Lernen für Prüfungen - Tipps und Tricks by https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh en-us 2023-03-01 12:57:11 UTC 2023-11-27 12:36:40 UTC hello@padlet.com Visueller Lerntyp👁️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508500855 lernt am effektivsten : 
- durch Lesen
- Deuten von Grafiken
- Erstellen von Mindmaps
- farbige Markierungen
- Kombinationen der Obigen 

—> Lernen mit dem Fokus auf visuellen Reizen]]> 2023-03-08 12:17:48 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508500855 Definition und grundlegende Informationen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508508032 - Das Wort "mindset" kommt aus dem Englischem und bedeutet soviel wie Einstellung, Haltung und Denkweise. Es ist sozusagen die innere Haltung eines Menschens, welche das Denken und Handeln des Einzelnen beeinflusst. 

-Inwiefern das Mindset eines Menschen genetisch bedingt ist oder durch die Erfahrungen seines Lebens geprägt wird, ist bislang noch nicht eindeutig erforscht. Viele Studien deuten jedoch darauf hin, dass die Lebenserfahrungen eines Menschen großen Einfluss auf dessen Mindset haben.

-Grundsätzlich hat der Mensch nach der Psychologin Carol Dweck 2 verschiedene Arten von Mindset's : Das "Fixed Mindset" und das "Growth Mindset"

-Das Growth Mindset bezieht sich dabei eher auf die Einstellung der Selbstentwicklung und Selbstoptimierung


https://hbr.org/2016/01/what-having-a-growth-mindset-actually-means

]]> 2023-03-08 12:24:12 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508508032 Auditiver Lerntyp👂: https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508508494 lernt am effektivsten durch:
- Hören
- Vorträge 
- Diskussionen 
- Gespräche
- Hörbücher
- Podcasts 

—> Lernen mit dem Fokus auf akustischen Reizen]]> 2023-03-08 12:24:40 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508508494 Haptischer Lerntyp ✍️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508518751 lernt am effektivsten durch:
- Ausprobieren
- Anfassen
- Anwenden 
- Modelle
- Lernkarten 

—>„Learning by doing“ : 
Kann Etwas zum sprichwörtlichen Anfassen sein, aber auch die Anwendung einer Fremdsprache im Ausland.

]]> 2023-03-08 12:34:10 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508518751 Intellektueller Lerntyp🧠 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508527863 lernt am effektivsten durch:
- Nachdenken
- Erörtern von Problemstellungen

Dieser Lerntyp wurde aber häufig von Vesters Gegner kritisiert, da es sich nicht um einen Wahrnehmungskanal handelt.]]> 2023-03-08 12:41:57 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508527863 unter Niel Fleming weiter untergliedert in: https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508533182
Lesend-Schreibender Lerntyp:
- liest Bücher und schreibt wichtige Dinge auf

Kinästhetischer Lerntyp:
- muss das Gelernte anwenden, um es zu verinnerlichen



]]> 2023-03-08 12:46:11 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508533182 Lerntypen nach Frederic Vester https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508544958 2023-03-08 12:55:54 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508544958 Fixed Mindset vs Growth Mindset https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508565307 Der wesentliche Unterschied zwischen den beiden Mindsets ist das Verhältnis zur eigenen Lern- und Entwicklungsfähigkeit.
Außerdem findest du hier nochmal ein zusammenfassendes Video. 

https://www.youtube.com/watch?v=I79fZFvz9JA]]> 2023-03-08 13:12:21 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508565307 Selbsttest: Welcher Lerntyp bin ich? https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508566569 Finde nun im verlinkten Test heraus welcher Lerntyp du bist.
[ Die meisten Menschen sind eine Kombination aus mehreren Lerntypen! ]

