https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb جدول التعلم استراتيجية kwl en-us 2020-11-15 09:45:11 UTC 2023-02-16 20:00:08 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26f9-2640.png https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460033 عهود علي 1\2]]> 2023-01-02 07:02:06 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460033 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460112 يقلل من الاصابه بالامراض مثل السكري والضغط ويقوي العضلات 
ايلين السبيعي اولى اثنين ]]> 2023-01-02 07:02:22 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460112 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460458 مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي.]]> 2023-01-02 07:03:28 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460458 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460547 ١-يقلل من خطر الإصابة بأمراض السكري من النوع الثاني 
٢-تقليل خطر الإصابة بأمراض الضغط 
٣-تقليل الإصابة بأمراض الشيخوخة والذهان 
٤-زيادة الكثافة العضلية والقوة العضلية]]> 2023-01-02 07:03:45 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460547 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460627  جنى الخنبشي ]]> 2023-01-02 07:03:58 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431460627 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461062 البندري خالد الدوسري ١_٢ ]]> 2023-01-02 07:05:21 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461062 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461096 يساعد على خفض الوزن 
يقلل الاصابة من الامراض 
يحافظ على توازن الجسم]]> 2023-01-02 07:05:25 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461096 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461367 مفهوم النشاط البدني وفوائده وانواعه ]]> 2023-01-02 07:06:09 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461367 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461376 تعريفه_اهميته_فوائده
البندري خالد الدوسري ١_٢ ]]> 2023-01-02 07:06:10 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461376 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461393 معرفه النسبه التي يقللها النشاط البدني  من الاصابه بالامراض الشيخوخه والسكري والضغط واهميته على عضلات الجسم
ايلين خالد السبيعي اولى اثنين ]]> 2023-01-02 07:06:12 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461393 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461460 ما اهمية النشاط البدني]]> 2023-01-02 07:06:25 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461460 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461654 ما المدة التي أستغرقها في النشاط البدني لخفض الوزن ؟
ما اهمية النشاط البدني ؟]]> 2023-01-02 07:06:56 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461654 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461755 ١-اهمية النشاط البدني على صحة الشخص
٢-كثرة ممارسة النشاط البدني وبذل طاقة كبيرة  يكون اثره إيجابي على الشخص ام سلبي ؟
٣- أقسام النشاط البدني ]]> 2023-01-02 07:07:13 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431461755 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431462414 للنشاط البدني اثر كبير على الصحة فهو يساعد على خفض الوزن و تحسين صحة العضلات والعظام و يحافظ على صحة القلب ]]> 2023-01-02 07:09:03 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431462414 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431462994 عهود علي 1\2]]> 2023-01-02 07:10:41 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431462994 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431464385 آيات أبو ارشيد 
- التقليل من الإصابة بأمراض السكري من النوع الثاني .
- تقليل الإصابة بأمراض الضغط والكوليسترول.
- تقليل الإصابة بأمراض الشيخوخة والذهان . 
- زيادة الكثافة العضلية والعظمية .
- المحافظة على النشاط العام . ]]> 2023-01-02 07:14:14 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431464385 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431466459 آيات أبو ارشيد 
- ما تأثير النشاط البدني على الصحة العقلية والجسدية ؟ 
- ما أهمية النشاط البدني ؟ 
- ما أقسام النشاط البدني ؟ 
- ما هي المدة المناسبة لممارسة النشاط البدني ؟ ]]> 2023-01-02 07:19:26 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431466459 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431468075 النشاط البدني له تاثير فعال و إيجابي على الصحة الجسدية من خلال تأثيره في تقليل الاصابة بمرض السكري ، تقليل الاصابة من الضغط ، تقليل الاصابة من الأمراض الشيخوخة ]]> 2023-01-02 07:23:09 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431468075 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431468684 مفهوم النشاط البدني ، اهمية النشاط البدني ، فوائد النشاط البدني ]]> 2023-01-02 07:24:37 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431468684 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431469186 هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلّب استهلاك الطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وممارسة الأنشطة الترفيهية.]]> 2023-01-02 07:26:02 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431469186 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431469970 ما اهميه النشاط البدني ]]> 2023-01-02 07:27:49 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431469970 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431474537 رهف فؤاد 

تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية. مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي. يساعد في الإقلاع عن التدخين. الحد من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وداء السكري ومختلف أنواع السرطانات (بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون) والاكتئاب.]]> 2023-01-02 07:40:31 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431474537 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431474886 شيخه محسن 

هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وممارسة الأنشطة الترفيهية.]]> 2023-01-02 07:41:36 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431474886 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431475267 رهف فؤاد 

ما فوائد النشاط البدني ؟]]> 2023-01-02 07:42:39 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431475267 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431475523 شيخه محسن 

