LE MAL DE DOS PEUT-IL IMPACTER LA VIE PRIVEE ET PROFESSIONNELLE ? by aicha tamara diana https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2 LE MUSCULO-SQUELETTIQUE : LE MAL DE DOS en-us 2018-11-13 13:48:10 UTC 2024-06-02 17:31:17 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/285466317/660e692023ddaeffbcb3a5d7377bb328/le_dos.jpg aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/303749869 a) Pourquoi / Comment
b) Qui
c) (questionnaire)]]> 2018-11-13 14:39:25 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/303749869 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/303751374 a) Préventions État 
b) Combien l’État paye 
!!!!! (à modifer, dedans ya l'impact vie privé et prof mais c'est pas logique du coup on devrais décaler l'impact vie privé et prof dans le grand I sous le nom "questionnaire", sa veut dire que dans les feuilles imprimer dans le grand II y auras des trucs qu'on va enlever) ]]> 2018-11-13 14:41:37 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/303751374 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/303751850 a) Professionnels du mal de dos
b) Qu'est qu'il y a comme traitements et les conseils]]> 2018-11-13 14:42:17 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/303751850 Sources aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304758644 2018-11-15 12:40:06 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304758644 Questionnaire aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304760171 2018-11-15 12:44:32 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304760171 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304873446 Planning: 

12/11, BIO: Planification
12/11, P-C: CQQCOQP + Questions par matières
13/11, P-C: Recherches + mise en commun + def musculo squelettique
13/11, Maths: Mise en commun + refaire les axes
13/11, ST2S: Recherches approfondies + structuration
15/11, Maths: Questionnaire
15/11, Maths: Questionnaire + PADLET
15/11, P-C: Mise au propre
15/11, ST2S: Mise au propre + PADLET
16/11, ST2S: PADLET + recherches traitements
16/11, BIO: questions professionnels + dépenses de l' Etat
07/01, biologie: remise en place des axe
07/01, physique: remise en place des axe
08/01, physique: remise en place des plans + padlet + RDV hôpital
08/01, maths: questionnaire
10/01, maths: rdv hôpital kiné + distribution de questionnaires aux professeurs du lycée + padlet
10/01 , physique: CDI + Padlet et distribution de questionnaires à l’administration du lycée
10/01, ST2S: questionnaire pour maison de retraite
11/01, ST2S : impression des questionnaires
18/03, biologie: commencement du diaporama
19/03, maths: diaporama
21/03, maths: diaporama
21/03, physique: diaporama


Supports:

  • Carnet de bord
  • PADLET
  • brouillon
  • Libre Office
  • Excel 

Méthode CQQCOQP:
Combien?: 70% des Francais, avec 22% satisfait de leur besoins
Pourquoi?: Travail, efforts, mouvements répétitifs, surpoids, stress et personnes pas actif
Quand?: A partir de 2016 jusqu'à aujourd'hui
Où?: En France
Quoi?: Le mal de dos
Qui?: Les adultes Francais de 18 à
65ans
Comment?: Préventions, traitements professionnel, faire du sport et des mouvements adaptés.

]]> 2018-11-15 16:06:16 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304873446 Photos aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304893918  ]]> 2018-11-15 16:40:01 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304893918 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304896437 2018-11-15 16:44:17 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304896437 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304959861 2018-11-15 18:36:28 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304959861 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304960600 2018-11-15 18:37:34 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304960600 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304962553 2018-11-15 18:40:59 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304962553 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304963646 2018-11-15 18:42:42 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304963646 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304964946 2018-11-15 18:45:02 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304964946 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304967570 2018-11-15 18:49:40 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304967570 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304968466 2018-11-15 18:51:21 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304968466 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304971571 2018-11-15 18:56:33 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304971571 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304971992 2018-11-15 18:57:14 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304971992 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304972538 Depuis le 15 février 1999, le mal de dos est reconnu maladie professionnelle dans certaines conditions : affection chroniques de la colonne vertébrale provoquées par des travaux exposant soit aux vibrations du corps entier soit au port de charges lourdes.]]> 2018-11-15 18:58:10 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/304972538 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305133688 D'après un témoignage; même après une opération le mal de dos est toujours face et peu même toucher les jambes.


