التمريض المنزلي by رزان سنان https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql تم إنشاؤه بتفاخر en-us 2021-02-01 07:37:44 UTC 2021-02-01 09:58:53 UTC hello@padlet.com اشواق https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147763750 قد يتعرض الانسان لي المشكلات عديده ومتنوعه.]]> 2021-02-01 09:29:08 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147763750 رزان https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147765030 مساعدة الشخص في الادوايه]]> 2021-02-01 09:29:26 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147765030 هدى يحيى https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147765840  يُشير إلى قيام مُمرضين وممرضات متخصصين برعاية المرضى في منازلهم وتوفير الخدمات الطبية و الصحية]]> 2021-02-01 09:29:39 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147765840 فله هزازي https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147767322 دار التمريض، دور النقاهة هي وحدة التمريض المهرة، والرعاية المنزلية، الراحة، الرعاية المتوسطة، توفر نوع من الرعاية للسكان: ومكان الإقامة للناس الذين يحتاجون إلى تمريض ورعاية مستمرة للذين يعانون من أوجه قصور مهمة مع الأنشطة اليومية الحياتية.]]> 2021-02-01 09:30:02 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147767322 ليلى https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147767801 العلاج في المنزل ومساعدة المريض على التداوي ]]> 2021-02-01 09:30:09 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147767801 توفير الجهد والمشقة على المريض للانتقال من وإلى المستشفى أو المركز الطبي، وايضاً كبار السن الذين لا يقدرون للذهاب الا المستشفى يمكنهم بأستعمال بالتمريض المنزلي. https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769106 2021-02-01 09:30:32 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769106 فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769279 قياس الحرار _عمل كمادات _قياس الضغط 
الاهتمام با المريض]]> 2021-02-01 09:30:35 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769279 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769280 هديل 
يجب ان تكون في تهوئه كافيه ]]> 2021-02-01 09:30:35 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769280 الهام https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769752 اتباع الوقاية و اعطاه الدواء في وقته و الابتعاد عنه اذا كان موعدي و تعقيم المكان الذي يجلس فيه]]> 2021-02-01 09:30:44 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147769752 حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147770498 يقوم الممرض أو الممرضة بالإقامة مع المريض في المنزل أو عمل زيارات دورية له لفترات محددة من أجل متابعة حالة المريض وتوفير كافة سبل الرعاية والإهتمام له

]]> 2021-02-01 09:30:57 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147770498 مرام يشير الى قيام ممرضين برعايه المرضى في منازلهم https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147771648 2021-02-01 09:31:18 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147771648 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147772260 مريم محمد عبدالله خبراني
المقصود بالأمراض المنزلي هو توفير الممرضين والممرضات الرعايه المرضى]]> 2021-02-01 09:31:28 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147772260 صالحة https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147773268 قد يتعرض الا نسان إلى مشكلات ]]> 2021-02-01 09:31:45 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147773268 نوف https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147775767 ” يُشير إلى قيام مُمرضين وممرضات متخصصين برعاية المرضى في منازلهم وتوفير الخدمات الطبية و الصحية،  ]]> 2021-02-01 09:32:30 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147775767 حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147796438 يكون السرير بقرب الحمام والنافذه
وجعل اناره خافته في اليل 
وضع ورقه وقلم بجانبه

]]> 2021-02-01 09:38:22 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147796438 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147800071 مريم محمد عبدالله خبراني
تكون نظيفه ومراتبي  ]]> 2021-02-01 09:39:18 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147800071 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147800985 هديل 
يجب ان تكون مرتبه 
ويجب ان تكون اغرضه اشخصيه بجنبه 

]]> 2021-02-01 09:39:32 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147800985 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147801634 صالحة
لازم علينا ترتيب الغرفه ]]> 2021-02-01 09:39:43 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147801634 إيمان mniiman641 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147802124 فتح النوافذ للتهويه
خفض الإضاءة 
اعطاءه منبه 

