DEPORTE - ACTIVIDAD FISICA - EJERCICIO by Alessandra Zavala https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu en-us 2024-10-11 15:47:57 UTC 2024-10-11 18:33:54 UTC hello@padlet.com "El deporte y la actividad fisica es la mejor forma de aprender a confiar en ti misma, mejorar tu autoestima y aprender a superar la frustración." https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165173802 Ejercicio físico: Es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo personalizado claro como meta, por ejemplo, correr, bailar, andar en bici.

Deporte: Es una disciplina donde se hace ejercicio físico, se compite y está estructurada con reglas.


Camila Tito.

]]> 2024-10-11 16:24:48 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165173802 "¡Actívate y transforma tu vida! Cada paso cuenta hacia un tú más fuerte y feliz." https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165174289 Nicole Vasquez 1°B

]]> 2024-10-11 16:25:12 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165174289 activate y trasforma tu vida contidiana https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165176656

briana rojas mendoza

]]> 2024-10-11 16:27:28 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165176656 ''El deporte divierte y nos hace sentir mejor'' https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165178009 el deporte es una actividad competitiva y con cierto entrenamiento que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc)

la actividad fisica es cualquier movimiento que hacemos de manera espontanea

ejercicios son actividades repetitivas y planificadas para una cierta meta


Abiel vega


]]> 2024-10-11 16:28:39 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165178009 "El ejercicio no solo transforma tu cuerpo, también fortalece tu mente y eleva tu espíritu." https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180369 La actividad física es fundamental para la salud y el bienestar general, ya que contribuye a la prevención de enfermedades crónicas, mejora la salud cardiovascular, promueve la salud mental y favorece el mantenimiento de un peso corporal saludable. Las directrices de salud pública generalmente recomiendan un mínimo de 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana para obtener beneficios óptimos.

Ariana Ruiz

]]> 2024-10-11 16:30:45 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180369 "Tu bienestar comienza con movimiento. https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180813 Hay diferentes formas de cuidar tu cuerpo por ejemplo : el deprote , la actividad física y el ejercicio . El ejercicio es una de las mejores formas de cuidar tanto el cuerpo como la mente ,favorece la salud mental y mejora la salud física ,La actividad física abarca cualquier movimiento corporal que implique un gasto de energía.,El deporte es una actividad física estructurada que se realiza de forma competitiva o recreativa.


Vania sofia Herrera Diaz

]]> 2024-10-11 16:31:07 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180813 ¡haciendo deporte te relajas y eres más feliz! https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180878 La actividad física es algo planificado una rutina que busca un objetivo claro.

Deporte es una diciplina donde se compite y se usa un entrenamiento donde se aplica ejercicio físico.

Maria Gomez 1roB

]]> 2024-10-11 16:31:11 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180878 "EL MOVIMIENTO ES UN PASO A LA BUENA SALUD" https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180934 Ejercicio físico: Es una actividad planificada, estructurada, repetitiva y con un objetivo claro y personalizado, como correr, bailar, montar en bicicleta, etc. Educación Física: Es una asignatura en la que se realizan ejercicios físicos, competiciones y reglas.

MIA ESPINOZA VARGAS

]]> 2024-10-11 16:31:14 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165180934 El movimiento es el mejor regalo que le puedes dar a tu cuerpo; ¡sal y descubre lo fuerte y ágil que realmente eres! https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165181420

La actividad física incluye cualquier movimiento que quema energía, como caminar, correr o practicar deportes. Sus beneficios abarcan la mejora de la salud cardiovascular, el fortalecimiento muscular y el bienestar mental.


nasha gutierrez

]]> 2024-10-11 16:31:36 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165181420 ¡Confía en ti y transforma tu vida en cada paso que des! https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165181440 La actividad física es un conjunto de ejercicios de la cual hace movimientos repetitivos buscando un objetivo o una meta .


Arianna Lopez

]]> 2024-10-11 16:31:37 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165181440 “Simplemente juega. Diviértete. 77591973 https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165181753 La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga y hacer trabajos de jardín son algunos ejemplos de actividad física.

MARIFÈ TORRES ROBLES

]]> 2024-10-11 16:31:53 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165181753 "Cada paso hace la transformación" https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165183305 La actividad física es el movimiento del cuerpo que nos hace transpirar, mientras que el deporte es más organizado y tiene una rutina


☺Gianella Lira

]]> 2024-10-11 16:33:17 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165183305 La actividd fisica https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165183715 el ejercicio y la actividad fisica son una actividad que nos ayuda a mentenernos saludables y estables , tmb nos ayuda a poder sentirnos bien con nosotras mismas.

Mia Delgado

]]> 2024-10-11 16:33:36 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165183715 LO MEJOR DE HACER EJERCICIO ES SENTIR QUE TU PUEDES DESAFIAR A TU CUERPO!! https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165183781 La actividad física es un movimiento voluntario producido por los músculos, como consecuencia se gasta de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.


