Hipo e hipertiroidismo by Natalia Carrasco https://padlet.com/natcv_241/tiroides Carrasco V Natalia Cisneros B Fabiola Cortés R Andrea en-us 2019-04-07 07:23:24 UTC 2023-04-04 19:44:21 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Balance.png HIPOTIROIDISMO natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221468 El hipotiroidismo es una enfermedad endocrina común, causada por una inadecuada acción de las hormonas tiroideas, principalmente por la disminución de la síntesis y secreción de estas y ocasionalmente por resistencia periférica a las hormonas tiroideas. Se puede dividir en primario, que es por falla en la glándula tiroides, por deficiencia de TSH, debido a alteraciones hipotalámicas o hipofisarias. ]]> 2019-04-07 07:31:59 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221468 natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221491 A su vez el hipotiroidismo primario puede ser clínico o subclínico, el clínico es definido por concentraciones de TSH elevadas usualmente más de 10mUI/L y con niveles de T4 libre bajas; el caso del hipotiroidismo subclínico se caracteriza por elevación de TSH con niveles de T4 libre normales. Los pacientes con hipotiroidismo subclínico se pueden considerar como leve cuando presentan niveles de TSH >4.5mUI/L pero <10mUI/L y severo cuando la concentración de TSH es >10mUI/L. 

]]> 2019-04-07 07:32:25 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221491 natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221531 El hipotiroidismo secundario se define por una concentración de TSH baja, con niveles bajos de T4 libre. En adultos mayores los limites de normalidad para TSH serán de 5.9mUI/L en sujetos de 70-79 años y en sujetos de 80 años a más serán de 7.5mUI/L.

]]> 2019-04-07 07:32:59 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221531 Síntomas natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221575 Cansancio 
Olvidos frecuentes
Depresión
Menstruación abundante
Pelo seco y grueso
Cambio del estado de ánimo
Aumento de peso
Piel seca y gruesa]]> 2019-04-07 07:34:02 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221575 Objetivos natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221659 Lograr un adecuado aporte de yodo por medio de la alimentación. 

Evitar el consumo de alimentos que intervengan negativamente en la absorción del yodo. 

Ayudar a que junto con el tratamiento farmacológico el paciente llegue a una normalidad de la hormona tiroidea. 

Evitar las complicaciones como son bocio, problemas cardiovasculares y neuropatía periférica. 

Mantener un peso adecuado en el paciente y evitar problemas de desnutrición. 

]]> 2019-04-07 07:35:26 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221659 Distribución natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221698 HCO: 60 %

Prot. 15% (suministrando alimentos ricos en tirosina y yodo elementos clave para la síntesis de hormonas tiroideas.)

Lípidos:  20 -30% ( limitando grasas saturadas y dando preferencia al consumo de ácidos grasos mono y poli insaturadas, y evitando excesos de colesterol).

]]> 2019-04-07 07:36:04 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221698 Tipo de dieta y características natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221732 Dieta normal, alta en yodo, rica en fibra, agua, antiinflamatoria y sin bociógenos]]> 2019-04-07 07:36:57 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221732 Recomendaciones natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221894 Evitar alimentos que intervienen en la absorción de yodo: soya, maní, repollo, coles.

Consumir alimentos altos en fibra, como frutas y vegetales (mínimo 5 porciones al día), ojalá con cáscara, y cereales integrales.

Tomar al menos 8 vasos de agua al día.

No saltarse ningún tiempo de comida para favorecer la saciedad. Realizar 5-6 tiempos de comida al día.

Realizar ejercicio mínimo 3 veces a la semana 40 minutos.

Limitar su ingesta de azúcares y harinas refinadas (azúcar de mesa, golosinas, repostería, comida rápida, etc)

Evitar las grasas saturadas  (de animales), manteca, mantequilla, queso amarillo, leche entera, leche condensada, paté, embutidos, crema dulce, etc.

]]> 2019-04-07 07:37:59 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221894 natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221934  | RECOMENDADOS | NO RECOMENDADOS
|  Los cereales, algas, verduras, frutas,  hierbas, germinados, micro algas, especias, pescado,  mariscos , y legumbres. Las verduras cocidas son preferibles a las crudas. 

| Alimentos bociógenicos como son la yuca, camote,  repollo, coliflor, coles de Bruselas, brócoli, nabos, rábanos, mostaza, maíz, el mijo,  frijol blanco,  soya, piñones y cacahuates.]]> 2019-04-07 07:38:40 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349221934 Alimentos y nutrimentos funcionales natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222004 El yodo, la ingesta debe aumentar de 200-300 mg/día, debido al enlentecimiento metabólico generalizado se requieren menores cantidades de vitaminas liposolubles como es el caso de b-caroteno ya que no se produce su paso a vitamina A por lo que hay depósitos de este pigmento en la dermis y por consiguiente una coloración amarillenta.

