Remake of Gruppe 6-10 by https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c Made with a quick smile en-us 2017-09-13 05:56:50 UTC 2017-09-13 08:15:51 UTC hello@padlet.com Stole: https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187070680 - Arbejdsstolen skal passe til medarbejderens kropsmål 
- Have de nødvendige muligheder for indstilling, 
- kunne reguleres i forhold til Arbejdsfunktioner og varierede siddestillinger. 

En hensigtsmæssig arbejdsstol er stabil, det vil sige:
-  Skal kunne holde til medarbejderens vægt, 
- Må hverken vælte, køre eller glide væk under medarbejderen. 
- Sæde, der giver mulighed for individuel tilpasning og varieret siddestilling. 
- Sædehøjde, sædedybde og sædehældning skal kunne justeres. 
- Afrundet forkant på sædet. 
- Ryglæn, der passer til lændesvajet, og som uafhængigt af sædet kan tilpasses i højde og hældning. 
- Polstring på sædet af passende tykkelse. Polstringens materiale skal forhindre glidning fremad, og huden skal kunne ånde gennem materialet. 
har eventuelt armlæn. 
- Muligt at indstille armlæn.
- Skal være let at betjene, når medarbejderen sidder på den. 

OBS: ved indstilling stol
- Luft til knæhaserne 
- Støtte i lænden for lændesvaj
- Afprøvning af stole 


]]> 2017-09-13 08:03:31 UTC https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187070680 Skræm: https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187070858 Krav:
- Skærmens overflade og ramme bør være matte for at undgå reflekser.

- Skærmen skal kunne drejes og vippes uden besvær. De fleste
 skærme har derfor en sokkel, der gør det muligt.

 - Lysstyrke og kontrast skal nemt kunne justeres og indstilles efter
forholdene i kontoret.

- Billedet skal være stabilt, fri for flimmer og må ikke udvise ustabilitet
af anden karakter
 
- En traditionel (billedrørs)skærm bør have en opdateringsfrekvens på mindst 85 Hz for at give et flimmerfrit billede. For fladskærme er
 teknologien anderledes, og opdateringsfrekvensen er ikke så
afgørende.

Gode råd:
• Placer den lidt væk fra vinduet for at undgå blænding
• Placer den helst, så lyset kommer ind fra siden

Sådan placerer du skærmen på bordet:
• Placer computerskærmen så din synsretning er parallel med vinduesfladen, så du undgår
 blænding. (Bordet og skærmen står vinkelret ud fra vinduet)

• Placer computerskærmen, så der ikke opstår spejlinger pga. loftbelysningen
i enten skærmen eller i andre blanke overflader.

• Placer computerskærmen på bordet
i en synsafstand på 50-70 cm, ca. svarende til din armslængde.

• Anbring computerskærmen
i en højde, så du ser lidt skråt nedad. På den måde belaster du nakken mindst muligt. Man kan som tommel- fingerregel bruge, at en vandret udstrakt arm skal pege direkte på øverste menu-linje (eller tekstlinje). Det kan derfor være nødvendigt at lade skærmen stå direkte på arbejdsbordet og ikke ovenpå selve computeren.

• Skærmen bør vippes, så skærmfladen står vinkelret på synslinjen. Herved er læseafstanden ens fra top til bund, og kravene til musklerne i øjet minimeres.

• Skærmen og tastaturet skal placeres, så du sidder lige foran dem og derved undgår at vride kroppen, arme og hænder i uhensigtsmæssige stillinger.

• Placer arbejdslampen, så lyset kommer ind fra siden under øjenhøjde, så der ikke opstår spejlinger i computerskærmen eller
i andre blanke overflader.

• Indstil skærmen, så skriftstørrelsen på de store bogstaver er minimum fire millimeter høje, ved en læseafstand på ca. 50-70 cm.

• Indstil linjeafstanden, så linjerne nemt kan skelnes fra hinanden.

• Arbejd med mørk tekst på lys baggrund, så fremstår teksten tydeligst.

• Fjern støv og andet fra skærmbilledet

Kilde: http://bar-kontor.dk/Files/Billeder/BARkontor/pdf/Arbejde-ved-computer_netudgave.pdf

Loven siger, at hvis man arbejder mere end to timer af gangen ved en computer, skal man tilbydes en eksternskærm. (Kilde: Arbejdsmiljøloven.)]]> 2017-09-13 08:04:36 UTC https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187070858 Computer og mus https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187071270
-Brugeren skal bl.a. kunne stille tastaturet skråt, og det skal kunne skilles fra skærmen. Det kan fx ske ved tilkobling af ekstra tastatur og mus. 

Når du arbejder ved computeren er det vigtigt at du skifter mellem brug af computermusen og genvejstasterne. 

Din underarm skal være understøttet. 
Lad overarmen hænge ned langs kroppen. 
Slap af i skulderen når du arbejder. 
Placer musen midt foran tastaturet.
]]> 2017-09-13 08:07:23 UTC https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187071270 Borde https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187071832 - Bordpladen skal have en størrelse, så der er plads til nødvendigt udstyr, hjælpemidler og materialer. 
- Tilstrækkelig borddybde, så skærmen kan stå i optimal afstand (50-60 cm) fra øjnene. 
- En fordel, hvis bordpladen kan stilles skråt ift. synsretning og -afstand og dermed er mindre belastende for syn, nakke og ryg. 
- Der skal være mulighed for at understøtte armene ]]> 2017-09-13 08:10:43 UTC https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187071832 Tastatur (fx placering) og Konceptholder (fx placering) https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187072374
Fra AT-vejledning D.2.3 
 
Har taget udgangspunkt i at tasteturet er adskilt fra skærmen. 
 
Tasteturet skal kunne skråtstilles. 
Tasteturet skal være udformet så medarbejderne kan anvende det så de har hensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser 
Afstand – der skal være tilstrækkeligt plads til at hænder og underarme kan hvile på bordpladen 
 
Skærm, tastatur og eventuelt manuskript/konceptholder bør så vidt muligt anbringes i samme afstand fra øjnene. 
Konceptholder placeres midtfor og i mellem skærm og tastetur. Så tæt på skærmen som muligt 
 
 
]]> 2017-09-13 08:13:49 UTC https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187072374 For at sidde godt ved skærmen skal den placeresog indstilles, så den passer til dig. https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187072440

]]> 2017-09-13 08:14:10 UTC https://padlet.com/hwhs/hvsaiqasao8c/wish/187072440