Inteligencia emocional by Roxana García Ferreira https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4 Por: Roxana García. CI: 30.360.126. T2 en-us 2023-10-05 17:50:23 UTC 2023-10-08 18:52:51 UTC hello@padlet.com ¿Qué es la inteligencia emocional? leagarciaferreira https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2736719879 La inteligencia emocional es la habilidad que tenemos para saber entender, usar y gestionar nuestras emociones; lo que nos ayuda a comunicarnos efectivamente, a reducir el estrés, a empatizar y a saber manejar conflictos.
Las personas pueden nacer con ella o aprenderla durante su vida.]]> 2023-10-07 21:52:54 UTC https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2736719879 Características: leagarciaferreira https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2736721150 - Presta atención a las emociones.
- Conocimiento de las emociones sin reprimirlas.
- Balance en sus acciones.
- No se toma las cosas personales
- Fijación en las emociones de otras personas.
- Auto-motivación.]]> 2023-10-07 21:58:13 UTC https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2736721150 Aplicación práctica leagarciaferreira https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2737248686 - Mostrándole a otras personas compasión y empatía.
- Validando las perspectivas de los demás.
- Entendiendo otros puntos de vista.
- Generando un ambiente de paz, confianza y comunicación adecuada.
- Aplicándola para la resolución de conflictos.
- Aplicarla en la toma de decisiones.]]> 2023-10-08 18:45:36 UTC https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2737248686 ¿Cómo la aplico en mi vida? leagarciaferreira https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2737251981 - Tengo momentos de reflexión para reconocer mis emociones, haciéndome preguntas como: ¿por qué estoy sintiendo esto? O ¿qué me está enseñando esto?.
- Le muestro amabilidad, compasión y empatía, no sólo a las personas que están en mi vida, sino también a aquellas que vaya conociendo.
- Tengo conversaciones maduras en las que comprendo el otro punto de vista y comparto el mío, sin quitarle valor al de la otra persona.]]> 2023-10-08 18:51:16 UTC https://padlet.com/leagarciaferreira/hzh2655of4ixgub4/wish/2737251981