משימות קבוצתיות יום ספורט עתיד מנואל by אורן שאנן https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv מיוצר בקסם en-us 2021-11-16 17:50:52 UTC 2021-11-17 10:39:30 UTC hello@padlet.com כמה אימוני כוח מומלץ לבצע בשבוע? orenshanan https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1894810295 2021-11-16 17:55:32 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1894810295 איזה יכולות גופניות נדרשות לקפיצה לגובה? orenshanan https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1894811729 2021-11-16 17:56:09 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1894811729 האם קיבלנו ידע חדש? orenshanan https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1894812738 2021-11-16 17:56:37 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1894812738 כן, הבדלי ספורט https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896461109 2021-11-17 09:54:28 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896461109 כן, למדנו על סיבולת לב ריאה, כח מתפרץ, ריצה וחוזק שריר https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896470666 2021-11-17 09:59:26 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896470666 כיתה ז2 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896478331 קפיצה פרסית
כח הרצון הוא המפתח לאימון טוב]]> 2021-11-17 10:03:32 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896478331 למדנו על סיבולת לב ריאה, עם החשיבות של להסדיר דופק, על החשיבות של קורדינאציה https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896487781 כיתה ח2]]> 2021-11-17 10:09:00 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896487781 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896489884 כיתה ח2
זה דורש תנופה, חישוב מסלול לפני שרצים, זריזות, זינוק. ]]> 2021-11-17 10:10:17 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896489884 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896490573 כיתה ח2
לפחות פעמיים בשבוע ]]> 2021-11-17 10:10:42 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896490573 כיתה ז3 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896497448 בין פעמיים לשלוש בשבוע]]> 2021-11-17 10:15:13 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896497448 כיתה ז3 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896512402 ריצה, ניתור, מעוף ונחיתה.]]> 2021-11-17 10:24:28 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896512402 כיתה ז3 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896515439 למדנו על החשיבות של הפעילות הספורטיבית ועל השילוב בין הפעילויות השונות. היה ממש כיף ומלמד.]]> 2021-11-17 10:26:33 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896515439 כיתה ט2.מומלץ לעשות אימוני כוח בין 2-3 בשבוע https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896530923 2021-11-17 10:36:52 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896530923 כיתה ט2 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896532483 זינוק. כח מתפרץ . גמישות ]]> 2021-11-17 10:37:56 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896532483 כיתה ט2 https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896533141 למדנו שהמורה שרית הכי אתלטית 💪✌️]]> 2021-11-17 10:38:24 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896533141 לפחות 3 פעמים בשבוע https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896534476 2021-11-17 10:39:14 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896534476 יכולת ניתור https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896534858 2021-11-17 10:39:30 UTC https://padlet.com/orenshanan/i0dn99deildc2mzv/wish/1896534858