ERGONOMÍA LABORAL by CELINDA ELIZABETH DEL CARMEN SALAS MANRIQUE https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz Identifique posibles consecuencias de riesgo laboral como posturas forzadas, realización de movimientos repetitivos, manipulación de cargas o realizar sobre esfuerzo durante la jornada laboral, es decir, ¿Qué tipo de lesiones físicas, sensoriales, músculo esquelélicas, mecánicos, posturales pueden producirse por falta de ergonomía laboral? en-us 2025-10-21 17:01:30 UTC 2025-10-22 02:34:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f4a1.svg Celi csalasm123 https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3643588616 Ergonomía laboral

Dolor de cintura

]]> 2025-10-21 17:20:02 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3643588616 Cinthia M. https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644290673 Lesiones sensoriales:

Fatiga visual

Estrés auditivo o fatiga sonora


]]> 2025-10-22 02:09:04 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644290673 Erika Vegas https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644300101 2025-10-22 02:11:35 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644300101 KATHERIN https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644300620 La falta de ergonomía laboral puede generar riesgos físicos y músculo-esqueléticos significativos. Entre las principales consecuencias destacan:

  • Lesiones músculo-esqueléticas: lumbalgias, cervicalgias, tendinitis, síndrome del túnel carpiano y epicondilitis, causadas por movimientos repetitivos o posturas forzadas.

  • Trastornos posturales: desviaciones de columna (escoliosis, hiperlordosis) y contracturas musculares por posiciones prolongadas o inadecuadas.

  • Fatiga física y sobreesfuerzo: disminución del rendimiento, dolor articular y agotamiento muscular.

  • Lesiones mecánicas: esguinces, distensiones o hernias por manipulación incorrecta de cargas.

  • Afectaciones sensoriales: fatiga visual, cefaleas y mareos por iluminación o mobiliario inadecuado.

]]> 2025-10-22 02:11:49 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644300620 https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644301118 Algunas consecuencias: Síndrome del túnel carpiano, Dolor de espalda baja, Dolor de cuello, hombro, Tensión ocular, Lesión por esfuerzo repetitivo,

]]> 2025-10-22 02:12:01 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644301118 Jorge Benavides https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644304137 Lesiones músculo-esqueléticas:

Aparecen por mantener posturas inadecuadas, hacer esfuerzos excesivos o repetir movimientos sin descanso.

Ejemplo:

Lumbalgia (dolor lumbar por cargar peso inadecuadamente o permanecer mucho tiempo sentado o de pie).

]]> 2025-10-22 02:13:21 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644304137 Rebeca Mantari psicologamantari https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644305074 Lesiones por movimientos repetitivos

Ocurren cuando una parte del cuerpo realiza la misma acción una y otra vez sin descanso.
Zonas afectadas: muñecas, dedos, codos, hombros.
Ejemplo: usar teclado o mouse por muchas horas sin apoyo adecuado.

]]> 2025-10-22 02:13:47 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644305074 GABY https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644310773 Una mala ergonomía aumenta riesgos de lesiones , el estres y la fatiga disminuyendo el rendimiento. Características de mala postura como: dolores de cabeza, dolor de los músculos del cuello, dolor de cintura, adormecimiento de los pies, sensación de vértigo, visión borrosa al estar expuesto a largas horas en las pantallas como ojo seco, dificultad en movimientos de la mano( túnel carpiano).

]]> 2025-10-22 02:16:17 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644310773 JESSENIA TITE https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644313859

  • Lesión músculo-esquelética Un trabajador de oficina que pasa largas horas frente al computador sin una silla ergonómica puede desarrollar lumbalgia crónica debido a la falta de soporte lumbar y una postura incorrecta.

  • Lesión sensorial Un operario expuesto constantemente a ruidos intensos en una fábrica sin protección auditiva adecuada puede sufrir pérdida progresiva de la audición, una lesión sensorial irreversible.

  • Lesión mecánica y postural Un empleado de almacén que realiza movimientos repetitivos de levantamiento sin técnicas adecuadas ni pausas puede padecer tendinitis en los hombros y desviación postural, afectando su movilidad y productividad.

    • ]]>     2025-10-22 02:17:32 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644313859     Gian Mendizabal gmendizabale2 https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644319755 Lesiones Musculoesqueléticas:

    • Lumbalgias (dolor lumbar por sobreesfuerzo o mala postura al levantar objetos).

    • Tendinitis (inflamación de tendones, común en hombros, codos y muñecas).

