TRABAJO DE D.P.C.C by Victor Illpa Chávez https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks SALA C en-us 2021-04-07 16:22:55 UTC 2026-02-25 07:00:10 UTC hello@padlet.com ¿Cómo nos podemos aceptar ,valorar y cuidarnos? https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1514185307 Reconocemos aquello que te hace feliz.
Reconocemos alguna habilidad en lo que somos buenos 
Reconoces los aspectos de tu cuerpo que te graden
Reconocemos la importancia de tu cuerpo en su totalidad]]> 2021-05-11 16:30:43 UTC https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1514185307 COMO MANTENER UNA VIDA SALUDABLE EN CUERPO Y MENTE 61219433 https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1514192977 Para cuidar nuestra mente:
1. Prestar atención a los cumplidos que recibimos y desechar las criticas.
2. Identificar continuamente los aspectos que nos agradan de nosotros mismos.
3. No nos comparemos con los demás solo con nosotros mismos.]]> 2021-05-11 16:32:16 UTC https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1514192977 Para cuidar nuestro cuerpo: 61219433 https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1548195534 1. Para mejorar nuestra salud y bienestar es importante enfocarnos en adquirir fortaleza, flexibilidad y resistencia ya que estas características nos harán sentir bien.
2. Realizar actividades físicas que sean de nuestro agrado.
3. Recordemos que nuestra autoimagen es una pequeña parte del autoconcepto.]]> 2021-05-21 15:46:36 UTC https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1548195534 PARA CUIDAR TU MENTE Y TU CUERPO chirinosluciana44 https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1548495534 1: Construir nuestro propio estilo!
2: Atrevernos a decir NO cuando lo estimen necesario
3: Nunca pierdas la oportunidad de pedir ayuda cuando tu voluntad parezca ser muy debil . Y contruye redes de apoyo ]]> 2021-05-21 16:59:40 UTC https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1548495534 COMO VALORAR Y LIDIAR CON MIS PENSAMIENTOS . victorillpasap https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1548544287 1. Analiza la cantidad de tiempo que dedicas a criticarte .
2.Cambiar una actitud pesimista y da pequeños pasos concretos .
3.Evitar valorar imágenes estereotipadas  de belleza de los medios .
4. Confrontar a las personas negativas en tu vida .
5.Abre mas espacios de diálogos  mezclándote con grupos sociales 

]]> 2021-05-21 17:12:15 UTC https://padlet.com/victorillpasap/Bookmarks/wish/1548544287