11°4. clase Educación física, febrero 01-2021 by Hernan Dario Quintero Bolivar - Docente I.E. LA PAZ https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu Reflexión Funcionamiento, salud y operatividad de nuestro cuerpo. en-us 2021-02-01 00:46:47 UTC 2025-12-02 21:25:02 UTC hello@padlet.com Observa el Video y Escribe tu comentario, sobre el tema que trata. hernanquintero https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1146574661 Ponle tu nombre y apellidos (autor)]]> 2021-02-01 00:49:17 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1146574661 Catalina Montealegre https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148386786 El deporte determina el Biotipo: 
En nuestra mente tenemos una idea planteada que asimila como es un cuerpo en forma, pero existen demasiadas maneras de estar en forma ya que cada ejercicio estimula partes distintas y necesita caracteristicas que dependen de las habilidades ya que ahi se determina la fuerza, la energia y cómo se desempeñe dicha actividad teniendo la maxima forma fisica muy distinta a otras por la disciplina que se este poniendo en práctica. ]]> 2021-02-01 12:40:10 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148386786 Maria Antonia García https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148387998 Muchas veces pensamos de forma errónea al comenzar a realizar un deporte el objetivo principal, ya que las especificaciones físicas de cada cuerpo varía de acuerdo al entorno de las personas. Es muy importante recalcar la importancia de las habilidades físicas personales, como la manera de alimentación, la masa muscular, etc. Desde el comienzo del deporte, tener claro nuestra meta y tener en cuenta que el objetivo principal es el rendimiento.  ]]> 2021-02-01 12:40:31 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148387998 Camilo Martinez Giraldo https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148390354 Profe el video nos da a entender que cada cuerpo tiene una función, que el ser atleta se puede ver de muchas perspectivas dependiendo del deporte, los cuerpos están dispuestos a cambios físicos constantes para cada disciplina en especifico ya que esto ayuda a un buen rendimiento entonces esto significa que las diferencias son buenas y pueden ser utilizadas para ser un buen deportista de muchas maneras y sin generalizar al mismo cuerpo o discriminar este.]]> 2021-02-01 12:41:13 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148390354 Melissa Calle Franco https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148393955 Como lo muestra el video, es indispensable poder diferenciar entre el deporte y el fitnness, poder llegar a entender que un buen físico definido y fibroso no significa directamente estar en forma aunque esta idea puede verse borrosa debido a los estereotipos impuestos.
Cada disciplina presenta diferentes habilidades físicas, de las mismas que el cuerpo adopta la forma idónea para realizar esta, teniendo en cuenta que el cuerpo siempre optará por realizar el mínimo esfuerzo por razones evolutivas; el solo hecho de que estas personas tengan la constancia y disciplina para moldear sus cuerpos de tal manera y convertirse en los mejores es algo de admirar. 
Partiendo de esto, es bien sabido que para poder a llegar a ser una persona saludable y pro activa es indispensable el ejercicio físico, que no solo ejercita el cuerpo si no también la habilidad de la constancia apreciando de ante mano la increíble capacidad que tiene el cuerpo humano para funcionar en las diferentes situaciones que se le presenten.]]> 2021-02-01 12:42:12 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148393955 Jhoan Steven Montes Taborda https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148398221 El video nos muestra que cada cuerpo de los atletas se adaptan según su deporte ya que no todos exigen lo mismo y además también depende bastante de nuestro entorno. ]]> 2021-02-01 12:43:20 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148398221 Mateo Daza Molina https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148398694 El cuerpo perfecto no existe, todo el tiempo hemos pensado que el andomen plano, los brazos fuertes y las piernas grandes son la forma física ideal, pero no pensamos en que todos somos diferentes y cada cuerpo se va forjando a su manera y de acuerdo al entorno en el que se mantiene. Es importante darnos la tarea de cambiar esos estereotipos donde estigmatizamos "el cuerpo ideal". ]]> 2021-02-01 12:43:28 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148398694 https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148399540 Luis David Mazo 
Nos explica de forma explícita como es que existen diferentes tipos de cuerpos aún siendo atleticos y en diferentes formas y tallas. Todo va vinculado con el respectivo  deporte al cual el atleta debe concentrarse ya que necesitan un rendimiento especifico al deporte y, que un cuerpo especificamente estético no es referencia a uno deportivo.]]> 2021-02-01 12:43:41 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148399540 Valentina Antonio Ramírez https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148400586 Existen diferentes maneras de poner a nuestro cuerpo en forma, esto depende mucho de el deporte que practiques, no en todos se necesita la misma condición física como muchos pensamos, por eso muchos deportistas tienen una dieta y un entrenamiento acorde el deporte que practiquen y el que se adapte mejor a su condición física.]]> 2021-02-01 12:44:00 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148400586 Luisa Fernanda Guzmán García https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148402217 Debemos hacer deporte y no solo por estética si no también por nuestro rendimiento físico, por tener una vida más sana, por ejemplo para obtener masa muscular es muy difícil pero muy significativo para nuestro cuerpo, es un proceso que debemos de llevar poco a poco para no perder el trabajo hecho ]]> 2021-02-01 12:44:27 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148402217 Maria Jose Londoño londonopobremariajose https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148412552 Se tiene un concepto erróneo sobre el cuerpo atlético que se debe tener, se generaliza sobre de que manera se está en forma, sin embargo, cada deporte tiene su exigencia en una parte específica del cuerpo. Es por esto que se debe aclarar que el deporte si determina el biotipo.

