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      <title>Historia del Voleibol by Yessica Del Carmen Barría Ramos</title>
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      <description>Reglas y fundamentos Técnicos </description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-03-19 02:35:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<div>El voleibol es un deporte que se juega en una cancha dividida a la mitad por una red, donde se enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno. El objetivo del juego consiste en pasar el balón por encima de la red para que toque el suelo del campo contrario, sin que el contrincante logre alcanzarlo.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 16:54:22 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103876033</link>
         <description><![CDATA[<div>El nombre voleibol&nbsp; en español y sus variantes vóleibol, volibol, balonvolea o vóley , deriva del inglés “voleyball y hace referencia a una disciplina de más de cien años de existencia&nbsp; que<strong> </strong>fue creada en 1895 por William G. Morgan<strong>,</strong> director de educación física en la asociación Young Men´s Christian Association (YMCA) de Estados Unidos.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:07:46 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Expansión por el mundo </title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103887554</link>
         <description><![CDATA[<div>A comienzos del 1900 Canadá fue el primer país extranjero que adoptó el juego como deporte para ser practicado en diversas instituciones. Pronto lo siguieron Japón (1908) y Filipinas (1910), donde fue incluido en el programa de los primeros Juegos del Lejano Oriente, en 1913. Así comenzó su expansión a nivel mundial.<br><br>En 1914 fue incluido en el programa de educación y recreación de las fuerzas armadas de Norteamérica. En 1916 la YMCA logró que la poderosa asociación NCAA contribuyera a la rápida difusión del voleibol entre los estudiantes universitarios de Estados Unidos, a través de la publicación de una serie de artículos sobre su reglamento.<br><br>En 1947 se creó en Francia la Federación Internacional de Voleibol.<br><br>En los Juegos Olímpicos de París en 1924 se jugó por primera vez al voleibol tradicional como deporte de demostración. Pero recién en 1964 pasó a formar parte de las especialidades olímpicas en<strong> </strong>el encuentro celebrado en Tokio.<br><br><br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:21:37 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103892844</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>El campo o cancha de juego es rectangular y debe estar debidamente señalado por una serie de líneas que delimitan las diversas áreas de juego.</li><li>Es necesario que se coloque la red en el medio campo cumpliendo lo indicado en las reglas del juego.</li><li>La pelota se diferencia en tamaño y peso con respecto con los balones empleados en otros deportes como el fútbol o el baloncesto.</li><li>Todos los jugadores deben hacer uso del uniforme, en el cual se sindica el número y nombre de este.</li><li>Los juegos constan de 4 sets, sin embargo esto puede variar y el ganador de un juego se puede definir en tres o con sets según sea el caso.</li><li>El tiempo que dura un juego de voleibol es variable, por tanto depende del desempeño de los jugadores y del arbitraje.</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:28:08 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Campo de juego o cancha</title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103899048</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>El campo de juego o cancha es de forma rectangular y debe medir 18 m de largo por 9 m de ancho.</li><li>La zona libre del campo debe medir 3 m en cada uno de sus cuatro lados, ya que ahí también se realizan jugadas.</li><li>La mitad del campo debe estar marcada por una línea sobre la cual se coloca la red o malla divisoria. Esta línea divide la cancha en dos parte iguales que miden 9 m, y donde jugará cada uno de los equipos.</li><li>Luego, década lado de la línea central debe estar marcada una línea que delimita la zona de ataque y que mide 3 m en cada lado de la cancha.</li><li>La parte restante es la zona defensiva y donde se posicionan los zagueros y el líbero.</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:35:55 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>La red o malla</title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103900471</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>La red o malla debe medir entre 9,5 o 10 m de largo y uno de ancho. La malla sobresale hacia las líneas laterales cerca de 50 cm.</li><li>Tiene dos bordes para poder identificar la parte superior e inferior de la malla.</li><li>Sobre la banda superior de la red sobresalen a cada lado unas varillas o antenas de 80 cm cada una, para demarcar la zona de juego. No deben ser tocadas ni por los jugadores ni por la pelota.</li><li>Debe estar sujetada por dos postes a una altura de 2,24 en la categoría femenina, o de 2,43 en la categoría masculina.