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      <title>IMPULSO DE BALA Y LANZAMIENTO DE DISCO by SANDOVAL BERMUDEZ JONATHAN FROILAN</title>
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      <description>Hecho para no reprobar</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-04-20 00:32:56 UTC</pubDate>
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         <title>¿Qué es?</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola en categoría masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La acción del lanzamiento está delimitada a un círculo de 2,1 m de diámetro.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 01:11:10 UTC</pubDate>
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         <title>¿Qué es?</title>
         <author>jbermudez41</author>
         <link>https://padlet.com/jbermudez41/i0xk9jsemq6yow8n/wish/2149531907</link>
         <description><![CDATA[<div>El <strong>lanzamiento de disco</strong> es una disciplina del <strong>atletismo</strong> cuyo objetivo principal es lanzar un objeto con determinado peso y de forma circular conocido como disco, a la mayor distancia que sea posible. Esta práctica está ubicada dentro de las <strong>pruebas de campo</strong> y consta de un giro y medio que debe dar el atleta sobre su propio <strong>eje</strong>. Es considerada una de las disciplinas más antiguas y puede ser practicado tanto por mujeres como por hombres.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 01:24:18 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 1</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div>El atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su hombro</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:16:37 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 2</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div>Poniendo la bola debajo de la barbilla</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:27:05 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 3</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div>El competidor avanza semiagachado,</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:28:06 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 4</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div>Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar repentinamente</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:29:27 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 5</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div>Empuja el peso hacia el aire en la dirección adecuada (lanza)</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:31:51 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 1</title>
         <author>jbermudez41</author>
         <link>https://padlet.com/jbermudez41/i0xk9jsemq6yow8n/wish/2149649592</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Sujeta el disco con una mano.</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:58:32 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 2</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Extiende el brazo derecho.</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 02:59:59 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 3</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Oscila el brazo y gira el cuerpo.</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 03:01:20 UTC</pubDate>
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         <title>PASO 4</title>
         <author>jbermudez41</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Mantén el impulso hasta soltar el disco y lanzar</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-20 03:02:16 UTC</pubDate>
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