https://www.philognosie.net/lerntypen/lerntypen-test-welcher-lerntyp-bin-ich

]]> 2023-03-08 13:13:19 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2508566569 Selbsttest https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2509826079 Erstmal ist es wichtig herauszufinden, welches Mindset auf einen selbst eher zutrifft. Dafür ist im folgenden ein Selbsttes :
https://www.idrlabs.com/growth-mindset-fixed-mindset/test.php]]> 2023-03-09 06:50:48 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2509826079 Methoden ein Growth Mindset zu entwickeln https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2516672990 Um ein Growth Mindset zu entwickeln geht es allgemein erstmal um die richtige Einstellung. Dabei ist es gut sich selbst davon zu überzeugen, dass man in der Lage ist sich weiterzubilden und Fähigkeiten erlernbar und ausbaufähig sind. Außerdem ist es wichtig dabei sein Wissen zu erweitern und an den eigenen Schwächen zu arbeiten, um so zu wachsen. Du findest hier außerdem noch einige Tipps, wie du dein Mindset im Alltag beeinflussen kannst. 
Lerne aus deinen Fehlern und verstecke dich nicht von ihnen
  1. Sehe Schwierigkeiten als Möglichkeiten dich weiterzubilden 
  2. Ändere das Wort Verlieren mit dem Wort Lernen
  3. Schätze den Prozess des Lernens und nicht nur das Ergebnis
  4. Setze dir hohe Ziele und versuche sie Schritt für Schritt zu erreichen
  5. Orientiere dich an Vorbildern
  6. Verlass deine Komfortzone und versuch dich ständig zu steigern 

https://matterapp.com/blog/how-to-develop-a-growth-mindset-10-strategies-to-success

]]> 2023-03-14 19:44:50 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2516672990 Vorgeschichte https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2516692682 Die Studien zum Growth Mindset gehen auf die Stanford Psychologie Professorin Carol Dweck zurück. In ihrem Buch „Mindset: “The New Psychology of Success” zeigt sie ihre Theorien und Tipps zum Growth Mindset und vorallem wie man sich das Mindset aneignet. Im folgendem ist ein Video zum Thema Methoden des Growth Mindsets von Carol Dweck und ein Link zu ihrem Buch. 

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1002573226]]> 2023-03-14 20:03:47 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2516692682 Lerntricks: Haptisch https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517634725
- Lerninhalte wenn möglich greifbar machen. Bei schwer physisch anzufassenden Lerninhalten Lernkarten benutzen, da diese Greif und bewegbar sind.

- Beim Lernen nicht nur Starr rumsitzen, sondern ab und an klatschen, Grimassen schneiden usw.

-> Die Hände bewegen: Einen Anti-Stressball quetschen, Stifte drehen etc. Obwohl derartige Spielereien oft als ablenkend angesehen werden können sie auch die Konzentration erhöhen.]]> 2023-03-15 11:59:36 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517634725 Tipps zur Stressbewältigung https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517643445 Vor Prüfungen:
- Stoff regelmäßig wiederholen
- In Lerngruppen lernen
- Lernplan erstellen und überlegen welche Stoff am relevantesten ist
- Früh genug anfangen zu lernen
- das Gelernte jemandem vortragen
- Lernpausen

Stress in der Schule:
- Sport reduziert Stress 
- Hobbys nachgehen -> genügend Freizeit einplanen
- Genügend schlafen, damit sich der Körper erholen kann



]]> 2023-03-15 12:06:34 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517643445 Lerntricks: Visuell https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517645552
- Den Stoff in eigenen Worten auf Papier bringen.

- Den Stoff mit Mindmaps, Infografiken, Plakaten usw. veranschaulichen.

- Notizzettel an gut sichtbaren und häufig besuchten Orten im eigenen Haus aufhängen. ]]> 2023-03-15 12:08:12 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517645552 Die Loci-Methode https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517659249
Die auch als „Routen-Methode“ bekannte Lerntechnik ist zum Erlernen von Faktenwissen durchaus hilfreich.
Dabei werden die zu erlernenden Fakten mit Räumlichkeiten, Bestandteilen eines Gegenstandes oder einer bekannten Umgebung verknüpft.


Anwendung:

Man sucht sich zuerst eine sehr bekannte Räumlichkeit, oder einen sehr bekannten Gegenstand. Wichtig ist, dass man deren Beschaffenheit und Einzelteile gut kennt, und sich diese auch gut räumlich vorstellen kann.

Beispiele dafür wären dass eigene Zimmer, Bad, der eigene Körper, Schreibtisch …

Nun verknüpft man die zu lernenden Begriffe in selbstbestimmten Reihenfolge mit den Einzelteilen des Raums oder Objektes.
Am besten ist die Verknüpfung durch eine Tätigkeit oder Funktion. Je merkwürdiger oder sonderbarer diese Funktion oder Tätigkeit ist, desto besser.

