https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc صحتكم تهمنا.. و الفطور الصحي هدفنا لبناء جيل قوي و صحي .. شاركونا بإعجابكم لمشاركات زهراتنا لفطورهن الصحي .. مدرسة صفية بنت بعدالمطلب الابتدائية للبنات قائدة الفرقة: أ. هناء يحيى مديرة المدرسة: أ. أمل الدوسري en-us 2020-12-24 15:14:50 UTC 2023-02-11 18:35:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1041804865 2020-12-25 10:05:02 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1041804865 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042021496 الفطور الصحي🌹]]> 2020-12-25 21:20:55 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042021496 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042178236 القائدة نور عصمان رمضان المنفي ]]> 2020-12-26 06:49:06 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042178236 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042181684 نور عصمان رمضان المنفي معلومة عن وجبه الافطار وجبه اساسيه لانها تتكون من الحليب والبيض وهما يدعمان الجسم بالكلسيوم لبناء العضام  ]]> 2020-12-26 06:58:35 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042181684 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042183906 خامس ٢ 
الفطور الصحي ، اهم وجبة في الصبح هو الفطور يعطني النشاط والحيوية ويساعد على تركيز في الدروس 🌞

]]> 2020-12-26 07:04:42 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042183906 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042184867 خامس ٢
الفطور الصحي و فوائد كل من الجزر و الحليب و العسل:-
الجزر يقوي النظر 👀
الحليب يقوي العظام والاسنان 💪🏽🦷
العسل يقوي المناعة ويقي من الامراض 🫀🦠]]> 2020-12-26 07:07:25 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042184867 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042185436 الفطور الصحي ، وجبة اساسية في الصباح لكل شخص يعطيه القوة و التركيز وعدم شعور بالخمول والكسل في اخر النهار 🌞

]]> 2020-12-26 07:09:07 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042185436 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042209334 الزهرة صفية عبدالمحسن علي الشعلة. 
مدرسة صفية بنت عبد المطلب. 
أنا احرص دائما على تناول فطور صحي ومتنوع لكي ابدء يومي بنشاط وحيويه. 

]]> 2020-12-26 08:15:31 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042209334 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042214981 فطور الصحي ]]> 2020-12-26 08:30:13 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042214981 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042307896 فاطمة علي الهدار 
لابد من أن تحتوي وجبة الفطور على جميع المجموعات الغذائية المتنوعة مثل الحبوب والنشويات، الخضار والفواكه، البروتينات كالبيض ومنتجات الألبان. 
🍎🥛🍞🍳]]> 2020-12-26 12:37:08 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042307896 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042323155 ٣/٥]]> 2020-12-26 13:14:13 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042323155 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042486790 تعد وجبه الإفطار الصحيه اساساً للصحه الجيده و عاملاً يسهم في تزويد المواد المغذيه و الفيتامينات و المعادن الضروريه للجسم ]]> 2020-12-26 18:52:51 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042486790 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042659218 خامس / ١ 

تتميّز وجبة الفطور بأنّها من أهم الوجبات الأساسية التي يتناولها الأطفال والراشدين على حدٍ سواء لما لها من فوائد صحية كثيرة، فهي تعطي الطاقة للجسم وتعتبر بمثابة الوقود اللازم لممارسة النشاط سواء البدني أو العقلي.]]> 2020-12-27 03:22:38 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042659218 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042811494 ملك جعفر الشعلان 
صف ٦ فرقه ٢]]> 2020-12-27 08:18:45 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042811494 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042827614 سادس/٢

للأكل الصحي عدّة فوائد للجسم، نذكر منها: يعزّز مناعة الجسم، ويزيد من مقاومته للالتهابات، والعدوات الفيروسية والبكتيرية والفطرية. يقي من الإصابة بكثيرٍ من الأمراض، مثل أمراض القلب، والأوعية الدموية، ومرض السكري، ومرض ارتفاع ضغط الدم، والنقرس، ومرض السرطان، وأمراض الغدد، وفقر الدم، وغيرها الكثير من الأمراض. ]]> 2020-12-27 08:50:10 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042827614 aala_t_alhamada3986 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042976063 الاء تركي عبد احمد الحماده ]]> 2020-12-27 13:23:48 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1042976063 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1043023189 2020-12-27 14:41:54 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1043023189 https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1043874955 2020-12-28 08:15:45 UTC https://padlet.com/hana94yahya/i46q9i46scgi8smc/wish/1043874955