<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Voeding by Ilse Staps</title>
      <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding</link>
      <description>Inspiratie, artikelen en links</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-05-27 12:25:23 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2023-02-27 08:07:43 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596795225</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.voedingswaardetabel.nl/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:29:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596795225</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596796173</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="http://www.michellavoetreflextherapie.nl/pdfs/E-nummers-wat-zit-er-in-mijn-eten.pdf" />
         <pubDate>2020-05-27 12:29:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596796173</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596796794</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://shows.acast.com/gezond-verstand/episodes/vet-belangrijk?fbclid=IwAR31lrlyXz8sqZeyJ55t0ITpUAq7ME85eOLeyCy0qk9ZrIA7YOVxSkuIwIg" />
         <pubDate>2020-05-27 12:30:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596796794</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596798456</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.bol.com/nl/p/diabetes-type-2-maak-jezelf-beter/9200000052216253/?Referrer=ADVNLGOO002008P-G-89205211562-S-862583538706-9200000052216253&amp;gclid=Cj0KCQjwn7j2BRDrARIsAHJkxmyFpozPUFkGlHAt-hZfufXheatasYTARXr-PwfeY4mOS3uF21AOQ_saAp0xEALw_wcB" />
         <pubDate>2020-05-27 12:31:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596798456</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596798982</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx" />
         <pubDate>2020-05-27 12:31:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596798982</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596799545</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.fatsecret.nl/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:31:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596799545</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596800196</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.myfitnesspal.com/nl/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:32:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596800196</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596803633</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.ahealthylife.nl/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:34:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596803633</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596804805</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/577544700/2c5cbe41a4c855224b49197fa5049889/3_Test_type_eter_met_tips.pdf" />
         <pubDate>2020-05-27 12:34:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596804805</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596807119</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/577544700/e3a135379799e8f1ddb087355a611d77/mealplan.pdf" />
         <pubDate>2020-05-27 12:36:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596807119</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596808428</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/577544700/b617c41ae9392e2a03b04a24312ca002/puur_gezond_Piramide.png" />
         <pubDate>2020-05-27 12:36:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596808428</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596808839</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/577544700/49e7155d16728e04bb8f991034df0f2e/suikerlijst_fruit_diabetes_fonds.pdf" />
         <pubDate>2020-05-27 12:37:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596808839</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596808936</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/577544700/fb86cc57c6db90bb21b2377178b53d0d/suikerlijst_groente_diabetes_fonds.pdf" />
         <pubDate>2020-05-27 12:37:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596808936</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596810066</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/577544700/c5a2c8860153ad62840381f9eac8fa22/welk_dieet_werkt_het_best_minder_koolhydraten_of_minder_vetten.pdf" />
         <pubDate>2020-05-27 12:37:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596810066</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596811310</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.kokenmetkarin.nl/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:38:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596811310</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596811806</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.lowcarbchef.nl/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:38:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596811806</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596813221</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.foodwatch.org/nl/doe-mee/tips-van-foodwatch-voor-jou/vraag-de-dietist-voedingswaarde-verse-groenten-vs-blikdiepvries/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:39:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596813221</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596814001</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.scientias.nl/vijf-tips-waardoor-kinderen-bijna-vanzelf-gezond-gaan-eten/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:39:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596814001</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596815687</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.juttakoehler.eu/afvallen-met-de-vijf-elementen-voeding-10-tips-die-echt-helpen/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:40:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596815687</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596818731</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="http://www.verouderingvertragen.com/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:42:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596818731</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596820498</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://groenevrouw.nl/lezen-leren/boeken/gezond-van-kop-tot-teen" />
         <pubDate>2020-05-27 12:43:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596820498</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596830918</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://uitpaulineskeuken.nl/2016/08/10-x-lunchen-zonder-brood.html" />
         <pubDate>2020-05-27 12:48:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596830918</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596835275</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.puurfiguur.nl/koolhydraatarme-lunch/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:50:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596835275</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596840705</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://blubrry.com/oersterk_podcast/60907013/rob-baan-iedereen-moet-snappen-dat-je-jezelf-kunt-restaureren-met-goede-voeding/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:53:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596840705</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596842278</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://blubrry.com/oersterk_podcast/57676700/jacqui-van-kemenade-als-huisarts-ben-ik-allergisch-voor-een-crashdieet/" />
