Componentes de la Inteligencia Emocional by Melisa Bejerano https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr en-us 2024-09-25 23:16:41 UTC 2024-09-26 02:05:12 UTC hello@padlet.com Inteligencia Intrapersonal milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139020745 2024-09-25 23:19:15 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139020745 Autoconciencia: es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, pensamientos y comportamientos, así como comprender cómo están relacionados. Asimismo, esta capacidad implica reflexionar sobre uno mismo, conociendo las fortalezas, las debilidades. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139022588 2024-09-25 23:21:31 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139022588 Autorregulaciòn milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139023408 Se define como la capacidad de gestión sobre los pensamientos, acciones y emociones mediante una serie de técnicas personales. Tener habilidades de autorregulación nos permite analizar nuestro entorno, responder y modular la respuesta emocional que tenemos, todo con el fin de adaptarnos al medio. 

]]> 2024-09-25 23:22:27 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139023408 Motivaciòn milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139033767 2024-09-25 23:34:52 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139033767 Inteligencia Interpersonal: es la inteligencia que nos habilita para relacionarnos e interactuar con otros. Esta inteligencia, tiene un papel esencial en la capacidad de empatía ya que supone la capacidad de leer e interpretar emociones en los otros. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139034222 Personas con esta inteligencia principalmente comprenden una serie de cualidades entra las que se encuentran: 

  • La capacidad de empatía. 

  • Entender las emociones del otro. 

  • La escucha activa. 

  • La capacidad de interactuar con otras personas 

]]> 2024-09-25 23:35:22 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139034222 Empatìa milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139034485 2024-09-25 23:35:41 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139034485 Habilidades Sociales: son el conjunto de estrategias de conducta y las capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es decir, que es aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139034885 Habilidades sociales básicas: 

  • Escuchar, 

  • iniciar una conversación, 

  • formular una pregunta, 

  • dar las gracias, 

  • presentarse, 

  • presentar a otras personas, 

  • realizar un cumplido. 

 

]]> 2024-09-25 23:36:00 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139034885 ¿Por qué la inteligencia emocional es indispensable? milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139041303 Las habilidades académicas y la experiencia profesional nos habilitan para realizar determinado trabajo. La inteligencia emocional nos da la capacidad de hacer ese trabajo de forma más eficiente y alcanzando mejores niveles de rendimiento, gracias a que toma en consideración las medidas para conocer más sobre nuestra salud mental y física, así como la de otras personas.

]]> 2024-09-25 23:42:14 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139041303 La importancia de gestionar las emociones. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139042386 Un nivel alto de inteligencia emocional nos permite forjar relaciones sanas y equilibradas dentro del núcleo familiar, en la escuela y en el trabajo. También es la herramienta básica para la autocrítica positiva, un recurso muy útil para aproximarnos sin juicio a nuestras propias cualidades y áreas de oportunidad con un propósito de mejora.

]]> 2024-09-25 23:43:22 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139042386 ¿ Que es la inteligencia emocional? milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139048691 La inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.

]]> 2024-09-25 23:49:47 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139048691 5 pilares de la inteligencia emocional. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139058238 DANIEL GOLEMAN

]]> 2024-09-25 23:57:56 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139058238 Tipos de autoconciencia. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139099959 Autoconciencia interna: este tipo refleja cómo uno mismo ve sus propios valores, deseos, pasiones y aspiraciones 

Autoconciencia externa: a diferencia de la anterior, se refiere a la capacidad que tenemos para comprender cómo nos ven los demás. los demás 

]]> 2024-09-26 00:26:29 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139099959 Proceso de Autorregulación según Barry Zimmerman. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139129461 Fase de Planificaciòn

Fase de ejecusiòn

Fase de autoreflexiòn

]]> 2024-09-26 00:42:42 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139129461 Inteligencia intrapersonal. es la inteligencia que implica la capacidad de identificar, entender y procesar nuestras propias emociones. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139164548 Un ejemplo son los emprendedores, se trata de un perfil profesional que requiere de inteligencia intrapersonal. Son personas que tienen un conocimiento elevado de sí mismos. Tienen la capacidad de ordenar y ser conscientes de sus propias emociones, lo que hace que sean capaces de plantearse grandes metas y mantengan la autodisciplina.

]]> 2024-09-26 01:01:26 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139164548 Habilidades sociales complejas. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139184539 2024-09-26 01:12:15 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139184539 Empatía como habilidad social. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139198220 La empatía es la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de otra persona, e intentar experimentar de forma objetiva y racional lo que está sintiendo. 

]]> 2024-09-26 01:18:47 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139198220 Motivaciòn milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139202278 La motivación se define como el “conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona”. En otras palabras, se dice que cuando alguien está motivado, sus acciones y energías están dirigidas a alcanzar una meta concreta.  

Actualmente, la motivación suele identificarse como la clave del éxito precisamente porque es la impulsora del resto de habilidades que conducen a un objetivo y que son la voluntad, la perseverancia, el optimismo y la actitud positiva.  

]]> 2024-09-26 01:20:34 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139202278 Motivaciòn intrínseca: es aquella que nace del interior de cada uno y es independiente a cualquier tipo de estímulo externo. Las recompensas que conseguirás alimentando este tipo de motivación son puramente íntimas: amor propio, satisfacción personal, independencia, fuerza interior, confianza, etc. milirsbr2598 https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139222870 La motivación extrínseca. es el conjunto de acciones que llevas a cabo para conseguir una recompensa externa. El ejemplo más común es el económico. La motivación extrínseca busca la validación personal por parte de un tercero: los elogios o los refuerzos psicológicos son aspectos clave de la motivación extrínseca 

]]> 2024-09-26 01:30:35 UTC https://padlet.com/milirsbr2598/hq8khmtdhci3ifxr/wish/3139222870