También en una invitación para que nos pongamos en forma, y empecemos una vida saludable.

]]> 2021-02-01 12:47:20 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148412552 Nicole martinez https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148412971 El video me muestra que no hay que tener un cuerpo "perfecto " y estilizado para estar en forma , vemos como en el mundo deportivo hay distintos tipos de características físicas, las cuales ,se basan en la necesidad del deportista ,así mismo como diferentes cualidades genéticas, es por esa razón  que no  solo hay que enfocarnos en vernos atractivos físicamente , sino en estar sanos y ejercitarnos según nos permita nuestra  genética  o la necesidad de algún deporte que practiquemos.]]> 2021-02-01 12:47:29 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148412971 Adriana Maestre Mendoza https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148417103 El vídeo a mí me da a entender de qué hoy en día en la sociedad tenemos muchos  estereotipos del cuerpo atlético, sea tanto de hombre como de mujer, cuando no es para nada así, el ser atleta no significa que tienes que tener un cuerpo marcado pues cada deporte requiere un físico y fuerza diferente.]]> 2021-02-01 12:48:43 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148417103 Irina paola lagares melendez https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148422505 Pues básicamente lo que el vídeo nos trata de explicar es que  siempre  nos creamos una idea en  nuestra  mente de que todas las personas que hacen deporte  tienen que tener un cuerpo  perfecto el Cual es delgado, en el caso de los hombres con abdominales y  en el caso de las mujeres con glúteos grandes y cintura pequeña, pero no logramos  ver que cada  deporte  hace que su atleta  tengan un tamaño diferente en su cuerpo. ]]> 2021-02-01 12:50:13 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148422505 juan Sebastián Cardona https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148424115 lo que el video nos enseña es que cada tipo de cuerpo se puede adaptar a nuestras necesidades, no estar marcado no quiere decir que alguien no sea un deportista sino que su deporte no requiere tener esas características físicas que incluso teniendo músculos definidos les molestaría mas de lo que les ayuda por ejemplo la grasa y músculos en un maratonista hacen que requieran hacer mas esfuerzo y tener mas desgaste al momento de correr mas distancia ]]> 2021-02-01 12:50:41 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148424115 Cristian David Ramirez https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148438486 Es increible y hasta curioso ver que existen muchos tipos de cuerpos utiles y eficientes para diferentes actividades, a diferencia de lo que pensaba en un principio, que entre mas tonificado este y mayor masa muscular mejor sera.]]> 2021-02-01 12:54:31 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148438486 Mariana Zapata Ibarra https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148439258 La información que nos aporta el vídeo es sobre la diferencia tan significativa entre lo que es atlético y lo que es fitness. Cada
Cada tipo de cuerpo que haya en el atletismo tiene una razón específica de ser, y puede llegar a ser estéticamente muy distinto a lo que pensaríamos añadiendo que los atletas muchas veces escogen el deporte al que quieren dedicarse por las características físicas que fueron otorgadas por la genética. Estos atetlas entonces acuden a dietas específicas para el deporte que practican y en sus cuerpos puede reflejarse que algunas de estas dietas no son para nada sanas, y es que el atletismo también podemos confundirlo con un cuerpo sano pero, los levantadores de pesas extremas llegan a consumir 10.000 calorías diarias para ganar masa muscular y tener una ventaja contra su contrincante.