Beispielsweise möchte man sich merken, dass man im Supermarkt Klopapier, Gurken und Desinfektionsmittel kaufen will. 
Man stellt sich also sein Mäppchen vor, und merkt sich, dass 
man Klopapier um das Geodreieck im oberen Fach wickelt, die Buntstifte aus den Stiftetaschen in Essiggurken gesteckt werden, und der Spitzer vom Boden des Mäppchens mit Desinfektionsmittel besprüht wird. 


]]> 2023-03-15 12:18:17 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517659249 Active Recall https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517666269 „Aktives Erinnern“ bedeutet schlichtweg, dass man Antworten in seinen eigenen Erinnerungen sucht.

Anwendung:

Die Anwendung ist sehr einfach, da wir sie ständig im Alltag anwenden ohne uns dem überhaupt bewusst zu sein.

Sich selbst zu fragen ob man Gestern ein T-Shirt oder einen Pullover getragen hat ist eine Anwendung der „Active-Recall- Technik“, da man die Information aus den eigenen Gedächtnis heraussucht.

Auch bewusst lässt sich die Technik gut anwenden, indem man nach einer Lernpause erst versucht, den Stoff von sich aus wieder aufs Blatt zu bringen. Dadurch fordert man sein Gedächtnis und bekommt ein sicheres Gefühl, wie gut man den Lernstoff schon beherrscht. Der Stoff wird so sehr effektiv verinnerlicht.
Danach kann man die falschen und vergessenen Aspekte mit einem Rotstift ergänzen, was dazu führt dass sich diese besonders ins Gedächtnis einprägen. Zudem weiß man beim weiteren Lernen direkt in welchen Bereichen man noch unsicher ist.


Man sollte sich das Erinnerungsvermögen wie einen Muskel vorstellen, je mehr man es fordert, desto mehr baut man auf.
Pures Lesen, Markieren und Aufschreiben fordert einen selbst kaum, es ist wie Gewichtheben ohne Gewichte. 

]]> 2023-03-15 12:23:15 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517666269 Lerntricks: Auditiv https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517674028
- Den Stoff beim Lernen gleichzeitig laut vorlesen. ( Dies kann auch aufgenommen werden um es sich später nochmal anzuhören.)

- Geeignete Podcasts, Hörbücher oder YouTube-Videos anhören.

- Selbstgespräche über das Thema führen oder es sich selbst laut erklären.

- Störgeräusche möglichst vermeiden oder sich mit Kopfhörern und Lernmusik abschirmen.]]> 2023-03-15 12:28:58 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517674028 Zielsetzungen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517685304 2023-03-15 12:36:51 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517685304 Tipps gegen Prüfungsangst: https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517685973 1. Prüfungsvorbereitung
- Gut und rechtzeitig anfangen vorzubereiten
2. Lernplan und Lernziele
- Häufiger Auslöser von Prüfungsangst: Man hat zu viel zum lernen -> Überforferung
=> Lernplan mit klaren Zielen erstellen + was man an welchem Tag lernen will
3.Entspannt bleiben und von anderen nicht verrückt machen lassen
4.Pausen einlegen
->  verringert den Lernstress
5. Progressive Muskelentspannung
Siehe "Beispiel für Progressive Muskelentspannung"
6. Passendes Essen
- Vollkornprodukte, Obst und Gemüse
7. Keine schlechten Szenarien durchgehen
8. Entspannungsübungen
Siehe "Entspannungsübungen vor Prüfungen" und "Phantasiereise"]]> 2023-03-15 12:37:23 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517685973 Innere Störungen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517686666 Psychologische Faktoren:
-Ablenkung durch Lustlosigkeit
-Ablenkung durch schweifende Gedanken
-Ablenkung durch Unlust/Sorgen/Übermüdung
Selbst verursachte Faktoren:
-Ablenkung durch Unordnung
-Aufschieben von Aufgaben
-Perfektionismus

