Diari escalada - Soukaina Barhoun Azemat by

Sessió 1- 5/5/2022

soukainabarhoun — 2022-05-05 18:10:09 UTC

Avui ha sigut la meva primera sessio d'escalada, he apres moltes coses noves com per exemple que per començar a escalar es tenen que posar les dues mans en el troç que te un punt blanc, o que la cim es diu top.Pero lo que més m'ha agradat es que els diferents nivells estiguessin ordenats per colors, per exemple el blau turquesa es el nivell 1, el nivell 2 es el marro, el vermell 3 i el groc 4, i n'hi havien molts colors més dels que no m'enracordo. Jo he arribat fins el vermell el meu propòsit de la següent sessió és fer almeny un groc.Enconclusio encara que he acabat amb les mans i les cames adolorides ha sigut divertit i estic emocionada per la següent.:)

Sessió 2 - 12/5/2022

soukainabarhoun — 2022-05-15 14:28:16 UTC

Avui ha sigut la meva segona sessió d'escalada, però la diferència entre la sessió anterior i aquesta ha sigut que no hem fet escalada lliure, si no que en aquesta teníem que fer o intentar-ho en tot cas fer un moviment dinamic.
Un moviment dinamic es: cuan tu et posiciones amb els braços estirats i les cames compresses i et balanceges utilitzant la inèrcia a favor teu per poder com mig saltar fins al teu objectiu.
En conclusió ha sigut una sessió divertida encarà que casi em mato per fer un moviment dinamic 🤡🤙🏻.
I hem sento molt orgullosa del meu progrés perquè vaig conseguir escalar el vermell que hem vaig proposar de fer, per la seguent sessió la meva proposta és fer un groc.

Sessió 3 - 19/5/2022

soukainabarhoun — 2022-05-25 14:01:00 UTC

Avui ha sigut la sessió 3 i pot ser la ultima però no pasa res perquè ha sigut una experiencia inolvidable i puc tornar al boulder cuan vulgui.
Avui hem apres la tecnica de la bicicleta, es tracta de posar-se en una posició com si anés is en bicicleta i després estirarte, aquesta tècnica es la posició en la que mes et pots estirar per lo tant pots aprofitar molt mes l'espai, pero no en tots els llocs pots fer la bicicleta nomes en llocs concrets.
En aquesta sessió he complert el meu objectiu de la setmana pasada i he fet un groc :).
Pero com nose si tornarem al bouder doncs no podré completar el meu objectiu, pero mesomenys el meu objectiu per la setmana que ve era fer mes grocs i perfeccionar (o que hem surti) la bicicleta pero bueno .
Fins la setmana q ve (si hi ha) 🙃👍🏻

HOLA

2024-11-06 15:23:44 UTC

HOLA