Fitness en una breve explicación es, tener un sano cuerpo y una dieta balanceada en donde el hombre y la mujer buscan un ideal cuerpo para trabajarlo en el gimnasio

]]> 2021-02-01 12:54:46 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148439258 Anyi londoño https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148446403 El videl nos explica por que existen diferentes tipos de cuerpo y el por que deben existir diferentes tipos de cuerpo.

Creo que dependiendo del deporte que estes practicando tu cuerpo debe acostumbrarse y geberar unas facciones especiificas para tener un buen rendimiento y que su salud no sea riesgoza.]]> 2021-02-01 12:56:48 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148446403 Cielo Tabares cielotabares2004 https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148451570 El video nos da a entender que no solo existe un biotipo de cuerpo, que la forma o apariencia de este no es como creemos. siempre tenemos una la idea de como es el ¨cuerpo perfecto¨ cuando no existe, porque en cada deporte o capacidad física tiene diferente exigencia y diferentes capacidades para trabajar en ellos. ]]> 2021-02-01 12:58:19 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148451570 Jaider Estiven Suárez Rojas https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148458344 En el video pude ver que tenemos un concepto erróneo sobre el tipo de cuerpo, que no por tener un cuerpo más marcado es un cuerpo saludable, se sabe que cada deporte tiene un grado de exigencia y unas capacidades diferentes 
Muchas veces se ve que una persona es un poco más pesada y de inmediato se dice que esa persona no practica algún deporte o no hace actividad física esto sin saber si es que el deporte que practica es biotipo de cuerpo es exactamente como lo maneja esa persona ]]> 2021-02-01 13:00:16 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148458344 Isabella Bedoya Mejía thevidelson87 https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148459009 El Video Muestra Que Ay tipos distintos de cuerpos y que por ende ay una actividad física para cada 
cuerpo]]> 2021-02-01 13:00:25 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148459009 Juan Miguel Gutierrez thevidelson87 https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148470734 el video me enseño que las personas sea como sea su físico no significa que no realicen deporte, pensamos de manera errónea cuando pensamos en una persona atlética, la imaginamos con mucho musculo, abdomen perfecto y cuando empezamos a hacer ejercicio la mayoría de nosotros imaginamos que cuando vamos a hacer ejercicio, la mayoría no piensa en la salud o en mejorar el rendimiento, lo que imaginamos o anhelamos es el cuerpo perfecto para presumir y con este video me doy cuenta que tener ese cuerpo no es tan importante, es mas importante la salud.]]> 2021-02-01 13:03:37 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148470734 maria paula garzon herrera https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148573378 el video nos explica que no existe el cuerpo atletico y que para algunos deportes se necesita cuerpos ya sean largor, anchos, musculosos, etc.
nos invita a tener una vida saludable  

]]> 2021-02-01 13:28:05 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148573378 Juan Pablo Manrique https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148815548 El video explica los diferentes biotipos qué hay. ósea los diferentes cuerpos qué hay en cada actividad física o deportes y hace una pequeña comparación para explicar porque Hay tantos diferentes tipos de cuerpo aún siendo deportistas. Lo que yo entendí es que el cuerpo que uno imagina O relaciona con lo fitness es algo muy separado a la realidad de cómo de verdad son los cuerpos atléticos las personas que van al gym lo hacen mas que todo por la estética en cambio los deportistas lo hacen para poder destacar .  ]]> 2021-02-01 14:17:49 UTC https://padlet.com/hernanquintero/i21117ymctf624vu/wish/1148815548