]]> 2021-02-01 09:39:51 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147802124 فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147804144 يجب أن تكون نضيفه ومرتبه
تضع كل احتياجات المريض قريبه منه 
تضع له مجلات او كتب كي يتسلا فيها]]> 2021-02-01 09:40:27 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147804144 اميره https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147804250 نضع الكتب او المجلات ونضع منبهات وقت الصلاه تكون الغرفه نظيفه ومرتبه وخفض الضوء وتكون الحمام قريب من الغرفه ]]> 2021-02-01 09:40:29 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147804250 رزان https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147804621 يكون فيها الأجهزة التي يحتاجها المريض

]]> 2021-02-01 09:40:35 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147804621 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147805075 الهام
فتح نوافذ الفرفة و تعقيمها كي لا تصيب بالعدوة ]]> 2021-02-01 09:40:43 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147805075 ليلى https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147806133 ملئ الغرفة بصور وأشياء تذكارية ووضع المجلات والساعه والتاريخ]]> 2021-02-01 09:41:01 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147806133 آلاء : https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147806319 ١- تهيئه المنزل لتحسين حالته النفسيه.
٢- تكون الإضاءة معتدله.
٣- ترتيب الغرفه.
٤- الإحتفاظ بمتلاكات المريض .
٥- يجب ان يضع بجانبه ورقه وقلم لتنشيط ذاكرته وعدم شعوره بالوحده.
٦- لابد من وضع منبه وساعه كبيره لتذكيره بأوقات الصلاه.
٧- لابد من اخفاض الاناره لعدم تعرضها لعينه بالأذى.]]> 2021-02-01 09:41:05 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147806319 اشواق https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147807667 الاحتفاظ بالاغراضه الشخصية ]]> 2021-02-01 09:41:29 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147807667 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147810613 تنظيف وتنظيم غرفة المريض ابعاد الاثاث المؤذي تلبيت طلبات المريض فتح النوافذ لتهويت غرفة المريض جلب الاجهزه الطبيه لمنا يحتاج وضع المجلات والاشياء التذكارية ]]> 2021-02-01 09:42:14 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147810613 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147813373 عهود

تكون المسكنات قريب من المريض

]]> 2021-02-01 09:42:56 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147813373 مرام تكون الغرفه مرتبه و هادئه ووضع ساعه كبيره لمعرفه الوقت https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147815725 2021-02-01 09:43:36 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147815725 تحتوي على كميه مرتفعه من الكروهيدرات https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147822517 2021-02-01 09:45:29 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147822517 حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147823033 التلبينة هي طعام يُصنع بشكل أساسي من طهي الشعير غير المُقشر في ماء، ثم يضاف إليه الحليب والعسل، وسمّيت التلبينة بهذا الاسم لأنّها تُشبه اللبن في بياض لونها]]> 2021-02-01 09:45:37 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147823033 أن تحتوي على منافذ أو شبابيك بحيث يدخلها الهواء الطلق أيضاً، وفي نفس الوقت يجب عدم تعريضه لتيارات هوائية نشطة جداً تزيد حالته المرضية سوءاً. https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147823439 أن تحتوي على منافذ أو شبابيك بحيث يدخلها الهواء الطلق أيضاً، وفي نفس الوقت يجب عدم تعريضه لتيارات هوائية نشطة جداً تزيد حالته المرضية سوءاً.


]]> 2021-02-01 09:45:44 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147823439 حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147826986 علاج الاكتئاب: لعل أكبر فوائد التلبينة هو علاج الاكتئاب، فقد أصبح مُنتشراً بكثرة في أيامنا هذه،]]> 2021-02-01 09:46:39 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147826986 فله علي هزازيمهدئة للتوتر العصبي. منشطة للكبد. مكافحة للامساك. تعالج الضعف العام. مفيدة لبطء النمو عند الأطفال، مقوية للذاكرة عند الصغار والكبار. تخفض الكوليسترول. تحوي مادة التربتوفان التي تساعد على التغلب على الأرق. مدرة لحليب المرضعة. https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147829391 2021-02-01 09:47:22 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147829391 رزان https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147829965
  • مهدئة للتوتر العصبي.
  • منشطة للكبد.
  • مكافحة للامساك.
  • تعالج الضعف العام.
  • مفيدة لبطء النمو عند الأطفال، مقوية للذاكرة عند الصغار والكبار.
  • تخفض الكوليسترول.
  • تحوي مادة التربتوفان التي تساعد على التغلب على الأرق.