ZINC, VITAMINAS DEL GRUPO B Y VITAMINAS A,C Y E: Estos nutrientes también están involucrados en la mejoría de la función tiroidea. Debido a la variedad de vitaminas y minerales involucrados en esta, es clave recomendar una alimentación equilibrada con un alto consumo de alimentos enteros. Algunos de los más recomendados para cubrir estas necesidades son: huevos, productos lácteos, productos del mar (ej: mariscos), carnes (vitaminas grupo B), aceite de oliva  (vit E), etc.

]]> 2019-04-07 07:39:50 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222004 Recetario natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222195 2019-04-07 07:43:55 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222195 Bibliografía natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222217 *Diagnostico y tratamiento de hipotiroidismo primario y subclínico en el adulto. GPC. Actualización 2016. Instituto Mexicano del Seguro Social. 

*El Salvador, Ministerio de Salud. Dirección de Regulación y Legislación en Salud, Unidad de Nutrición. Lineamientos técnicos para la prescripción de dietas en hospitales de la RIISS 1ª. Edición. San Salvador, El Salvador. C.A:

*Hernández Fernández M. et al., Dietoterapia. La Habana, editorial Ciencias Médicas, 2008. 229p.: Temas de Nutrición. 

]]> 2019-04-07 07:44:24 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222217 Links de actualización natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222261 http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/265GER.pdf

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284

http://nutricion-kionta.blogspot.com/2015/09/hipotiroidismo.html

http://asp.salud.gob.sv/regulacion/pdf/lineamientos/Lineamientos_tecnicos_para_la_prescripcion_de_dietas_hospitalarias_RIISS.pdf

]]> 2019-04-07 07:45:11 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222261 HIPERTIROIDISMO natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222309  El término hipertiroidismo se refiere a cualquier condición en la cual existe demasiada hormona tiroidea en el organismo. En otras palabras, la glándula tiroides está hiper-activa ]]> 2019-04-07 07:45:57 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222309 Objetivos natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222627 Mantener aporte calórico adecuado

Normalización de rimo intestinal

Disminuir cansancio progresivamente

Restaurar ciclo adecuado de sueño

Eliminar ansiedad

]]> 2019-04-07 07:51:33 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349222627 Requerimiento de proteína natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349271231 Se sabe que para el cálculo de las necesidades de proteína en el paciente hipercatabólico, existe una relación entre las proteínas y los gramos d nitrógeno, por ello existe la siguiente fórmula:
Gr de nitrógeno: Necesidades energéticas/100
Gr de Prot: gr de nitrógeno x 6.25]]> 2019-04-07 17:15:24 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349271231 Energía total natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349273457 HCO-70%
Lipidos 30%
Proteínas- necesidad calculada]]> 2019-04-07 17:33:50 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349273457 Tipo y características de la dieta natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349273644 Dieta normal y voluminosa, de elevado contenido energético.
Hiperproteica, hiperhidrocarbonada y suplementada con vitaminas y minerales. ]]> 2019-04-07 17:35:00 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349273644 Recomendaciones natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349273965 Llevar una alimentación balanceada y complementar con vitaminas y minerales para evitar deficiencias

Vigilar las concentraciones de calcio para evitar problemas óseos.

Llevar un plan de alimentación guiado y vigilado por un profesional para evitar deficiencias. ]]> 2019-04-07 17:37:15 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349273965 Alimentos recomendados natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349303378
  • Crucíferas: interfieren en la absorción de yodo (brócoli, coliflor, coles de bruselas…)
  • Trigo
  • Frutas cítricas
  • Espárragos
  • Castañas
  • Zanahoria
  • Granada
  • Cebolla
  • Patatas

    • ]]>     2019-04-07 21:35:37 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349303378     Alimentos NO recomendados natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349303510 Los alimentos más desaconsejados para este caso son los más ricos en yodo. Si nuestra glándula produce mayores cantidades de yodo, debemos regular la ingesta del mismo. Los alimentos menos recomendados son:

    • Espinacas
    • Ajo
    • Habas y lentejas
    • Soja y algas
    • Manzana, mango, piña y fresas
    • Pistacho y anacardo
    • Avena
    • Productos precocinados y bollería
    ]]>     2019-04-07 21:36:34 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349303510     Menú natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349303988
  • Desayuno: Licuado de plátano, huevo en pan tostado con aguacate y ensalada
  • Comida: Tallarines integrales con tomate frito natural, cebolla, zanahoria, brócoli . De postre una mandarina
  • Cena: Tostadas de atún a la viscaína.
    Papaya picada con nueces y amaranto. 

    • ]]>     2019-04-07 21:40:45 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349303988     Links de actualización natcv_241 https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349305261 http://www.hrc.es/pdf/asistencia/enfermeria/planescuidado/pc6_HPER.pdf
    http://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/gpc/CatalogoMaestro/514_GPC_Enf_Graves/GRR_EnfermedadGraves.pdf]]>     2019-04-07 21:53:20 UTC https://padlet.com/natcv_241/tiroides/wish/349305261