INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E RELAÇÕES INTERPESSOAIS by RAYKA MONYKY DA SILVA OLIVEIRA https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a en-us 2025-04-24 19:46:05 UTC 2025-05-21 20:34:18 UTC hello@padlet.com Conhecer e controlar emoções: raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461753667 Como você está? Às vezes consigo lidar bem com o que sinto, mas nem sempre controlo minhas reações.
Onde deseja chegar? Quero ser mais equilibrada emocionalmente.
O que fazer? Praticar o autocontrole, respirar fundo e me observar mais.

]]> 2025-05-21 19:16:26 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461753667 Automotivação raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461757287 Como você está? Tenho dias bons, mas também momentos de desânimo.
Onde deseja chegar? Quero manter o foco mesmo nas dificuldades.
O que fazer? Estabelecer metas e me lembrar do meu propósito.

]]> 2025-05-21 19:19:50 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461757287 Autoconhecimento raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461758621 Como você está? Me conheço em partes, mas ainda descubro muito sobre mim.
Onde deseja chegar? Quero entender melhor minhas emoções e atitudes.
O que fazer? Refletir, escrever e pedir feedbacks sinceros.

]]> 2025-05-21 19:21:32 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461758621 Adequação ao ambiente raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461761972 Como você está? Me adapto, mas às vezes não sei como agir em certos lugares.
Onde deseja chegar? Quero me sentir à vontade em qualquer ambiente.
O que fazer? Observar mais e ajustar meu comportamento sem perder minha essência.

]]> 2025-05-21 19:25:23 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461761972 Comunicação assertiva raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461765898 Como você está? Me comunico bem às vezes, mas me calo ou falo demais em outras.
Onde deseja chegar? Quero me expressar com clareza e respeito.
O que fazer? Pensar antes de falar e praticar a escuta ativa.

]]> 2025-05-21 19:30:03 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461765898 Empatia raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461766916 Como você está? Tento entender o outro, mas às vezes julgo rápido.
Onde deseja chegar? Quero ser mais compreensiva e presente.
O que fazer? Ouvir com atenção e me colocar no lugar do outro.

]]> 2025-05-21 19:31:18 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461766916 Ética raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461769690 Como você está? Procuro agir certo, mas às vezes tenho dúvidas.
Onde deseja chegar? Quero ser íntegra em qualquer situação. O que fazer? Seguir meus valores e pensar nas consequências das minhas ações

]]> 2025-05-21 19:34:13 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461769690 Gentileza raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461771271 Como você está? Sou gentil, mas às vezes esqueço disso no dia a dia.

Onde deseja chegar? Quero praticar a gentileza com mais frequência.

O que fazer? Fazer pequenos gestos e tratar bem as pessoas sempre.

]]> 2025-05-21 19:35:46 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461771271 Respeito raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461771899 Como você está? Respeito os outros, mas posso melhorar minhas atitudes.
Onde deseja chegar? Quero ser vista como alguém respeitosa.
O que fazer? Ouvir mais e aceitar as diferenças.

]]> 2025-05-21 19:36:36 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461771899 Saber ouvir e fazer críticas raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461773368 Como você está? Escuto, mas às vezes interrompo. Criticar ainda é difícil.
Onde deseja chegar? Quero ouvir melhor e dar críticas de forma positiva.
O que fazer? Praticar a escuta e pensar antes de criticar.

]]> 2025-05-21 19:38:35 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461773368 Reconhecer erros raykasilva https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461775067 Como você está? Reconheço erros, mas às vezes demoro a aceitar.
Onde deseja chegar? Quero lidar melhor com meus erros.
O que fazer? Ter mais humildade e aprender com cada falha.

]]> 2025-05-21 19:40:50 UTC https://padlet.com/raykasilva/huwzztanpi1zao9a/wish/3461775067