Recordando by ANGIE ALLASI HUAMANI https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg ¿Qué técnicas hemos ido viendo en todas las sesiones que hemos tenido? ¿Qué pequeñas mejoras han observado que se han dado en este tiempo? en-us 2022-11-13 02:59:55 UTC 2022-11-16 02:35:56 UTC hello@padlet.com erlitais98 https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385856081 el Modelo ABC, las distorsiones cognitivas]]> 2022-11-16 02:21:11 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385856081 https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857248 Las tecnicas que vimos fue el ABC, Psicoeducación.
Los pequeños cambios que tuve fue poder identificar mis pensamientos distorcionados y poder tener otra perspectiva sobre ellos]]> 2022-11-16 02:22:01 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857248 erlitais98 https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857484 considero que he mejorado en el momento de actuar ante determinadas situaciones, ahora pongo atención a mis pensamientos y que efecto me causa tanto afectivo como conductual]]> 2022-11-16 02:22:11 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857484 El Spac https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857490 2022-11-16 02:22:11 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857490 yerrick15 https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857653 Hemos visto la tecnica del modelo ABC para ver cuales son nuestros pensamiento que nos causan las distorsiones cognitivas ]]> 2022-11-16 02:22:19 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857653 el SPAC eidrogos https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857768 2022-11-16 02:22:24 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385857768 Karen Rivas https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385860050 El modelo ABC, la psicoeducación, las distorsiones cognitivas y el SPAC. Ahora con estas herramientas es más fácil saber cómo me siento y qué puedo hacer para controlar la situación. ]]> 2022-11-16 02:24:09 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385860050 Diego León https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385869137 El SPAC, modelo ABC y la Psicoeducación, he aprendido a regular mis emociones sobre todo en situaciones en donde no debía perder el control. ]]> 2022-11-16 02:31:21 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385869137 Spac abc consecuencias de no gestianar nuestras emociones https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385875102 2022-11-16 02:35:56 UTC https://padlet.com/aallasi/i3vrqb0qri6ksrwg/wish/2385875102