감사일기을 적을 때 세가지 일들만 적는게 아니라 이유와 함께 긍정적인 생각으로 써야 겠다고 느꼈습니다.

그리고 이 감사코치교육을 들으면서 감사라는 것이 어떤 것인지 저에게 많은 영향을 준다는 것을 배우게 되는 시간이 될 수 있어서

너무 감사했습니다.

오늘은 친구들 감사일기에 코멘트를 달아주었는데 친구들 마음을 더욱 깊게 알 수 있어서 좋았고 친구들에게 강의를 듣고 배운 코칭을 글로서라도 짧게 해줄 수 있어서 감사했습니다.

우리 친구들과 감사일기를 더 의미있게 작성할 수 있도록 함께 노력하고 감사일기로 통해 우리 친구들이 심리적으로 안전한 삶을 살 수 있도록 더욱 돕겠습니다.

감사코치 교육을 짧은 기간에 듣는 강의로만 참여하게 되어서 아쉬운 마음도 있지만 그래도 저에게 많은 도움이 되어서 너무 감사합니다.

요번교육을 들으면서 뜨끔 했던것이 바로 '중립적 언어'사용이었습니다. 남편, 아들에게 순간 제 감정만 집중해 자극적,극단적인 언어를 자주 사용해왔습니다. 화가 나더라도 크게 숨을 쉬고 중립적언어를 생각하고 저의 바램을 표현하며 대안을 모색해보도록 하는 시간이었습니다.

센터에 와서 아이들이 쓴 감사노트를 보고 이런것이 아이들에게 무슨 도움이 될까 생각했던 것이 부끄럽게 느껴지는 4주였습니다. 감사함을 마음으로 느끼면 나아가 행동이 바뀌고, 그 사람의 인생이 바뀔 수 있다는 믿음을 가질 수 있게되어 감사합니다.

4주 동안 교육을 들으면서 큰 변화를 느끼지 못하는 제 자신을 탓 하곤 했습니다.

하지만 어느순간 센터의 아동과의 하루를 되돌아보고 아동에게 한 제 행동을 뒤돌아보는 제 모습을 보고 아주 변화가 없지 않다는것을 알게 되었습니다. 아직 변화가 미비하지만 조금씩 내 마음에 감사의 마음을 받을 준비를 하는 것 같아 내심 흐뭇함을 느끼게 되었습니다.

감사라는 단어가 갖고 있는 긍정적인 의미만을 생각했는데... 감사코치하면서 놓치고 생각지 못했던 부분을 알게되서 감사한 시간이었습니다. 선생님의 입에서 나오는 단어들로 아이들이 기쁠수도 슬플수도 있다는 생각을 하게 되었고. 긍정적인 단어와 감정을 아이들과 함께 공유해서 건강한 성장을 돕고싶다는 생각을 하게되었습니다.

감사한 마음에서 비롯된 기쁨을 나눌 수 있는 사회복지사가 되도록 노력하겠습니다.

오늘 강의로 인하여 조금 더 작은 것에도 감사할 수 있는 시각을 가질 수 있었습니다.

내가 가지고 있는 것을 남들과 비교하거나 의심하지 않고 나에게 집중하는 감사, 보이지 않는 부분들에 대한 가치를 생각할 줄 알고 중립적인 언어의 긍정적인 힘도 느껴볼 수 있었습니다. 아이들을 케어하는 복지사로써, 그리고 한 사람으로써 성장할 수 있는 시간을 만들어주셔서 감사드립니다.

사소한 일부터 감사할 수 있는 마음이 쌓여 나중에 더욱 큰 긍정적인 효과로 다가올 수 있다는 것에 대해 생각해볼 수 있는 좋은 기회였습니다.

4주동안 감사코칭 강의를 들으며

감사가 우리의 삶에 미치는 긍정적인 영향들을 생각되었다. 감사가 많아지면 부정적인 생각들을 떨쳐낼 수 있는 내면의 힘도 기를수 있으리라 기대한다

아이들의 감사노트에 가끔은 의무적으로 코멘트를 쓰곤했는데 아이들이 읽을 것을 고려해 써야겠다는 생각이 들었습니다. 21일이 가지는 변화의 힘을 생각하며 감사노트 쓰기를 실행하고 아이들과도 더 의미있는 감사일기 쓰기를 나눌 수 있는 감사코치로써 성장하기위해 노력하겠습니다.