         <pubDate>2020-05-27 12:54:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/596842278</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Eiwitrijke recepten voor lunch of diner</title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/637227075</link>
         <description><![CDATA[<div>En wil je ook wat minder koolhydraten, neem dan kleinere porties van pasta, aardappels of rijst of vervang ze door bv courgettepasta, zoete aardappel of bloemkoolrijst</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezonde-recepten/eiwitrijke-recepten-.aspx" />
         <pubDate>2020-06-23 09:16:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/637227075</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Hoeveel en wat kun jij eten?</title>
         <author>Hansjanssen</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/655367116</link>
         <description><![CDATA[<div>Hoeveel en wat kun jij per dag eten volgens jouw Schijf van Vijf? Ontdek het hier en krijg ook voorbeeld dagmenu's</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-.aspx" />
         <pubDate>2020-07-15 18:45:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/655367116</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Diëten en hypes</title>
         <author>Hansjanssen</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/655368061</link>
         <description><![CDATA[<div>Het internet staat vol diëten en hypes. Hier vind je betrouwbare info en leer je goede van slechte informatie te onderscheiden</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.voedingscentrum.nl/professionals/huisartsen/dieet-hypes-trends.aspx" />
         <pubDate>2020-07-15 18:46:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/655368061</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Is jouw huis gezond ingericht?</title>
         <author>Hansjanssen</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/655370507</link>
         <description><![CDATA[<div>Of maak je het jezelf alleen maar moeilijker met de inrichting van je thuisomgeving.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoe-ga-ik-om-met-verleidingen.aspx" />
         <pubDate>2020-07-15 18:50:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/655370507</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ik ben geen konijn</title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/959922188</link>
         <description><![CDATA[<div>maar eet wel heel veel groenten :-)</div>]]></description>
         <enclosure url="https://ilsestaps.nl/moeiteloos-meer-groenten-eten/" />
         <pubDate>2020-11-25 14:09:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/959922188</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>leefstijlmetsusan</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/983076711</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.maxvandaag.nl/sessies/themas/media-cultuur/max-masterclass-jaap-seidell-over-gezond-eten-ondanks-alle-verleidingen/" />
         <pubDate>2020-12-03 09:49:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/983076711</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Serie voedingsfilmpjes van het AD</title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1364182239</link>
         <description><![CDATA[<div>Een aantal leuke korte en informatieve filmpjes over allerlei voedingsonderwerpen. Lekker begrijpelijk uitgelegd. Deze gaat over verzadiging: waarom lukt het je wel om een kilo gepureerde druiven in een smoothie weg te krijgen maar een kilo wegkauwen niet. En wat heb je aan die info? Gauw kijken!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ad.nl/video/kanalen/universiteit-van-nederland~c331/series/wetenschappelijk-bewezen~s2613/hoe-zorg-je-ervoor-dat-je-verzadigd-bent-en-blijft~p179352?fbclid=IwAR3bUjCc5AICE1rNVarWBZlAq7taCEKHLZdwbEGT6t8uSWD5IqQW5v5iiR0" />
         <pubDate>2021-03-29 14:08:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1364182239</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Gezond eten, waarom dan eigenlijk?</title>
         <author>ilsestaps</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1396343625</link>
         <description><![CDATA[<div>Diabetoloog Hanno Pijl legt de 10 regels voor gezonde voeding uit</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/ybkQs87gPDA" />
         <pubDate>2021-04-08 15:17:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1396343625</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>leefstijlmetsusan</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1593187614</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.suikerinfo.nl/video-over-suiker" />
         <pubDate>2021-06-08 15:18:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1593187614</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zoete aardappel vs gewone hollandse aardappel</title>
         <author>leefstijlmetsusan</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1641564061</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://gezondnu.nl/dossiers/voeding-en-gezondheid/zoete-aardappel-versus-gewone-aardappel-is-gezonder/" />
         <pubDate>2021-07-08 06:47:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1641564061</guid>
      </item>
      <item>
         <title>https://www.gezondheidsnet.nl/podcast-gezond-gesprek/podcast-gezond-gesprek-tamara-de-weijer</title>
         <author>leefstijlmetsusan</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1695930930</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.gezondheidsnet.nl/podcast-gezond-gesprek/podcast-gezond-gesprek-tamara-de-weijer" />
         <pubDate>2021-08-25 12:41:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1695930930</guid>
      </item>
      <item>
         <title>https://www.iamafoodie.nl/podcast/</title>
         <author>leefstijlmetsusan</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1695932361</link>
         <description><![CDATA[<div>Alle podcasts van <strong>I'm a foodie</strong>, een collectief van voedingsexperts, diëtisten en wetenschappers vind je&nbsp;hier.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.iamafoodie.nl/podcast/" />
         <pubDate>2021-08-25 12:42:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1695932361</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Effect van suiker op het brein</title>
         <author>Hansjanssen</author>
         <link>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1893563232</link>
         <description><![CDATA[<div>Met Nederlandse ondertiteling.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo" />
         <pubDate>2021-11-16 08:35:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilsestaps/voeding/wish/1893563232</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
