para mantener el nivel de preparación requerido para participar activamente.

]]> 2019-10-23 14:07:23 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401458179 Estilo en maripoza en natación https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401551093 2019-10-23 16:07:05 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401551093 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401553731 ES BOCA ARRIBA LUEGO HACES LOS BRASOS EN CIRCULOS]]> 2019-10-23 16:10:55 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401553731 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401553763 2019-10-23 16:10:58 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401553763 ¿QUE ES EL ESTILO APNEA? https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401554605 2019-10-23 16:12:07 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401554605 Estilo maripoza https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401555241 El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos. muchas grasias me llamo Leidy Angela Olivera Palomino.]]> 2019-10-23 16:13:03 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401555241 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401556429 2019-10-23 16:15:00 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401556429 Estilo mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401561642 2019-10-23 16:23:02 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401561642 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401562633 2019-10-23 16:24:28 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401562633 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401562723 2019-10-23 16:24:37 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401562723 Estilo apnea https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401563602 2019-10-23 16:25:59 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401563602 Trabajo sobre las técnicas de natación henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401565281 2019-10-23 16:28:44 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401565281 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401567599 2019-10-23 16:32:21 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401567599 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401568505 2019-10-23 16:33:56 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401568505 apnea https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401568995 2019-10-23 16:34:41 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401568995 adnea https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401569534 adnea]]> 2019-10-23 16:35:34 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401569534 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401572226 2019-10-23 16:39:46 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/401572226 estilo mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402003634 jean piero barrena ruiz
jacob apcho carrizales
este estilo sirve para mejorar la fuerza muscular de los brazos y el mismo equilibrio de ello.]]> 2019-10-24 13:32:37 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402003634 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402003674 El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.
Walter D. Matta Abarca y Gabriel Alva]]> 2019-10-24 13:32:40 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402003674 estilo espalda henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402003847 2019-10-24 13:32:56 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402003847 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402005401 Pierre Anzualdo
John Sovero
Gabriela Huaman

Es una variación del estilo pecho o braza. Consiste en el movimiento continuo de los brazos por encima del agua, acompañado de una patada ondulatoria o "patada delfín". Mejores marcas registradas:
100m --> 50
200m --> 1:52]]> 2019-10-24 13:34:49 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402005401 Apnea https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402005754 De la primera forma, el organismo va a hacer adaptaciones encaminadas a ventilar la mayor parte de los alveolos pulmonares, cuando normalmente solemos utilizar solo unas zonas.
Walter D. Matta Abarca y Gabriel Alva]]> 2019-10-24 13:35:06 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402005754 Estilo mariposa arsadu22 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402007992 Damaris Parra
Angie Pino
Salome Esteves

El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.

]]> 2019-10-24 13:37:18 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402007992 Estilo Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402008256 (Matthias Elias)
Este estilo utiliza sobre todo los músculos dorsales,bíceps, tríceps, cuádriceps y pectoral
Por la técnica de su nado , se le da como variación del estilo pecho
Compite en: 50m,100m y 200 m ]]> 2019-10-24 13:37:34 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402008256 Estilo Mariposa (Micaela y Angela) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402009373 requiere una correcta coordinación entre los brazos y las piernas, pero también es preciso conocer su técnica para una correcta ejecución.]]> 2019-10-24 13:38:41 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402009373 estilo pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402010703 jean piero barrena ruiz
jacob apcho

]]> 2019-10-24 13:40:16 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402010703 Apnea (Micaela y Angela) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402010994 La apnea es la capacidad de permanecer en ausencia de movimientos respiratorios. En natación y en el deporte en general, entrenar esta capacidad puede tener ciertos beneficios, sobre todo a nivel circulatorio]]> 2019-10-24 13:40:40 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402010994 Estilo Pecho (Micaela y Angela) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402012486 el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas, con las rodillas adentro y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al frente verticalmente, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo.