 Le coussin d'air: Breveté et testé avec succès en milieu hospitalier, ce coussin d’air vendu sous le nom de Spinup®, est muni de deux barres parallèles souples, mais assez rigides pour ne pas se déformer. Il permet de soulager son mal de dos, seule, chez soi et sans thérapeute. Pour cela, il suffit de le glisser sous le dos, à hauteur des épaules, les vertèbres bien calées entre les deux barres, et de respirer. « Le poids du corps exerce une pression qui au rythme de la respiration induit un massage profond et progressif, décontracte, relâche les muscles du dos et décongestionne les points douloureux », résume Jean-Pierre Pallier, le pharmacien qui le commercialise. Une sorte de stretching qui étire la colonne vertébrale, réaligne les vertèbres dans leur axe, et libère les disques.  Le Spinup® est surtout efficace sur les douleurs dorsolombaires : celles du haut et du bas du dos (dorsalgies, lombalgies, hernies discales, etc.). Il peut aussi servir à effectuer des exercices simples, une fois la douleur passée, pour corriger sa posture, renforcer sa musculature vertébrale et éviter les récidives. Facile à utiliser et à transporter, ce coussin est adapté à tous les âges  (rajouté le 08.04.19)
Au bureau, on garde le cou bien dans l'alignement de la colonne vertébrale, les coudes sur les accoudoirs, et le haut de son écran à hauteur des yeux afin de garder les épaules le plus détendues possibles. Les cuisses et les bras doivent être le plus parallèles au sol possible. On évite de croiser les jambes ce qui déséquilibre la colonne vertébrale et aggrave le mal de dos. (photo: http://www.lefigaro.fr/mode-homme/2015/12/23/30007-20151223ARTFIG00145-mal-de-dos-comment-se-soulager-facilement-a-la-maison-et-au-bureau.php ) (rajouté le 08.04.19)]]> 2018-11-16 07:28:48 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305133688 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305133952 Les professionnels qui s'occupent des troubles articulaires et osseux sont les docteurs, les rhumatologues, les ostéopathes et les chiropracteurs .

rhumatologue: médecin spécialisé en rhumatologie qui soigne certaines affections neurologiques comme la sciatique  et surtout l'ensemble des rhumatisme inflammatoire.

ostéopathe: personne qui soigne par manipulation des os.

chiropracteurs : personne qui manipule des vertèbres

Kinésithérapeute: professionnel de santé qui pratique la kinésithérapie. donc il traite les muscles et les articulations par la pratique de mouvement adapté]]> 2018-11-16 07:30:40 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305133952 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305139352 Il y a plusieurs types de médicaments pour les douleurs dorsales: le paracétamol, l’antalgique , l'anti-dépresseur ( tricyclique).]]> 2018-11-16 07:54:57 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305139352 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305140964 RDV INFIRMIERE + QUESTIONNAIRE

A rajouter: «Quand on est mal assis, la pression du corps ne se répartit pas correctement ce qui entraîne des douleurs. Parce qu'elle implique des contractions musculaires continues, la position assise maintenue trop longtemps nuit au dos» analyse le kinésithérapeute. ]]> 2018-11-16 08:01:32 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305140964 Questions au kiné aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305141136 RDV KINE => 10/01/2019
hôpital de Dreux 
"- Qui sont les personnes qui ont le plus mal au dos ?
- Quelles sont les causes principales du mal de dos ?
- Quels sont les remèdes pour vaincre le mal de dos ?
- Y a t-il beaucoup de personnes atteintes de cette maladie ?
- Est-ce que cela coûte cher à l’État et aux patients ?
- Avez vous des documents concernant le mal de dos ?
- Est-ce que le mal de dos est génétique ?
-Est-ce que cela peut se guérir entièrement ?"

]]> 2018-11-16 08:02:28 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/305141136 radiographie du dos aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/318193806 2019-01-08 08:48:17 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/318193806 schéma des muscles du dos aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/318194643 2019-01-08 08:52:09 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/318194643 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319205487 2019-01-10 13:17:47 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319205487 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319205714 2019-01-10 13:18:23 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319205714 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319205902 2019-01-10 13:18:50 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319205902 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319285022 2019-01-10 15:25:46 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319285022 Réponses du kiné (Grand I) aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319311428 Les personnes qui souffrent le plus souvent du mal de dos sont les gens qui sollicite le dos (souvent a cause des charges lourdes). Le mal de dos peut-être est dût a une arthrose car a cause de la douleur l'individu contracte ses muscles donc ce qui entraîne le mal de dos. Ceux qui ont des mouvements répétitives à des mauvaises positions( ils doivent opter des bonnes techniques comme par exemple quand il faut ce baisser ou alors par exemples les secrétaires qui ont une une position assise mal adaptée  ). Un déséquilibre inférieure(pieds, jambes et hanches) peu causé une déformation du rachis ( colonne vertébrale), le dos de travers peuvent provoquer des scolioses des lordoses. 
Pour éviter le mal de dos ou pour diminuer la douleur il faut apprendre à protéger son dos, a changer les habitudes de travail il faut aussi son poste de travail pour soulager un maximum son dos et pour finir il faut appliquer de bonnes méthodes pour préserver son dos on peu également consulter un ergothérapeute afin d'apprendre a soulager son dos et apprendre les bon gestes.Pour moins avoir mal au dos il faut entretenir sa musculation avoir une souplesse et faire du sport sauf les sport où l'on porte des charges assez lourdes, plus une personne est musclée moins elle a mal au dos 
Pour le patient les frais ne coûte pas car la sécurité sociale prend en charges.]]> 2019-01-10 16:04:29 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319311428 Questionnaire pour la maison de retraite aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319574748 2019-01-11 08:21:20 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319574748 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319578663 2019-01-11 08:39:02 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319578663 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319579579 2019-01-11 08:43:09 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/319579579 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/342001488 2019-03-16 12:45:52 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/342001488 aichasakho28 https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/349466675 2019-04-08 12:54:48 UTC https://padlet.com/aichasakho28/htktjxb01ht2/wish/349466675