</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:37:18 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Pelota o balón</title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>El balón o pelota debe tener una circunferencia entre 65 o 67 cm y un peso entre 260 o 280 g. Su presión debe ser entre 0,3 o 0,325 kg/cm<sup>2</sup>.</li><li>Su exterior debe ser de un material sintético o cuero, acolchado y puede tener una combinación de dos o tres colores.</li></ul><div><br></div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:46:55 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Equipos </title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103914084</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>Cada equipo puede estar compuesto hasta por 14 jugadores, de los cuales dos son líbero.</li><li>Cada equipo debe contar con un entrenador, uno o dos asistentes del entrenador, un médico y un terapista.</li><li>Durante el juego solo participan seis jugadores por equipo.</li><li>Cada equipo tiene un capitán identificado con una banda.</li><li>Los jugadores líbero juegan una posición defensiva. Pueden entrar y salir del campo varias veces para sustituir a cualquiera de sus compañeros, menos al capitán del equipo.</li><li>Todos los jugadores que vayan a jugar deben estar uniformados (pantalón corto, camiseta identificada con un número del 1 al 20, en el frente y la espalda, y zapatos deportivos). El único uniforme que varía de color es el del líbero.</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:53:24 UTC</pubDate>
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         <title>Posiciones y Rotaciones </title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103916235</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>Tres jugadores delanteros se ubican al frente de la red en la zona de ataque y tres en la zona de defensa, que son los zagueros y el líbero, en la parte de atrás de la cancha.</li><li>Se considera falta la posición incorrecta por parte de los jugadores en el momento del saque. También si un jugador pisa la cancha contraria por debajo de la red interfiriendo con las jugadas del otro equipo.</li><li>Los jugadores no deben tocar los espacios del equipo contrario, esto es considerado como falta.</li><li>En el caso, de que un equipo le arrebate el saque al otro, los jugadores, menos el líbero, deben de rotarse de posición en el sentido de las agujas del reloj.</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 17:56:23 UTC</pubDate>
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         <title>Anotación</title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>El voleibol tiene una duración de cuatro o cinco sets, el primer equipo que gane en los tres primeros sets es el vencedor y se da por concluido el juego. Adicionalmente, un equipo gana un set en caso de alcanzar 25 puntos o superarlos con una ventaja de dos (25-23), y en el caso de tener unos resultados 25-24 habría que esperar 26-24 y así sucesivamente. Adicionalmente, se puede establecer un quinto tiempo, con una reducción de la meta de 15 puntos sin eliminar la ventaja de dos puntos.</li><li>Cuando un equipo anota un punto debe de empezar la partida.</li><li>Un equipo anota puntos cuando el adversario comete una falta.</li><li>Se hace anotación cuando la pelota toca el suelo dentro del campo del equipo contrario.</li><li>Los jugadores pueden tocar la pelota hasta tres veces antes de pasarla al otro lado de red, un cuarto toque genera una falta.</li></ul><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=kKMeRBCC8pk" />
         <pubDate>2022-03-20 18:21:33 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Faltas o Infracciones</title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103944265</link>
         <description><![CDATA[<ul><li>Más de tres toques por el equipo o dos toques consecutivos por el mismo jugador, a excepción del primer toque para el bloqueo que no se toma en el conteo antes indicado.</li><li>El contacto con la red en la zona exterior, varillas, postes o cualquier otro elemento que interfiera en el juego.</li><li>Si el balón toca suelo, independientemente de que corresponda a una jugada del propio jugador o del equipo contrario.</li><li>Si el balón sale de los límites de la cancha, la falta corresponde al jugador y el equipo que tocó el balón por última vez, obteniendo puntos el equipo contrario.</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 18:34:42 UTC</pubDate>
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         <title>Saque o servicio</title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<div>Se inicia en cada jugada por detrás de la línea de fondo. Como estrategia va dirigido al punto débil del equipo contrario.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=Ro8UAwYUqCs" />
         <pubDate>2022-03-20 18:55:41 UTC</pubDate>
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         <title>Ataque </title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103963814</link>
         <description><![CDATA[<div>Tiene como fin interceptar cualquier balón del equipo contrario. Se trata de saltar junto a la red con los brazos alzados para devolver el balón al campo contrario, o estrecharle el campo de ataque para buscar que el balón quede fuera de juego. En el bloqueo pueden participar tres jugadores.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:02:22 UTC</pubDate>