    • Síndrome del túnel carpiano

    ]]>     2025-10-22 02:19:50 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644319755     DORIS FANNY GUERRERO SANDOVAL https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644330155 La ergonomía laboral busca adaptar el trabajo a las capacidades del ser humano para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Cuando no se aplican sus principios y se mantiene una mala postura, surgen problemas musculares, dolores de espalda y fatiga, que afectan la salud y la productividad del trabajador.

    Además, la falta de ergonomía puede generar ausentismo y disminuir la eficiencia en el trabajo. Por ello, es fundamental promover hábitos posturales correctos, usar mobiliario adecuado y realizar pausas activas. Una buena ergonomía mejora el bienestar, la seguridad y la calidad del desempeño laboral.

    ]]>     2025-10-22 02:24:20 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644330155     Victor Cuadros Mariños victorcuadros1993 https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644336988 Las consecuencias de la falta de ergonomía laboral pueden manifestarse en diversos tipos de lesiones y trastornos físicos, sensoriales, musculoesqueléticos, mecánicos y posturales. Estas se originan cuando las condiciones de trabajo no se adaptan a las características físicas y fisiológicas del trabajador. A continuación se detallan los principales tipos de lesiones que pueden producirse: Lesiones músculo-esqueléticas Lesiones sensoriales Lesiones mecánicas Lesiones posturales Para concluir diría que la falta de ergonomía en el trabajo puede provocar dolores crónicos, perdida de movilidad, fatiga general, estrés físico y deterioro de la salud laboral a largo plazo. Por ello, aplicar principios ergonómicos como ajustar el mobiliario, alternar posturas, capacitar en levantamiento de cargas y promover pausas activas que es esencial para prevenir estos riesgos.

    ]]>     2025-10-22 02:27:42 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644336988     https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644339800 Consecuencias por falta de ergonomía laboral

    La falta de ergonomía laboral puede generar diversas consecuencias negativas para la salud física y mental de los trabajadores. Entre las principales se encuentran:

    Lesiones músculo-esqueléticas:

    Dolor lumbar o cervical.

    Tendinitis y bursitis.

    Síndrome del túnel carpiano.

    Contracturas musculares en cuello, hombros y espalda.

    Lesiones posturales:

    Desviaciones de la columna (escoliosis, lordosis, cifosis).

    Fatiga muscular por mantener posturas forzadas o estáticas.

    Lesiones sensoriales:

    Fatiga visual por iluminación inadecuada o largas horas frente a pantallas.

    Dolores de cabeza y mareos por mala ventilación o ruido excesivo.

    Riesgos mecánicos y físicos:

    Golpes o caídas al manipular cargas pesadas.

    Esguinces y desgarros por sobreesfuerzos.

    Consecuencias psicológicas:

    Estrés laboral.

    Cansancio generalizado.

    Disminución del rendimiento y la concentración.

    ]]>     2025-10-22 02:28:54 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644339800     JESSENIA TITE https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644341924 Músculo-esquelética

    Un estudiante que usa una mochila muy pesada y mal ajustada todos los días puede desarrollar dolor lumbar y cervical por sobrecarga de peso.

    Sensorial

    Un alumno ubicado cerca del área de música o talleres ruidosos sin protección auditiva puede sufrir pérdida progresiva de audición.

    Mecánica y postural

    Un docente que permanece de pie durante muchas horas sin calzado adecuado ni pausas puede desarrollar fatiga muscular y dolor en las piernas.

    ]]>     2025-10-22 02:29:39 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644341924     riesgo laboral https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644352527 Los riesgos laborales son peligros o amenazas que son inherentes a un lugar de trabajo u ocupación particular. Pueden llevar a lesiones, enfermedades o incluso fatalidades si no se gestionan adecuadamente. Comprender los riesgos laborales es crucial tanto para empleadores como para empleados para garantizar un entorno de trabajo seguro y saludable. Este artículo profundiza en el significado de los riesgos laborales, explora sus diversos tipos y proporciona ejemplos del mundo real para ilustrar su impacto

    ]]>     2025-10-22 02:34:41 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644352527     Hilda Huamancha Diaz https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644354141 Problemas de salud física como dolor crónico de espalda, cuello, hombros y muñecas, además de mala circulación y fatiga. A largo plazo, esto puede provocar condiciones más serias como la cifosis y el síndrome del túnel carpiano. También puede afectar la salud mental al causar estrés e irritabilidad debido a la incomodidad constante, además de disminuir la productividad y concentración. 


    ]]>     2025-10-22 02:35:22 UTC https://padlet.com/csalasm123/i1uhbc2ypytmfapz/wish/3644354141