¿En qué consiste esta técnica?

La técnica de "revisar el marco de referencia" implica modificar la forma en que una persona interpreta una situación o experiencia. El "marco de referencia" es la perspectiva o conjunto de creencias desde el cual una persona ve el mundo. Cuando se revisa ese marco, se ayuda al paciente a ver su situación desde un ángulo diferente, generando nuevas posibilidades de comprensión y acción.

¿Cómo se aplica?

Algunos elementos clave de esta técnica son:

• Reencuadre: Se reformula el problema o comportamiento para que se vea como útil o con un nuevo significado. Ejemplo: "Tu terquedad puede ser vista como determinación si se canaliza bien".

• Uso de metáforas o historias: Erickson solía contar cuentos o anécdotas que reflejaban indirectamente la situación del paciente, permitiendo que este reorganice internamente su visión del problema sin confrontación directa.

• Cambio de contexto: Ayuda al paciente a ver que un comportamiento problemático puede ser funcional en otro contexto.

• Lenguaje indirecto: A través de preguntas o frases sugestivas, se va guiando al paciente sin imponerle una verdad.

Es la capacidad inconsciente del individuo para autorregularse, adaptarse y encontrar soluciones creativas. Se basa en la idea de que el inconsciente no es solo un depósito de conflictos o traumas, sino también una fuente rica de recursos, aprendizajes y fortalezas.

¿Cómo se trabaja la sabiduría interior en terapia?

1. Hipnosis o trance ericksoniano: Erickson usaba estados de conciencia alterada para ayudar a las personas a conectarse con su mundo interno. En ese estado, el paciente podía acceder a recuerdos, imágenes o soluciones que no eran tan claras en estado consciente.

2. Confianza en el proceso del cliente: El terapeuta no da respuestas directas, sino que crea el ambiente para que el paciente descubra sus propias respuestas.

3. Lenguaje metafórico: Las historias, metáforas y analogías tocan el inconsciente y despiertan esos recursos internos sin confrontación.

4. Respeto por el ritmo personal: No se fuerza el cambio, se acompaña el proceso. La sabiduría interior aparece cuando la persona está lista para verla.

Si hay una cosa que puede extraerse de la obra de Erickson es que dentro

de cada uno de nosotros hay «algo que sabe». El creía que toda persona posee

un núcleo sano y poderoso, y que la hipnosis era una herramienta útil para

permitir que este yo nos guíe de nuevo.

Solía ilustrar esto con una anécdota de su niñez. Un día llegó un caballo a

la propiedad de su familia y no sabían de quién era; no tenía señales

distintivas. Milton decidió montar el caballo y volver a llevarlo a la carretera,

pero en lugar de conducirlo a distintos lugares para encontrar al propietario,

dejó que fuese el caballo quien le guiase a él. Cuando el caballo regresó a la

propiedad de sus dueños, éstos le preguntaron cómo sabía que era suyo. El

contestó: «Yo no lo sabía pero el caballo lo sabía. Lo único que hice fue

mantenerlo en el camino».

El «caballo» es, por supuesto, la mente inconsciente, la cual, si se accede

a ella en un estado de trance puede resolver cualquier problema y

devolvernos a nuestro yo verdadero y poderoso. Erickson creía que la

mayoría de nuestras limitaciones son autoimpuestas, pero que las barreras son

levantadas fundamentalmente por nuestra mente consciente. Accediendo y

reconfigurando los contenidos de nuestro inconsciente, podemos reformatear

nuestra vida. Reprogramarnos con información que constituya una mejor

aproximación a la realidad, y no quedarnos estancados con patrones de

pensamiento negativos o retorcidos depende de nosotros.

• Caso de la enfermera.

Cuando se le hizo ver su propia conducta, se convirtió en una niña buena.

• Muchas veces la comunicación no coincide con las palabras, sino que hay mensajes ocultos en los gestos.

• Esto lo llevó a revolucionar la terapia con el uso de la hipnosis y la idea de terapia breve, demostrando que el cambio puede ser inmediato.

• Veía a las personas como narradores de historias; para él, los relatos, mitos o anécdotas eran formas poderosas de comunicar ideas profundas y facilitar el cambio personal y la transformación.

Camila Merchán

Maribel Morocho

Ismael Narváez