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         <title>Recepción</title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103967698</link>
         <description><![CDATA[<div>&nbsp;Controlar el balón para entregarlo al compañero para que este pueda jugarlo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:08:17 UTC</pubDate>
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         <title>Colocación</title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103969336</link>
         <description><![CDATA[<div>Al jugador que le corresponde hacer el segundo toque debe poner el balón en perfectas condiciones para que el tercer jugador pueda rematarlo en el campo contrario. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:10:45 UTC</pubDate>
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         <title>Golpes de Antebrazos </title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<div>Se colocan los antebrazos a la altura de la cintura para recibir y golpear los balones bajos a fin de hacer un buen pase al compañero de juego o evitar que el balón toque el suelo, de esta manera el balón puede volver a tomar altura y una mejor dirección.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:20:31 UTC</pubDate>
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         <title>Golpe de dedos </title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es un golpe preciso que se emplea para realizar pases entre compañeros o para pasar la pelota al otro lado de la red. En este caso se reciben las pelotas altas con los dedos lo que permite darle mayor precisión y dirección.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:23:50 UTC</pubDate>
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         <title>Remate</title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2103986226</link>
         <description><![CDATA[<div>Se trata de devolver la pelota al lado contrario con gran fuerza y de manera inesperada para los contrincantes, a fin de lograr anotar un punto.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:32:02 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>yessicabarria</author>
         <link>https://padlet.com/yessicabarria/i5jh83etoy1l5w0a/wish/2104002115</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Sacar.</strong> Se produce cuando un jugador proyecta el balón hacia el sector del contrincante.</div><div><strong>Bloquear.</strong> Cuando un jugador impide que la pelota lanzada por su rival pase a su área.</div><div><strong>Recibir.</strong> Impedir que el balón toque el suelo, colocando en una posición adecuada las manos y brazos, pudiendo así devolver el tiro.</div><div><strong>Colocar/Armar.</strong> En una serie de no más de tres pases entre los jugadores de un mismo equipo, se busca lograr una jugada de tanto.</div><div><strong>Atacar.</strong> Enviar de un golpe certero el balón al área descuidada o al jugador en desventaja.</div><div><strong>Rematar. </strong>Devolver la pelota inesperadamente, con fuerza.</div><div><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 19:53:17 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>yessicabarria</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>La indumentaria de los jugadores consiste en camiseta, pantalón corto o licra para las mujeres, medias (el uniforme) y zapatos deportivos.&nbsp;</li><li>El diseño y color de las camisetas, medias y pantalones cortos deben&nbsp; ser uniformes (excepto para el Líbero) y limpios para todo el equipo.&nbsp;</li><li>Los zapatos deben ser livianos y flexibles, con suela de goma o caucho sin tacón.&nbsp;</li><li>En Competencias Oficiales y Mundiales de la FIVB, se prohíbe utilizar calzado con predominancia del negro y con suelas que dejen marcas.&nbsp;</li><li>Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18.&nbsp;</li><li>Para Competencias Mundiales y Oficiales de la FIVB la camiseta de los jugadores debe estar numerada del 1 – 20.&nbsp;</li><li>Los números deben estar ubicados en las camisetas en el centro, tanto en el pecho como en la espalda. El color y brillo de los números debe contrastar con el color y brillo de las camisetas.&nbsp;</li><li>El número debe tener un mínimo de 15 cm. de altura en el pecho y un mínimo de 20 cm. de altura en la espalda. La cinta que forma el número&nbsp;</li><li>debe tener un mínimo de 2 cm. de ancho.&nbsp;</li><li>Para Competencias Mundiales y Oficiales de la FIVB el número del jugador debe estar repetido en la pierna derecha del pantalón. El número debe tener de 4 a 6 cm. de altura y la cinta que lo forma debe tener un mínimo de 1 cm. de ancho. Las camisetas y los pantalones deben cumplir con los requisitos de la FIVB.&nbsp;</li><li>El capitán del equipo debe tener en su camiseta una cinta de 8 X 2 cm. subrayando el número del pecho.&nbsp;</li><li>Está prohibido usar uniformes de un color diferente al de los otros jugadores (excepto los Líberos) y/o sin numeración oficial.&nbsp;</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-20 20:05:06 UTC</pubDate>
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