    • ]]>     2021-02-01 09:47:32 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147829965     إيمان mniiman641 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147831472 هي حساء من دقيق الشعير بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن وملعقة عسل نحل. وقد سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها. ]]> 2021-02-01 09:47:57 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147831472 اشواق تخفض الكروليستوال. تكون التلبينه من العشير العسل الحليب https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147832452 2021-02-01 09:48:13 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147832452 آلاء https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147832980 التلبينة هي حساء الشعير مع نخالته، وسُمّيت بهذا الاسم لتشابه بياضها ورقّتها مع بياض ورِقّة اللبن، والفرق بينها وبين ماء الشعير أنّه يُطبخ باستخدام الشعير الصحيح، بينما تُصنع التلبينة من الشعير المطحون ممّا يجعلها أكثر فائدة؛ نظراً لأنّ الطحن يجعل خصائص الشعير أكثر تأثيراً.
    من فوائدها: تحسين الهضم، مصدر غني بالألياف ، التحكم بمستويات السكر في الدم، غني بالفيتامينات والمعادن.
    ]]>     2021-02-01 09:48:22 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147832980     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147833001 عهود
    إن التلبينة تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن]]>     2021-02-01 09:48:22 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147833001     رهف https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147833422 تتكون التلبينة من الشعير والعسل والحليب، وجميع تلك المكونات تمتلك فوائد للصحة مثل خفض الكولسترول وتقوية القلب.

    تحتوي التلبينة على عناصر غذائية مهمة يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد الصحية 
    ]]>     2021-02-01 09:48:30 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147833422     اميره https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147835053 تتكون التلبينة من الشعير والعسل والحليب، وجميع تلك المكونات تمتلك فوائد مذهلة للصحة مثل خفض الكولسترول وتقوية القلب.]]> 2021-02-01 09:48:59 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147835053 حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147835217
  • 1- الأسماك الدهنية تعتبر الأسماك الدهنية من أهم الأغذية الصحية المتواجدة عمومًا في العالم، إذ أنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بالإضافة لأحماض أخرى هامة للصحة، ومن الأمثلة على الأسماك الدهنية: السلمون، والأنشوفي، والماكريل. ...
  • 2- البيض ...
  • 3- البروكلي ...
  • 4- الثوم ...
  • 5- الفراولة ...
  • 6- المكسرات ...
  • 7- الخضار الورقية ...
  • 8- أعشاب وبهارات وبذور


