Klonen von Gerätturnen by Stella Vogler https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps Einführung in das Turnen an Geräten MSW Klasse 8 en-us 2023-03-15 20:23:08 UTC 2023-03-15 20:23:09 UTC hello@padlet.com Aufgaben: skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347268 1. Lest die allgemeinen Informationen zum Gerätturnen.
2. Entscheidet euch nun in eurer Gruppe für ein Gerät und stellt Übungen zusammen, die man an diesem turnen kann.
3. Ordnet die Übungen den Strukturgruppen zu. 
4. Erstellt in eurer Gruppe ein Handout mit den folgenden Informationen (Bitte teilt euch innerhalb eurer Gruppe auf):
a) Vorstellung des Gerätes / Aufbau des Gerätes
b) Vorstellungen möglicher Übungen/ Turnelemente und die Zuordnung der Strukturgruppen. Bitte stellt hier nicht alle vor, sondern wählt gezielt Übungen aus
c) Welche konditionellen / koordinativen Fähigkeiten werden beim Training an diesem Gerät geschult?
5. Präsentiert euer Handout in zwei Wochen]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347268 RECK skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347269 a)
-Festes 60cm tiefes Fundament im Boden
-1,80m große Stützbalken die mit dem Fundament verbunden sind
-Zwischen je 2 Balken befindet sich jeweils eine Reckstange
-Die Reckstangen sind 1,42-, 1,72m lang

 b)-Aufschwung
-Umschwung
-Schaukeln
-Handstand
-Hängen
-Hangeln
-Unterschwung
-Stütz

c)-Bizeps
-Bauchmuskeln
-Brustmuskulatur
-Kaputzenmuskel
-Deltamuskel
-Gerader Schenkelmuskel
-Kniegelenkstreker
-Breiter Rückenmuskel
 ]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347269 bodenturnen skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347270 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347270 bodenturnen skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347271 Das ist ein beispiel einer Turn Kü beim Wettkampf.
Die Wettkampffläche ist 12*12m groß und besteht aus einer federnden Unterkonstruktion.
Die Übungen dürfen nicht wiederholt werden.
Die Kür besteht aus Akrobatischen Elementen und dauert von 50-90 Sekunden.]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347271 Bodenturenen skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347272 Eine Matte um die Sicherheit zu gewährleisten;
Übungen, die man an diesem Gerät turnen kann:
- Handstand (k) (kl)
-Radschlag (k)
-Rückwärts/Vorwärtsrolle (k)
-Handstandüberschlag (p) (kl)
konditionelle Fähigkeiten (kl)
psychische Fähigkeiten (p)
koordinative Fähigkeiten (k)

Welche koordinativen, kondituionellen Fähigkeiten werden an diesem Gerät geschult?

-Gleichgewichtssinn
-Maximalkraft (Hochdrücken z.b.)
-Kraftausdauer 


]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347272 reck# skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347273
b)-Aufschwung
-Umschwung
-Schaukeln
-Handstand
-Hängen
-Hangeln
-Unterschwung
-Stützt

c)-Bizeps
-Bauchmuskeln
-Brustmuskulatur
-Kaputzenmuskel
-Deltamuskel
-Gerader Schenkelmuskel
-Kniegelngstreker
-Brreiter Rückenmuskel

]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347273 Barren skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347275 a) Der Barren hat zwei parallelen Holmen,die 350 cm lang sind.Die parallel angeordneten Barrenholmen können mit Hilfe von Standrohren bis zu 2m Höhe erlangen.

b)Die Turnelemte werden auf der Basis des (Handstand)schwung geturnt

]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347275 Reck skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347276 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347276 Bodenturnen skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347278 Man benötigt:
-Matten(für die Sicherheit)
Übungen:
-Rollen(vorwärts+rückwärts)
-Radschlag
-Radwende
-Handstand
-Handstandüberschlag
-Brücke
Strukturgruppen:
-Rollen(rollen;überschlagen)
-Radschlag(kippen;überschlagen)
-Radwende(stemmen)
Handstand(stemmen;halten;schwingen)
Handstandüberschlag(stemmen;überschlagen;kippen)
Brücke(halten;stemmen;kippen)
 

]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347278 Bodenturnen skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347279 Man benötigt eine Matte für mehr Sicherheit

Übungen:
Vorwärtsrolle, Rückwärtsrolle , Rad, Radwände , Handstand , Handstandüberschlag , Standwaage ,Handstandabrollen


]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347279 Stufenbarren skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347280 Aufbau:
-dicke Matte
-dünne Matten
-den Stufenbarren

Übungen:
-Aufzug
-Scherenumschung
-Umschwung vorwärts
unterschwung
aufhocken

]]> 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347280 skvmotte https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347281 2023-03-15 20:23:08 UTC https://padlet.com/skvmotte/i6zv0oh9u9n71wps/wish/2518347281