음식, 놀이, 풍속이 생긴 이야기나 유래, 관련 사진, 동영상 등

방법: 윷가락 4개를 던져 나오는 윷가락의 엎어짐과 젖혀짐에 따라 말을 윷판 위에서 이동시키는 놀이입니다.

의미: 정초부터 정월대보름까지 온 가족이나 마을 공동체가 함께 즐기며 풍년을 기원하는 의미도 있습니다.

제기차기

방법: 엽전이나 천을 싼 한 장의 종이 조각(제기)을 발로 차서 떨어뜨리지 않고 높이 차는 놀이입니다.

의미: 순발력과 집중력을 기를 수 있습니다.

투호

방법: 넓은 통 안에 여러 개의 투호(화살)를 던져 넣어 승부를 가리는 놀이입니다.

의미: 차분함과 집중력을 기르는 놀이입니다.

연날리기

방법: 연을 만들어 하늘에 날리는 놀이로, 설날부터 정월대보름까지 즐깁니다.

의미: 대보름날에는 연에 '액(厄)'자를 써서 날려 보내며 액운을 쫓고 복을 기원하는 주술적인 의미가 담겨 있습니다.

기타 놀이

널뛰기: 기다란 널빤지 위에서 번갈아 뛰어오르는 놀이입니다.

팽이치기: 팽이를 세워 돌리는 놀이입니다.

비석치기: 돌을 던져 비석을 쓰러뜨리는 놀이입니다.

딱지치기: 종이로 만든 딱지를 바닥에 놓고 다른 딱지로 쳐서 뒤집는 놀이입니다.

공기놀이: 작은 공기돌을 쳐서 튀어 오르는 동안 다른 돌들을 잡는 놀이입니다.

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주요 의례

햇곡식을 조상께 먼저 천신하고, 차례가 천신을 겸하기도 합니다.

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차례 뒤에는 온 가족이 음복을 합니다.

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추석에 앞서 낫을 갈아 산소에 가서 풀을 깎는 벌초를 합니다.

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아침식사 후 조상의 산소에 가서 성묘를 합니다.

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추석에 성묘와 차례를 못 하면 수치로 여기는 의식이 있습니다.

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놀이

농악·노래·춤을 즐기고, 마을을 돌며 술과 음식을 대접받습니다.

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소놀이·거북놀이를 하며, 소놀이는 머슴을 태워 마을을 누비기도 합니다.

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줄다리기는 암줄이 이기면 풍년으로 해석됩니다.

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씨름·활쏘기 등 다양한 놀이가 전해집니다.

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음식·풍습

송편·토란탕·화양적·닭찜·햇밤·백주·황계 등을 먹습니다.

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송편은 솔잎과 함께 쪄 향을 더하고 살균 효과도 기대했습니다.

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귀성(부모님을 뵙기 위해 고향으로 가는 것)도 추석에 하는 일입니다.

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추석에 먹는 대표적인 음식으로는 햅쌀로 빚은 송편과 함께 전, 잡채, 갈비찜, 삼색나물, 토란국 등이 있습니다.

대표적인 추석 음식

송편: 추석을 대표하는 음식으로, 햅쌀로 반죽하여 소를 넣고 빚은 후 솔잎을 깔고 쪄냅니다. 예부터 예쁜 송편을 빚으면 좋은 배우자를 만난다는 이야기가 있습니다.

전: 동그랑땡, 육전, 호박전, 명태전 등 다양한 종류를 만들어 명절 상에 올립니다. 경상도 지역에서는 튀김 요리를 함께 만들기도 합니다.

잡채: 잔칫상에 빠지지 않는 음식으로, 갖은 채소와 고기를 볶아 버무린 요리입니다.

갈비찜: 소갈비나 돼지갈비를 푸짐하게 조리하여 명절 분위기를 돋웁니다.

삼색나물: 고사리, 도라지, 시금치 등 세 가지 나물을 준비하는 것이 일반적입니다.

토란국: 토란을 넣어 끓인 탕으로, 추석 차례상에 올리는 음식 중 하나입니다.

전통 음료 및 한과: 식혜, 수정과 등 전통 음료와 함께 유과, 다식 등 한과를 후식으로 즐깁니다.

제철 과일: 사과, 배 등 가을에 수확한 신선한 제철 과일은 명절 상차림에 빠질 수 없는 음식입니다.

간소화된 차례상

최근에는 추석 차례상을 간소하게 차리는 추세입니다. 한 예로 성균관에서 제시한 간소화 차례상에는 송편, 나물, 구이, 김치, 과일, 술 등 9가지 음식이 포함됩니다.

주요 풍습 및 행사

창포물 머리 감기: 창포를 넣어 삶은 물로 머리를 감으면 액운을 막고 머릿결이 좋아진다고 믿었습니다.

단오장: 창포 뿌리를 깎아 만든 비녀를 머리에 꽂거나 창포로 만든 것을 지니며 잡귀를 물리쳤습니다.

민속놀이: 그네뛰기, 씨름, 활쏘기 등을 즐기며 하루를 보냈습니다.

음식: 수리취떡이나 앵두화채, 제호탕 등을 먹으며 더위를 이겨내고 건강을 기원했습니다.

제사: 조상에게 제사를 지내고, 집안의 평안과 풍년을 기원하는 고사를 지내기도 했습니다.

대표적인 단오 관련 축제

강릉단오제: 유네스코 세계무형문화유산으로 등재된 강릉의 큰 축제로, 단오의 전통과 문화를 직접 체험할 수 있습니다.

삼복은 가을의 고운 기운이 여름의 더위에 굴복한다라는 데서 진나라에서 유래되었습니다

1.송편은 알록달록한 색상에 맛있는 맛을 가지고 있습니다.

2.잡채는 당면과 여러가지 야채와 고기를 넣은 음식입니다.

3.전은 안에 고기가 꽉 차있고 단면이 좋습니다.

4.나물은 산에서 캔 식물입니다.

감사합니다.

더위를 이겨내기 위해 계곡이나 산에 갑니다.

그리고 흉일로 여겨 중요한 일을 많이 하지 않았습니다.