ما مفهوم النشاط البدني ؟]]> 2023-01-02 07:43:21 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431475523 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431496355 الجوهرة خالد السالمي ]]> 2023-01-02 08:37:19 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431496355 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431496685 ما هو النشاط البدني؟
الجوهرة خالد السالمي ]]> 2023-01-02 08:38:20 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431496685 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431522465 ميار عامر]]> 2023-01-02 09:38:47 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431522465 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431523886 صبا اسامة قانديه ]]> 2023-01-02 09:41:48 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431523886 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431539872 تقليل الاصابه بامراض السكري والضغط والشيخوخه 
وتقويه العضلات 
ايلين خالد ]]> 2023-01-02 10:17:02 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431539872 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431540582 البندري خالد الدوسري ١_٢ ]]> 2023-01-02 10:18:36 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431540582 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431540970 ١-له فوائد في إنقاص الوزن 
٢-الشعور بالراحة والسعادة 
٣-النوم السريع والمريح 
٤-زيادة الكثافة  العضلية والقوة العضلية
٥-ينقسم الى ثلاث أقسام( نشاط بدني قليل الجهد مثل الاعمال المنزلية -نشاط بدني متوسط الجهد مثل لعبة التنس - نشاط بدني عالي الجهد مثل رفع الأثقال )
٦-له دور في تقليل الإصابة في الاكتئاب
تعريف النشاط البدني هو (كل حركة جسمانية يؤديها العضلات الهيكلية)

]]> 2023-01-02 10:19:22 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431540970 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431541275  هو كل حركه يقوم بها الانسان وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقه بما في ذالك الانشطه اثناء اداء المهام المنزليه اثناء العمل وممارسه الانشه الترفيهيه]]> 2023-01-02 10:19:57 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431541275 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431541598  ما اهميه النشاط البدني ؟]]> 2023-01-02 10:20:38 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431541598 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431545342 1_تقليل من الاصابه من امراض السكر 

2_ تقليل الاصابه بامراض الضغط والكلسترول 

3_تقليل الاصابه بامراض الشيخوخه 

]]> 2023-01-02 10:26:55 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431545342 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431556526 النشاط البدني له تأثير إيجابي على الصحة بوجه عام فهو يؤدي إلى 
- الشعور بالراحة والسعادة وتحسين الحالة المزاجية 
- زيادة الكثافة العضلية 
- الاسترخاء والنوم المريح والسريع
- تقليل الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري والضغط والاكتئاب

]]> 2023-01-02 10:51:56 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431556526 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431590185 تعلمت فوائد الانتظام على النشاط البدني واهميته على الصحة ]]> 2023-01-02 12:10:11 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431590185 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431631941 تعلمت فوائد الانتظام على النشاط البدني واهميته على الصحه 

اسيل الكيال]]> 2023-01-02 13:42:16 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431631941 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431632617 اسيل الكيال

اهميه النشاط البدني]]> 2023-01-02 13:43:32 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431632617 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431633477 اسيل  الكيال
هوا كل حركة يقوم بها الانسان وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقه بما في ذلك الانشطه ]]> 2023-01-02 13:45:00 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431633477 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431662579 ‏ما أهمية النشاط البدني جسم
‏ما فوائد النشاط البدني

]]> 2023-01-02 14:38:29 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431662579 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431662992 آيات أبو ارشيد 
- تحسين اللياقة العضلية ولياقة القلب والجهاز التنفسي . 
- تحسين الصحة العقلية والمزاج . 
- تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية . 
- مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي . 
- يساعد في الإقلاع عن التدخين. 
- الحد من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكري والاكتئاب. ]]> 2023-01-02 14:39:17 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431662992 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431664411 النشاط البدني له تأثير إيجابي على الصحة بوجه عام فهو يؤدي إلى - الشعور بالراحة والسعادة وتحسين الحالة
‏و تقليل الإصابة بمرض السكري
‏والضغط والاكتئاب 
‏والنشاط البدني يعدل المزاج والاسترخاء والهدوء]]> 2023-01-02 14:41:50 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431664411 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431674392 نورهان صلاح ]]> 2023-01-02 14:57:08 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2431674392 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2432427843 تحسين صحة العظام و الصحة الوظيفية الحفاظ على وزن صحي و يساعد في الإقلاع عن التدخين ومن فوائده مرونة وطاقة متجددة تحسين الدورة الدموية زيادة الطاقة و الصحة]]> 2023-01-03 13:38:48 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2432427843 https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2485516884 هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات و تتطلب استهلاك الطاقة بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل و اللعب و اداء المهام المنزلية و ممارسة الأنشطة الترفيهية ]]> 2023-02-16 19:59:32 UTC https://padlet.com/hind139440/hrvg0gogww8vo6kb/wish/2485516884