]]> 2023-03-15 12:37:55 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517686666 Methoden des Zeitmanagements https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517689986 2023-03-15 12:40:08 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517689986 ABC-Analyse https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517690397 -Sortieren der Aufgaben in Dringlichkeit 
-A : Wichtig: 60% der Zeit
-B : weniger wichtig: 25% der Zeit
-C : Routine: 15% der Zeit]]> 2023-03-15 12:40:26 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517690397 Alpen-Methode https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517691566 -Aufgaben einteilen (to-do Liste erstellen)
-Länge einschätzen
-Pufferzeit einplanen (60% Arbeitszeit, 40% Pufferzeit)
-Entscheidung (Bearbeitung nach Eisenhower-Matrix)
-Nachkontrolle (Hat die Zeiteinteilung funktioniert? Eventuelle Optimierung)]]> 2023-03-15 12:41:12 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517691566 Eisenhower Prinzip https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517692458 -benannt nach ehemaligen US-Präsident Dwight D. Eisenhower 
- Auf Dringende Aufgaben muss man reagieren, auf wichtige agieren
-Der Zeitpunkt der Erledigung hängt von der Dringlichkeit ab
-Aufgaben werden nach Wichtigkeit und Dringlichkeit eingeteilt
-A: Sofort Erledigen
-B: planen
-C: Delegieren 
-D: Nicht Bearbeiten
https://youtu.be/Viuzz66n5xY]]> 2023-03-15 12:41:34 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517692458 Pareto Prinzip https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517693116 -Übertragbar auf Arbeitsplanung
-Nach Untersuchungen sind 20% der Aufgaben so wichtig, das sie mit der Erledigung 80% des Erfolgs erzielen ]]> 2023-03-15 12:42:04 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517693116 Was ist Stress? https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517693518 Eine Form körperlicher Alarmbereitschaft, die oft in einer herausfordernden Umgebung auftritt.
→ kann dazu führen, dass man kurzzeitig leistungsfähiger ist
→ Aber: wenn dies zu lange anhält, kann es gesundheitsbedenkliche Auswirkungen haben

]]> 2023-03-15 12:42:22 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517693518 Faktoren, die Stress in der Schule und in Prüfungen auslösen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517703355 - Leistungsdruck
- Vergleich mit anderen Schülern, durch beispielsweise Eltern
- Versagensangst
- Konflikte mit anderen Schülern
- Mobbing
- Angst vor Reaktionen der Mitschüler oder der Eltern
- Zu hohes Arbeitspensum
- Angst vor Lehrern
- Druck, dem man sich selbst vor einer Klausur macht
- Prüfungsangst]]> 2023-03-15 12:49:17 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517703355 Beispiel für Progressive Muskelentspannung https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517711366 2023-03-15 12:54:40 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517711366 Symptome https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517714217 - Schmerzen in Bauch, Kopf und Rücken
- Magen-Darm-Probleme
- Herzrasen
- Appetitlosigkeit
- Angst
- Nervosität
- Aggressivität
- Traurigkeit
- Antriebslosigkeit
- Vermindertes Selbstwertgefühl
- Pessimistische Denkweise
- Schlafstörungen
- Schwindel
- Plötzlicher Leistungsabfall
- Soziale Abschottung
- Fingernägelkauen]]> 2023-03-15 12:56:32 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517714217 Entspannungsübungen vor Prüfungen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517716988 2023-03-15 12:58:21 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517716988 Herzlich willkommen! tascherl https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517720374
Schön, dass du da bist!

Das Abi, wichtige Prüfungen oder Klausuren stehen an - und du denkst nur: Hilfe?!?!

Dann haben wir Abhilfe für dich.
Hier findest du neben wissenswerten theoretischen Hintergründen eine Vielzahl von Tipps und Tricks, wie du dich effektiv und zielgerichtet auf Prüfungen vorbereiten kannst.

Wir sind uns sicher - hier ist auch etwas für dich dabei!
Viel Spaß - wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren!