Avrill Correa 1ro B

]]> 2024-10-11 16:33:40 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165183781 El cambio mental siempre viene antes que el cambio físico https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165184157 La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Loana Castillo Chavez

]]> 2024-10-11 16:34:00 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165184157 La actividad fisica y el deporte te hacen llevar una vida saludable y te hacen sentir mejor contigo misma https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165184426 Verónica Burga

]]> 2024-10-11 16:34:15 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165184426 Cada pequeño esfuerzo suma hacia un futuro más activo https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165184720 Deporte: El deporte es cualquier actividad física que se juega de manera competitiva, como el fútbol, el baloncesto o la natación. No solo es una forma divertida de mantenerte activo, sino que también te ayuda a hacer amigos y disfrutar de la emoción de la competencia.

Ejercicio: El ejercicio es cualquier movimiento que haces para sentirte mejor o estar en forma. Puede ser salir a correr, hacer yoga o incluso bailar en casa. No tiene que ser algo serio; lo importante es que te diviertas y te mantengas en movimiento.


FAHIRUZ RIPA


]]> 2024-10-11 16:34:30 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165184720 https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185409 La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga y hacer trabajos de jardín son algunos ejemplos de actividad física.


Luana Mallque

]]> 2024-10-11 16:34:55 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185409 El movimiento es vida ¡actívate hoy! https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185464 La actividad física se trata sobre las acciones que hacemos día a día, a diferencia del ejercicio, que se planifica con diferentes acciones repetitivas con un solo objetivo, y del deporte, que es una actividad de competición con un entrenamiento que beneficia el movimiento y la capacidad al jugar.

Zamira Herma

]]> 2024-10-11 16:34:59 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185464 Hacer actividad física ayuda a relajarse y mantenerse en forma 003515882 https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185685 Andrea Valiente

]]> 2024-10-11 16:35:11 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185685 "Despeja tu mente con un simple movimiento" https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185774 Algunos se equivocan en los términos de, Actividad física, ejercicio o deporte. los cuales son distintos. Actividad física: Cualquier cosa que implique un gasto energético, este es espontaneo, puede ser tender la cama o subir escaleras. Ejercicio: es una serie de movimientos planificados, puede ser levantar pesas o correr. Deporte: Actividad competitiva que tiene que ser practicada, pueden ser: Vóley, futbol o tenis. Alexia G.

]]> 2024-10-11 16:35:16 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165185774 Has desporte si quieres cambiar radicalmete tu vida https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165186492 Mia Garcia

]]> 2024-10-11 16:35:53 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165186492 "¡Mueve tu cuerpo,activa tu vida!" https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165187272 La actividad Física es cualquier movimiento corporal, esto incluye desde actividades cotidinas como; caminar,subir escaleras,bailar o hacer las tareas del hogar, hasta ejercicios más estrucutrado como nadar, correr o practicar yoga. El deporte, por otro lado es una actividad física que se practica de una manera organizada e regulada, con el proposito de entretenerse o mejorar las habilidades físicas.


Luz Mamani 1ro B

]]> 2024-10-11 16:36:19 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165187272 ''Querer es poder.'' https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165187796 La actividad física es cualquier movimiento que del cuerpo y es la mejor forma de mantenerse activo y saludable.

]]> 2024-10-11 16:36:50 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165187796 El ejercicio nos ayuda a mantenernos saludables 😋 https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165188321 La actividad física es cualquier movimiento que requiera un desgaste físico, algo espontáneo, como por ejemplo caminar, subir escaleras, etc.

El ejercicio es un actividad física planeada y repetitiva que tiene una finalidad, como bajar de peso, algunos ejemplos pueden ser sentadillas y abdominales.

Por último el deporte es una actividad competitiva que requiere práctica para realizarla como el voley, fútbol, entre otros :)


Adriana Vásquez

]]> 2024-10-11 16:37:16 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165188321 !Juntos podemos mejorar nuestra forma de vida con pequeños movimientos que hacemos todos los días¡ https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165189401 Ejercicio: Son actividades repetitivas que tu planificas y tienes una meta por lograr al hacerlo; como bajar de peso.

Actividad física: Es cualquier movimiento que hacemos a diario como caminar, barrer, saltar, limpiar.

Deporte: Es un conjunto de actividades físicas, es un juego competitivo y para eso se debe praticar constantemente para mejorar.

Gabriela S.


]]> 2024-10-11 16:38:04 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165189401 ¿Conoces la diferencia de ejercicio, actividad fisica y deporte? https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165190912 Muchas personas suelen mezclar o confundir el significado de cada palabra, sin embargo conoces su significado?, pues aqui te lo explicamos


Ejercicio: El ejercicio hace referencia a una actividad planificada y repetitiva que busca una meta o objetivo algunos ejemplos son correr, hacer planchas, abdominales, etc


Actividad física: La actividad física es todo aquel movimiento que implica un gasto energético, algunos ejemplos son caminar, levantarse, barrer o trapear


Deporte: El deporte es una actividad competitiva que requiere preparación y entrenamiento, algunos ejemplos son voley, futbol, tenis, etc


Ahora sabes el significado de cada uno

]]> 2024-10-11 16:39:25 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165190912 El movimiento es la voluntad de cada uno https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165197189 Alía Yaiza Delgado Hupio

]]> 2024-10-11 16:44:27 UTC https://padlet.com/alessandrazavala1/huw2365dfeh11rxu/wish/3165197189