Classes de natació by Arianna Sierra https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez en-us 2024-04-08 10:00:17 UTC 2024-05-23 07:38:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f603.png 1ra sessió ariannasierra https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2969583141 Què he treballat avui?
Avui hem treballat sobretot una mica de tècniques bàsiques del crol, braça i esquena.
Hem fet ètnia i m'ha sortit molt millor del que pensava.
Què he aprés?
He aprè  que quan fem crol o altres estils de natació no he d'anar amb presses.
Què puc millorar de cara a la sessió següent?
Vull i m'agradaria millorar l'estil d'esquena ja que si ho faig ara m'enpasso molta aigua.]]> 2024-04-25 10:56:36 UTC https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2969583141 2na sessió ariannasierra https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2970820352 Què he treballat avui?
Avui hem treballat la tècnica del crol i de l'esquena amb ajut de les fustes.
Que he aprés?
He aprés a coordinar molt millor els braços amb les cames i a no desviar-me tant del carril.
Que puc millorar de cara a la sessió següent
Crec que podria millorar d'anar lliscant més per a l'aigua i d'aquesta manera no cansar-me tent a l'hora de nadar.
Que he millorat de la sessió anterior?
He millorat molt l'esquena ja que al picar de peus no esquitxo tant i no m'entra aigua al nas.]]> 2024-04-26 06:13:47 UTC https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2970820352 3ra sessió ariannasierra https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2979752249 Què he treballat avui?
Avui hem treballat la tècnica de braça amb l'ajuda d'un objecte que es posa entre les cames o agafat com una fusta.
Que he aprés? 
He aprés a coordinar molt més les cames i els braços i a convidar cames de crol amb braços de braça.
Que podria millorar de cara a la següent sessió?
Podria millorar d'anar més tranquila per no cansar-me tant.
Que he millorat de la sessió anterior?
He millorat una mica el lliscar més però crec que encara ho he de millorar.]]> 2024-05-03 18:22:04 UTC https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2979752249 4ta sessió ariannasierra https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2992026718 Què he treballat avui?
Hem treballat la tècnica de braça, esquena I crol I també la coordinació.
Que he aprés?
He aprés a coordinar molt millor els braços I les cames.
Que puc millorar de cara a la sessió següent?
M'agradaria millorar la velocitat i lliscar més.
Que he millorat de la sessió anterior?
Crac que he millorat anar una mica més tranquila perquè ja no em canso tant.]]> 2024-05-14 06:55:14 UTC https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/2992026718 Cinquena sessió ariannasierra https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/3004681118 Què he treballat avui?
Avui no hem treballat tècniques en concret sinó que hem anat fent piscines i després ètnia.
Què he après?
He apres a aguantar molt més la respiració a l'hora d'anar per sota l'aigua. Em faltaven 5 metres per acabar la piscina sencera sense respirar!
Que puc millorar de cara a la sessió següent?
M'agradaria i em proposo fer tota la piscina d'ètnia.
Que he millorat de la sessió anterior?
He millorat de no cansar-me tant a l'hora de nadar. Trobo que tinc molta més resistència.]]> 2024-05-23 07:38:58 UTC https://padlet.com/ariannasierra/hwilzd2y35fxsqez/wish/3004681118