Dein Psychologiekurs 1psy1 
bei Frau Lachner im Schuljahr 2022/23]]> 2023-03-15 13:00:35 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517720374 Phantasiereise https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517721590 2023-03-15 13:01:27 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517721590 Prüfungsvorbereitung https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517722325 2023-03-15 13:01:58 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517722325 Für das Verständnis: 4 Merkmale der Motivation https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517722850
  • Aktivierung —> prozesshaftes Geschehen bei dem motiviertes Verhalten in Gang gebracht wird
  • Richtung —> angestrebtes Ziel bis zum Ende aufrechterhalten
  • Intensität —> Grad der Aktivierung mit der man ein Ziel verfolgt
  • Ausdauer —> trotz Problemen konstant bleiben und Aktivierung erhalten

]]> 2023-03-15 13:02:19 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517722850 Folgende Tipps sind sehr individuell, nicht jeder Tipp hilft jedem weiter❗️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517725348 2023-03-15 13:04:11 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517725348 Zeitmanagement https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517730856 „[strukturierter] Umgang mit der zur Verfügung stehenden Zeit“
https://youtu.be/9tx5FcodvK0]]> 2023-03-15 13:07:27 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517730856 Klare Ziele 💡 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517736004
  • Definition eines Ziels
  •  Realistisch, Zwischenziele
  • konkreter Plan:
  • z.B.: genau 5 Seiten lesen, Wecker stellen, Lernen bis man ein konkretes Thema kann
  •  An sein Ziel denken!


]]> 2023-03-15 13:10:43 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517736004 Äußere Störungen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517742501 Durch Personen verursachte:
-Freunde/Familie
-Besucher
-Umgebungsgeräusche
Reize:
-Handy
-Klingeln des Telefons etc.

]]> 2023-03-15 13:14:52 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517742501 Motivation ⬇️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517774657 Lernmotivation ist das Bestreben, sich mit bestimmten Inhalten oder Fertigkeiten auseinanderzusetzen, mit dem Ziel, sich diese anzueignen.

Als Selbstmotivation wird – meist in der Alltagspsychologie – die Fähigkeit einer Person bezeichnet, aus eigenem Antrieb und ohne unmittelbare Ermutigung oder Zwang durch andere Personen eine Aufgabe zu beginnen und sorgfältig und konsequent durchzuführen, bis das gesetzte Ziel erreicht ist.]]> 2023-03-15 13:33:59 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517774657 Lernort 🏝 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517837109
  • Wohlfühlort
  • Evtl. mit Tageslicht für Wachheit
  • Ungestörter, ruhiger Ort
  • Z.B.: Bei schönem Wetter draußen, eigenes Zimmer, Bibliothek, Schule, Café


]]> 2023-03-15 14:11:06 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517837109 Lernpartner 👯‍♂️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517870725
  • Hilft dir dabei neue Perspektiven zu gewinnen und bietet gegenseitige Unterstützung 
  • Z.B.: Mitschüler, Familie, Freunde, außenstehende Person
  • —> Treffen oder Videocall (Sideeffect: könnte einen ablenken das Handy zu nutzen) 
  • Oder virtueller Partner
  • Z.B.: Study with me Videos/Lifestreams (siehe Bild)
  • Aber: Wähle weise, nicht jede Person gibt dir Energie!


]]> 2023-03-15 14:30:58 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517870725 Belohnungen 🎁 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517887919
  • „nach der Arbeit kommt das Vergnügen“
  • Beim Erreichen von Lernzielen
  • Kleine Aktivitäten/Geschenke
  • Belohnungssysteme:
  • z.B. Motivationsleiste, Star Charts



]]> 2023-03-15 14:41:42 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517887919 Musik 🎶 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517937839




]]> 2023-03-15 15:13:37 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517937839 Quellen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517946087 https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/selbstbewusstsein/pruefungsangst-die-10-besten-tipps-zur-ueberwindung/
https://www.unicum.de/de/erfolgreich-studieren/pruefungstipps/pruefungsstress
https://www.nicapur.com/lifestyle/tipps-gegen-schulstress  
https://www.schulranzen.net/blog/schulalltag/schulstress-ursachen-symptome-massnahmen/  



]]> 2023-03-15 15:18:52 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517946087 Snacks 🥜 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517969771
  • Ein Wassermangel sorgt dafür, dass unsere Leistungsfähigkeit stark abnimmt --> Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit
  •  Kleine Snacks ("Brainfood"):
  • Z.B. Nüsse, Obst, Gemüse mit Dip, Zartbitterschockolade 
  • Und Wasser, Tee oder andere Drinks