]]> 2019-10-24 13:42:36 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402012486 Estilo https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402013056 2019-10-24 13:43:21 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402013056 Estilo Pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402014670 El estilo pecho o estilo braza es un estilo de natación. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua.
Walter Matta y Gabriel Alva]]> 2019-10-24 13:45:24 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402014670 Estilo Espalda https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402016297 El estilo espalda o dorsal es un estilo de natación en el que se usan ambos brazos, y la cabeza hacia arriba. Este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la espalda en el agua.
Walter Matta y Gabriel Alva]]> 2019-10-24 13:47:20 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402016297 Estilo Mariposa (ANDREA CONDORI) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402016497 La técnica de nado mariposa consiste en el movimiento sincrónico del brazo con un sincrónico de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave a la recuperación sincrónico fácil y a la respiración sobre el agua. En la posición inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él.]]> 2019-10-24 13:47:35 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402016497 Apnea arsadu22 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402019082 Damaris Parra
Angie Pino
Salome Esteves

Es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.
]]> 2019-10-24 13:50:41 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402019082 Estilo Pecho (Matthias Elias) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402019287 Este estilo promediando a una persona de 60 kg , si se llevará 1 hora nadando, se quemaría alrededor de 630cal , demostrando ser uno de lo más cansados del aclamado deporte
pero también uno de los más rápido al alcanzar 1,67 metros/s en nadadores experimentados]]> 2019-10-24 13:50:53 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402019287 Apnea https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402020839 Pierre Anzualdo
John Sovero
Gabriela Huamán]]> 2019-10-24 13:52:47 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402020839 Estilo Pecho (ANDREA CONDORI) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402021173 El pecho o braza es el más lento de los cuatro estilos oficiales en la natación competitiva.
El nado de braza/pecho requiere más fuerza y energía que cualquier otro estilo, incluyendo la mariposa. Además, el pecho o la braza requiere un mayor uso de los músculos de las piernas que el resto de los estilos.]]> 2019-10-24 13:53:07 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402021173 Estilo Mariposa ( Blanca Huamaní) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402021231 El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.

]]> 2019-10-24 13:53:11 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402021231 ESTILO MARIPOSA - Karla Leon https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023180 Es el estilo segundo estilo más rápido después de crol, pero es muy complicado adquirir su aprendizaje. ]]> 2019-10-24 13:55:21 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023180 ESTILO MARIPOSA - Maria Paz y Alejandra https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023295 El estilo de mariposa es un estilo de natación, que requiere una correcta coordinación entre los brazos y las piernas, pero también es preciso conocer su técnica para una correcta ejecución.]]> 2019-10-24 13:55:29 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023295 Estilo Espalda(Matthias Elias) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023297 A diferencia de los demás estilos este invierte más la postura para hacer uso de una buena técnica, tanto que se llego a registrar una velocidad de 1.84m/s ]]> 2019-10-24 13:55:29 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023297 Estilo Apnea ( ANDREA CONDORI) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023380 La apnea o buceo libre (freediving) es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.]]> 2019-10-24 13:55:35 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402023380 henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402026484 2019-10-24 13:59:03 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402026484 arsadu22 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402026535 2019-10-24 13:59:06 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402026535 Estilo Pecho o Braza https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402026734 Pierre Anzualdo
John Sovero
Gabriela Huamán]]> 2019-10-24 13:59:18 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402026734 Estilo Apnea - Maria Paz y Alejandra https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402034098 Se puede comenzar con 2-4 series de 20-30 segundos debajo del agua con descansos de unos 45 segundos entre ellas, para posteriormente y en cada entrenamiento aumentar en 2-3 segundos el tiempo de apnea y más adelante el número de series.
Cuando tengamos controlada la sensación de apnea, podemos hacer entrenamiento de apnea activa, es decir, con movimiento. Podemos intentar hacer series de 15-25 metros en apnea buceando o también nadando con respiraciones cada 3-4-5 brazadas.]]> 2019-10-24 14:07:44 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402034098 ESTILO PECHO - Karla Leon https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402034651 A comparación del estilo mariposa, este estilo es el más lento de todos. Esto se debe a que, en la fase de recobro de las piernas, se produce una desaceleración del cuerpo. El pecho es el primer estilo que aprenden los nadadores ya que se utiliza una técnica tranquila y agradable. ]]> 2019-10-24 14:08:24 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402034651 Apnea ( Blanca Huamaní) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402035717 Es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.]]> 2019-10-24 14:09:46 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402035717 NUESTRO ESTILO FAVORITO (Andrea Condori , Ángela Alvarado , Micaela Dominguez ) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402036146 1 era PARTE ]]> 2019-10-24 14:10:18 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402036146 Estilo Pecho o Braza - Maria Paz y Alejandra https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402036972 En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua.]]> 2019-10-24 14:11:21 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402036972 NUESTRO ESTILO FAVORITO ( Andrea Condori , Ángela Alvarado , Micaela Dominguez ) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402037972 2da Parte]]> 2019-10-24 14:12:28 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402037972 Estilo Pecho o Braza (Blanca Huamaní) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402038430 El estilo pecho o estilo braza es un estilo de natación. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua.]]> 2019-10-24 14:13:03 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402038430 APNEA - Karla Leon https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402038738 Es el deporte en el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades. ]]> 2019-10-24 14:13:28 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402038738 RPTA- Karla Leon https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402039869 Para mí la natación significa una disciplina en la cual no solo aprendemos a nadar o desarrollar los diferentes estilos que existen; sino también nos beneficia en tener un ]]> 2019-10-24 14:14:51 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402039869 Natación https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402163049 2019-10-24 17:02:27 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402163049 Estilo Mariposa henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402163356 2019-10-24 17:02:57 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402163356 Natación https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402163840 La natación es una actividad del ser humano que consiste en mantenerse sobre la superficie del agua o flotar, moviendo los brazos y piernas.]]> 2019-10-24 17:03:51 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402163840 Natación(Melisa y Flavia) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402167655 la natación es un deporte que nos ayuda a las personas que tiene problemas de salud y a las personas que soñaron de pequeños nadar en un concurso de natación.]]> 2019-10-24 17:09:42 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402167655 Natación ( Annette, María y Camila) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402168960 La natación es una actividad del ser humano que consiste en mantenerse sobre la superficie del agua o flotar, moviendo los brazos y piernas. Es también vista como un deporte si se práctica para competir. ]]> 2019-10-24 17:11:55 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402168960 Estilo de Mariposa https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402169781 2019-10-24 17:13:08 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402169781 La Natación https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402170297 La natación es La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo.La natación es un deporte que nos fortalece los músculos y ayuda a combatir el asma.

