Вкусно, полезно! by Вікторія Грига https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj Стена для работы 11-А класса en-us 2016-02-22 18:19:00 UTC 2023-02-05 14:36:11 UTC hello@padlet.com Грига Виктория vvgriga https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/96528296 Вот ваше задание: 
1. Загрузить фото своего завтрака, обеда, полдника( если он есть), ужина. Подписать. (4 балла)
2. Указать приблизительно в граммах число белков, жиров, углеводов, назвать витамины, съеденные за день. Обратите внимание на их соотношение.(4 балла)
3. Подсчитать калории.(2 балла)
Можно воспользоваться программой для подсчёта калорий MyFitnessPal
4. Напишите о недостатках вашего рациона и пути его улучшения. Желательно кратко.(2 балла)
Загружайте единым файлом свои материалы в Word. Жду ваши рационы питания!


]]> 2016-02-22 18:50:58 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/96528296 Титишова Татьяна https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/100637827 2016-03-13 12:50:59 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/100637827 Кириченко Мария https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/100638124 2016-03-13 12:59:45 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/100638124 Доценко Карина https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/100879157 2016-03-14 18:39:56 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/100879157 Хасхачик Наталия https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/102090834 Рацион питания]]> 2016-03-21 19:00:30 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/102090834 Котикова Маша https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/103057870 Рацион питания
1.Завтрак:
яиница
-белки 11,8 г
-жиров 15,1 г
-углеводов 0,69 г
-калорийность 185 ккал
2.Обед:
каша с мясом
-белки 15,0 г
-жиров 1,2 г
-углеводов 83,1 г
-калорийность 411 ккал
3.Полдник:
творог нежирный с кефиром
-белки 21,0 г
-жиров 0,65 г
-углеводов 5,6 г
-калорийность 118 ккал
4.Ужин:
пюре с сосиской
-белки 4.00 г
-жиров 6.90г
-углеводов11.10 г
-калорийность 119.80 ккал
]]> 2016-03-29 14:36:23 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/103057870 Оценки https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/103408018 Котикова: 8 Даже количество продуктов в граммах смущает, нет всех фото, нет рекомендаций по улучшению питания  
Титишова. 10 Неплохо, но, в рекомендациях не видно сравнения с идеальным соотношением пропорций белки-жиры-углеводы, и не указано, какими именно продуктами следует разнообразить питание
Доценко 9 Есть ошибки (надеюсь, технические) Твой рацион беден каллориями. если ты так ешь ежедневно, где сравнение с соотношением 1:1:4 ?
Кириченко 9 Почему именно углеводами? Не просчитала соотношение, учебник не открыла, рекомендации вынесла на основе выдуманного рациона... Печально
Башманов Егор 
Очень слабый анализ, нет сравнения пропорций б-ж-у. нет оценки ккал 7 баллов
Сушилин Виталий Анализ питания до смешного слабый 9



]]> 2016-03-31 09:54:24 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/103408018 barnsdemolto https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/105373879 Башманов Егор]]> 2016-04-12 16:54:10 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/105373879 vetal15_comm https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/105665830 Сушилин Виталий
Рацион питания(сутки)]]> 2016-04-13 20:21:47 UTC https://padlet.com/vvgriga/i2bn8e3ugnyj/wish/105665830