    • ]]>     2023-03-15 15:33:53 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517969771     Andere Ideen 🎊 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517976718
    • Dauerhaft motiviert bleiben durch Gewohnheiten
    • Motivationskalender
    • Regelmäßige Pausen (nicht nur wichtig sondern auch motivierend)
    •  Motivationskarten (mit Freunden traden wie Pokemonkarten)
    • Lange YouTube Videos, Lifestreams, Fernseher oder Serie laufen lassen
    • Schöne Lernzettel
    • Toxische Motivations Videos
    • To-do-Liste
    •  Mit dem Schwierigsten anfangen (wenn ich das Schwierigste schon kann, ist das andere ein Klacks) 


    ]]>     2023-03-15 15:38:08 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517976718     Quellen ⛲️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517982207



     



    • Zu Zweifeln:
    • https://www.ottonova.de/gesund-leben/mentales-training/motivationstraining


    ]]>     2023-03-15 15:41:05 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517982207     Was ist Prüfungsangst? https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517984684 Prüfungsangst kann einen im entscheidenden Moment lähmen und vielleicht sogar daran hindern, Höchstleistungen abzuliefern. 
    -> kann sogar zu einem sog. "Blackout" führen
    -> einfache Wörter oder Sätze sind plötzlich dann nicht mehr abrufbar

    ]]>     2023-03-15 15:42:40 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517984684     https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517985093 2023-03-15 15:42:54 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2517985093 Sport 🤸‍♂️ https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2518001819
    • Durch Sport werden Blut, Sauerstoff und Nährstoffe in das Hirn gepumpt wodurch es besser funktioniert
    • Ausgleich zum Sitzen
    • Z.B.: Spaziergang, Dehnübungen oder Boxsack boxen vor dem Lernen oder in den Pausen


    ]]>     2023-03-15 15:53:46 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2518001819     Falls ihr doch mal zweifelt 🫵 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2518024204 ⬆️ Bei einem Motivationstief können diese kleinen Motivationshilfen deinen Kampfgeist, dein Selbstvertrauen und deine Nervenstärke ankurbeln.


    ]]>     2023-03-15 16:09:03 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2518024204     Tipps und Tricks https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525244291 2023-03-21 12:01:24 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525244291 Quellen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525865295 Lerntypen:
    https://plakos-akademie.de/lerntypentest-kostenloser-schnelltest/

    Lerntricks:
    https://www.lernen.net/artikel/lerntypen-10573/

    https://at.captain-campus.com/campus-magazin/studieren/visuell-auditiv-motorisch-oder-kommunikativ-welcher-lerntyp-bist-du/

    https://insights.gostudent.org/haptischer-lerntyp


    GIFs und Sticker:

    https://giphy.com/


    Knowunity:

    https://knowunity.de/

    Die Cornell Methode:

    https://www.buero-kaizen.de/cornell-methode/

    https://www.projektmagazin.de/methoden/cornell-methode-notizen-effizient (= Bildquelle)

    Loci Methode:

    https://www.kenhub.com/de/library/lernstrategien/loci-methode-als-lernstrategie

    https://www.studienscheiss.de/loci-methode-lernstoff-merken/


    Active Recall:

    https://www.betaphase.cafe/allgemein/active-recall/


    Musik:

    https://www.erstenachhilfe.de/blog/musikhoeren-beim-lernen-sinnvoll-oder-ablenkend          (= Textquelle)

    https://youtube.com/watch?v=RMkJ2LNmGiU&feature=shares

    https://open.spotify.com/episode/1fkJjlkkMHhaqckaoNMbnK?si=aRgOPaEvQySep0qH5mbz6Q]]>     2023-03-21 18:06:37 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525865295     Tipps, Tricks und Lernmethoden https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525878911 Im folgenden gibt es hilfreiche Tipps, schlaue Tricks und wissenschaftlich fundierte Lernmethoden.]]> 2023-03-21 18:15:36 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525878911 Musik zum Lernen https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525885789 2023-03-21 18:20:06 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525885789 Musik zum Lernen (YT) https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525902155 2023-03-21 18:30:56 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2525902155 Arten der Motivation https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526014262
  • Intrinsische Motivation
  • Extrinsische Motivation


    • ]]>     2023-03-21 20:01:13 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526014262     Musikhören beim Lernen 🎧 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526085370 Die Meinungen, ob Musik beim Lernen hilft oder ablenkt, gehen weit auseinander. Wie also kann bzw. sollte man Musik beim Lernen nutzen, um einen positiven Effekt zu erzielen?