Estilo Espalda: Nos gusta el estilo espalda porque nos ayuda a practicar más nuestra respiración y es diferente a los demás, además es mas fácil y puede ayudarnos a poner más duro nuestros músculos ]]> 2019-10-24 17:13:56 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402170297 Clase de 5to de primaria henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402170666 trabajo en equipo explicando las técnicas de natación]]> 2019-10-24 17:14:32 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402170666 Apnea- audio (Annettte, María y Camila) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402174085 2019-10-24 17:19:21 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402174085 en que nos Beneficia La apnea henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402184592 Luisa y Nicole]]> 2019-10-24 17:34:18 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402184592 estilo pecho https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402659522 ELpecho o brasa Nicolas y Randy]]> 2019-10-25 16:31:38 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402659522 camila y mia https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402660003 estilo braza ]]> 2019-10-25 16:32:25 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402660003 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402665628 Luhana y Dariana ]]> 2019-10-25 16:42:11 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402665628 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402669475 Renato, Camila y Mia
estilo de espalda]]> 2019-10-25 16:49:15 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402669475 Estilo libre https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402669521 Me gusta el estilo libre porque me enseña a respirar bajo el agua. Cielo De La Cruz Diaz.]]> 2019-10-25 16:49:19 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402669521 Estilo espalda https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402670805 Luhana y Dariana ]]> 2019-10-25 16:51:25 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402670805 Estilo libre https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402676036 El crol es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua.🏊🏻‍♀️]]> 2019-10-25 17:00:19 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/402676036 Mi estilo Favorito(Annette) https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/404776176 El estilo Pecho, también conocido como Braza, es considerado el más lento de los estilos de nado reconocidos por la Federación Internacional de Natación (FINA). Esto se debe a que, en la fase de recobro de las piernas, se produce una des aceleración del cuerpo. El pecho es el primer estilo que aprenden los nadadores ya que se utiliza una técnica tranquila y agradable. Pero también es uno de los estilos que más cuesta dominar puesto que requiere de mucha coordinación en los movimientos. Se Distribuye alrededor del 50% del trabajo en la parte superior del cuerpo y el inferior, ya que la patada cumple una función muy importante al momento de nadar.
Como se realiza:]]> 2019-10-30 23:58:49 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/404776176 estilo espalda https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/404959115 2019-10-31 12:59:49 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/404959115 natacion henrydanielbarca3 https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/510445894 estilo pecho

]]> 2020-04-16 11:23:14 UTC https://padlet.com/henrydanielbarca3/i8lk57qhddgz/wish/510445894