진짜 사소한 것에도 감사를 느끼며 당연하게 여길수있는 삶의 좋은것들을 기울이면서 의도적으로라도 감사함을 자주자주 느낄 수있도록해야겠다고 명심하게 되는것 같습니다. 강압이아닌 적극적으로 스스로변화되는 제 자신을기대하며 매일매일에 감사와 함께하겠습니다

감사노트를 작성할 때 사실을 나열하는 것이 아니라 이유를 함께 적어야겠다고 느꼈고 더불어 아동들과 대화할 때는 부정적인 언어보다는 중립적인 언어를 사용하여 대화하도록 노력해봐야겠다는 생각을 했습니다.

4주간의 강의 감사드립니다.

교육 참여 이전까지 조금씩 들었던 감사의 효과에 대한 막연한 생각이 4회차까지의 참여를 통해 훨씬 더 크고 많은 삶의 변화가 있음을 느끼며 무엇보다 실천과 적용이 중요함을 생각합니다. 불평을 자각하기 위한 밴드 옮기기 방법 굉장한 아이디어인것같습니다. 또한 중립적 언어 선택 사용을 위하여 입술을 신중히 열어야 되겠습니다. 귀한 강의 듣게 되어 감사드립니다.

항상, 맨날, 또 와 같은 부정적인 언어를 사용했던 순간들을 떠올리며 반성하는 시간을 가졌습니다. 이러한 반성을 바탕으로 앞으로 중.바.대 언어법을 일상생활 속에 사용하는 습관을 들여야겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 4주간의 감사 교육을 통해 제가 가지고 있는 것들을 가치 있고 귀중하게 여길 수 있는 소중한 시간이었습니다. 감사합니다.

감사일기 쓰는것만큼이나

쉬운듯 어려운 미션이었습니다

이렇게나 일상에 불평을많이하고살았구나 반성도하였고 일상을 바꾸기위한 중.바.대 언어법을 연습해보기도하였습니다

감사코칭은 코칭이전에 나자신을 돌아보고 배움을 주는 감사한 시간이었습니다

4주간의 강의가 참 유익했습니다. 스스로를 돌아보며, 처음 접해보는 사회복지, 그것도 아동센터라는 분야에 종사하며 아이들을 어떻게 대해야 할지에 대해 방향성을 잡을 수 있었던 시간이 되었습니다. 중립적 언어와 중.바.대. 언어법에 대해, 오늘 배운 것들과 또 지난 강의 동안 배운 부분을 일상에서 잘 적용하도록 노력해보아야겠다는 생각이 들었습니다. 짧은 기간, 알찬 강의로 가르침 주셔서 감사합니다.

저 또한 맨날,항상, 절대, 또 라는 말을 무의식적으로 많이 사용하고 있다는 것을 느끼며 의식적으로 중립적언어를 사용하도록 노력하겠습니다.

4주동안 교육 들으면서 감사할 수 있는 마음으로 하루하루를 살아가고 아이들의 밝은점을 찾으려고 노력하는 저를 발견했습니다.

그리고 아이들이 심리적으로 안전감을 가지고 살아갈 수 있도록 노력해야겠다고 느꼈고 다음에는 오프라인으로 교육듣기를 기대해봅니다.

감사노트를 작성하면서 단순히 일어난 일들을 나열하는 것이 아니라, 구체적으로 감사한 점을 표현하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 또한, 중립적인 언어 사용의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 아이들에게 평가하는 언어를 사용하지 않도록 하고, 있는 그대로 표현하는 연습을 통해 아이들에게 무의식적으로 부정적인 영향을 미치지 않도록 주의해야겠다고 다짐했습니다. 4주 동안 좋은 가르침을 주셔서 진심으로 감사드립니다.