    Der Einfluss von Musik aufs Lernen:

    Musik fördert die Gehirnleistung, und kann somit positiv zum Lernen beitragen. Dies trifft allerdings nur bei einer gleichmäßigen Geräuschkulisse zu.
    Somit wird ein konzentrationsförderndes Arbeitsklima geschaffen, ohne dabei abzulenken.

    Zu vermeiden sind also Lieder die viel Aufmerksamkeit benötigen oder starke Emotionen hervorrufen.
    Also Pop, HipHop, Techno etc.

    Positive Effekte dagegen erreichen klassische Musik, „Ambient Music“, „Relaxing Music“ und Umgebungsgeräusche aus der Natur wie Regen, Meeresrauschen etc.


    Musik ist vor allem für den Auditiven Lerntyp ein guter Begleiter beim Lernen. Mit richtiger Anwendung kann aber jeder von ihr profitieren.


    Im Folgenden sind Beispiele für gute Musik zum Lernen angehängt.



    ]]>     2023-03-21 21:11:06 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526085370     Das Internet zum Lernen nutzen💻 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526108885 Klingt logisch, wer macht das nicht?
    Wer sich in diesem Padlet über das Lernen schlau macht, tut dies bereits.

    Aber die schiere Menge an Möglichkeiten die das Internet zum Lernen bietet wird oft vergessen.
    Von Padlets wie diesem über diverse professionelle Internetseiten zu Erklärvideos auf YouTube.
    Das Internet hilft wirklich bei jedem Thema weiter.
    Oft geben viele aber schon ihre Suche auf, wenn die gewünschte Antwort nicht direkt nach dem Googeln in dem kleinen Rechteck erscheint.
    Recherche bedarf auch im Internet teilweise Zeit und Mühe.


    Apps wie Knowunity oder Social Media Plattformen können oft Geheimtips von Personen beinhalten, die sich schon mit dem Thema auseinandergesetzt haben.

    ]]>     2023-03-21 21:39:41 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526108885     Die Cornell Methode https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526129392
    Sie ist eine Art des Aufschreibens der Notizen und sogt dafür, dass man seine Notizen organisiert und danach sehr schnell aufnehmen kann. Sie erspart einem also durch den schnellen Überblick viel Zeit.


    Sie besteht aus 5 Schritten:
    - 1 Vorlage entwerfen (siehe Bild oben)
    - 2 Notizen machen
    - 3 Fokussieren und Zusammenfassen (Notizen überarbeiten)
    - 4 fertige Notizen verarbeiten
    - 5 Archivieren (falls es länger nicht gebraucht wird —> Ordnung )





    ]]>     2023-03-21 22:08:18 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526129392     Beispiele für gute Lernmethoden https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526133916 Die Vielfalt an guten Lernmethoden ist riesig, im Folgenden sind ein paar Beispiele.]]> 2023-03-21 22:15:01 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526133916 Lerntricks: Intellektuell https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526752771 Informationen gründlich durchdenken und sich damit kritisch auseinandersetzen.

    Lernstoff gründlich analysieren (z.B. In Gruppenarbeit)]]>     2023-03-22 07:56:19 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2526752771     https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2535598787 2023-03-28 20:14:09 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2535598787 Quiz https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536198858 Um jetzt am Ende nochmal zu schauen, ob ihr auch alles verstanden habt, findet ihr hier zwei Tests. Bei diesen überlegt ihr welcher Baustein zum passenden Gegenstück passt. Solltet ihr alles richtig beantwortert haben werden die Boxen grün angezeigt und ihr könnt euch sicher sein, dass Growth Mindset verstanden zu haben :)

    https://learningapps.org/watch?v=p8hqhqu3521
    https://learningapps.org/watch?v=pnmrt3yaj21

    ]]>     2023-03-29 06:09:18 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536198858     https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536481873 2023-03-29 10:13:42 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536481873 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536487526 2023-03-29 10:19:50 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536487526 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536490435 2023-03-29 10:22:43 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536490435 https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536491536 2023-03-29 10:23:57 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2536491536 Blablabla tascherl https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2803942519 2023-11-27 12:36:40 UTC https://padlet.com/tascherl/hv2dyta6mc4jcrgh/wish/2803942519