Sürdürülebilir Beslenme Davranışlarım by Didem Tekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6 Sürdürülebilir Gençlik en-us 2021-05-11 18:10:00 UTC 2021-05-12 15:42:44 UTC hello@padlet.com 15-Geleneksel ürünleri talep etmeye, yaşatmaya gayret ediyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514686848 2021-05-11 18:12:15 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514686848 14-Yerel üreticiyi destekliyorum, tercihimi adil, hayvan refahını gözeten, ekosisteme saygılı olandan yana kullanıyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514691222 2021-05-11 18:13:14 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514691222 13-Yemeklerimi mümkün olduğunca taze ve işlenmemiş malzemeler ile sıfırdan hazırlıyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514694298 2021-05-11 18:13:54 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514694298 12-Haftada en az 3 gün evde yemek yapıyorum/yiyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514697181 2021-05-11 18:14:33 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514697181 11-Besinlerin saklanma ve depolanma özellikleri hakkında bilgi sahibiyim. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514698922 2021-05-11 18:14:54 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514698922 10-Haftalık yemek planı yapıyor ve gıda alışverişlerimi bu plana göre yapıyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514701719 2021-05-11 18:15:31 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514701719 9-Alışverişe çıkmadan önce buzdolabımı kontrol ediyor ve alışveriş listesi hazırlıyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514704558 2021-05-11 18:16:01 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514704558 8-Mevsiminde besinleri tüketmeye dikkat ediyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514708942 2021-05-11 18:16:42 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514708942 7-Tabağımın renkli ve çeşitli olmasına özen gösteriyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514710672 2021-05-11 18:17:03 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514710672 6-Ultra işlenmiş paketli gıdaları tüketmemeye gayret ediyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514712242 2021-05-11 18:17:24 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514712242 5-Haftanın belirli günleri et yemiyorum, daha az et yemeğe gayret ediyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514714226 2021-05-11 18:17:51 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514714226 4-Haftada en az 2 kere kuru baklagiller tüketiyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514717514 2021-05-11 18:18:36 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514717514 3-Tam tahıllı ürünleri tercih ediyorum. (Mesela pirinç pilavı yerine bulgur pilavı yapıyorum/yiyorum) DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514719200 2021-05-11 18:18:58 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514719200 2-Tabağımın yarısını sebze ve meyve oluşturuyor. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514722820 2021-05-11 18:19:48 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514722820 1-Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketiyorum. DTekay https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514724681 2021-05-11 18:20:13 UTC https://padlet.com/DTekay/i0x2gvzcbi3jltw6/wish/1514724681