https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n Avaliação de dietas: Atinks, Dash e Detox en-us 2021-06-19 10:55:10 UTC 2024-12-11 03:20:15 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f349.png suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1615406286 Dieta é o conjunto de alimentos e bebidas ingeridos usualmente por uma pessoa. A palavra “dieta” tem origem no latim diaeta, que vem do grego “díaita”, que significa” modo de vida”.]]> 2021-06-19 11:28:32 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1615406286 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616048372 Banting, na prática, ainda é considerado um precursor de Atkins, mas alguns salientam que a dieta Banting era de alta gordura e vegetais, não uma dieta de alta proteína. ]]> 2021-06-20 10:00:04 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616048372 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616049516 Provoca cansaço, fadiga e dores de cabeça
Favorece o surgimento de doenças coronarianas
Provoca o agravamento de problemas renais
(...)]]> 2021-06-20 10:02:49 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616049516 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616122826 2021-06-20 12:46:14 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616122826 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616123392 2021-06-20 12:47:15 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616123392 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616123845  A dieta DASH é um plano de alimentação que tem como objetivo principal ajudar a diminuir a pressão arterial. No entanto, também tem sido utilizada para baixar o peso e ajudar a controlar a diabetes. A sigla DASH vem do inglês Dietary Approaches to Stop Hypertension, que significa Métodos para Combater a Hipertensão. ]]> 2021-06-20 12:48:12 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616123845 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616125056  Detox significa eliminação de determinadas toxinas e radicais livres do organismo. Uma dieta detox é diurética, nutritiva e desintoxicante proporciona eliminação dessas substâncias que não são facilmente excretadas pelo organismo. ]]> 2021-06-20 12:50:41 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616125056 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616125672 2021-06-20 12:51:43 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616125672 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616130208 2021-06-20 13:00:19 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616130208 suzycristinesousa60 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616130325 2021-06-20 13:00:31 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616130325 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616685200 2021-06-21 01:43:48 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616685200 https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616688905 Surgiu através de um estudo realizado nos EUA, ela incentiva o consumo de frutas, verduras grão integrais, peixes, aves, leite e derivados e limita a ingestão de sal, gorduras saturadas e colesterol. Composição generalizada:
- Gorduras T.: 27% 
- Carboidratos: 55%
- Proteínas: 18%
- Fibras: 30g/dia

Vantagens: 
- Estimula o consumo de alimentos saudáveis;
- Não faz restrição a grupos alimentares, diminui a monotonia; 
- Redução da morbimortalidade decorrentes de doenças vasculares]]> 2021-06-21 01:46:00 UTC https://padlet.com/suzycristinesousa60/i0og5odssez3zx9n/wish/1616688905