    • ]]>     2021-02-01 09:49:02 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147835217     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147836608 هي حساء من دقيق الشعير بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن وملعقة عسل نحل ، فوائدها : مهدئة للتوتر العصبي ، منشطة للكبد ، 
    مفيدة لبطء النمو عند الأطفال، مقوية للذاكرة عند الصغار والكبار.
    ]]>     2021-02-01 09:49:24 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147836608     فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147836816 مهدئه للتوتر العصبي
    منشطه للكبد 
    تخفض الكوليسترول
    لضغط الدم 
    تتكون من الشعيرو الحليب و ا لعسل]]>     2021-02-01 09:49:28 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147836816     رهف https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147838044 تحتوي التلبينة على البوتاسيوم والفولات وفيتامين B6، جميع تلك المكونات تدعم صحة القلب، كما أن الألياف فيه تساعد على خفض الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.]]> 2021-02-01 09:49:49 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147838044 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147840504 مريم محمد عبدالله خبراني
    التلبينه هي حساء يتم تحضيره من النخالة أو الدقيق 
    فوائد التلبيه للتلبينة الكثير من الفوائد الكثيرة لجسم الانسان من أهمها]]>     2021-02-01 09:50:31 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147840504     مرام الفواكه ويتجنب الحلويات https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147844264 2021-02-01 09:51:38 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147844264 فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147847503 البيض البروكلي الثوم الفراوله وغيره من الاطعمه ]]> 2021-02-01 09:52:32 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147847503 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147847746 صالحة
    ياكل الخضار والفواكه ]]>     2021-02-01 09:52:37 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147847746     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147848781 هديل 
    الأطعمة الصحية المناسبة لمريض ارتفاع ضغط الدم
    • البروتين الخالية من الدهون.
    • البقوليات.
    • الحبوب الكاملة.
    • الألبان منخفضة الدسم.
    • الفواكه والخضروات.
    ]]>     2021-02-01 09:52:54 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147848781     حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147850307
  • 1- الخضار الورقية يساعد البوتاسيوم المتواجد في الخضار الورقية الكلى على التخلص من محتواها من الصوديوم من خلال البول، ما يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع. ...
  • 2- التوت بأنواعه ...
  • 3- البنجر الأحمر ...
  • 4- الحليب خالي الدسم واللبن ...
  • 5- الشوفان ...
  • 6- الموز ...
  • 7- السلمون والماكريل والأسماك الغنية بأوميغا 3. ...
  • 8- البذور والحبوب بأنواعها

    • ]]>     2021-02-01 09:53:20 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147850307     رزان https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147850949 تنظيم الغذاء فقط

    ]]>     2021-02-01 09:53:31 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147850949     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147851525 الخبز الاابيض المعكرونه والازرا الاابيض يجب الابتعاد عنها ]]> 2021-02-01 09:53:41 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147851525 إيمان mniiman641 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147852252 الابتعاد عن السكريات 
    و اكل البيض و الثوم المكسرات الفراوله البر]]>     2021-02-01 09:53:54 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147852252     فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147852488 التوت بأنواعه الحليب خالي الدسم الشوفان الموز]]> 2021-02-01 09:53:57 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147852488 فله- الأسماك الدهنية ... 2- البيض ... 3- البروكلي ... 4- الثوم ... 5- الفراولة ... 6- المكسرات ... 7- الخضار الورقية ... 8- أعشاب وبهارات وبذور https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147852695 2021-02-01 09:54:01 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147852695 اميره https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853045 الفراوله 
    والثوم 
    البيض 
    البروكلي 
    الخضار الورقيه
    المكسرات  ]]>     2021-02-01 09:54:07 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853045     عهود https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853064 اكل صحي لفواكه]]> 2021-02-01 09:54:07 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853064 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853143 يتجنب الحلويات السكري
    مريم محمد عبدالله خبراني]]>     2021-02-01 09:54:08 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853143     رهف https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853970 مريض السكري عليه الابتعاد عن جميع السكريات والتقليل منه يجب يتناول 
    هناك العديد من الأغذية مفيدة لمرضى السكري ومنه 
    1- الأسماك الدهنية ...
    2- البيض ...
    3- البروكلي ...
    4- الثوم ... ...
    5- المكسرات ...
    6- الخضار الورقية ...
    6أعشاب وبهارات وبذور





    ]]>     2021-02-01 09:54:23 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147853970     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147854867 هديل 
    فيما يلي الأطعمة التي يجب عدم تناولها في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
    • 1- الملح ...
    • 2- اللحوم المصنعة ...
    • 3- المعجنات ...
    • 4- الحساء المعلب ...
    • 5- معجون الطماطم ...
    • 6- السكر ...
    • 7- دهون اللحوم ...
    • 8- الكافيين
    ]]>     2021-02-01 09:54:38 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147854867     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147855957 الهام 
    الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية يستعمل العسل فهو يساعد على فتح الشهية]]>     2021-02-01 09:54:56 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147855957     عهود https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147856065 يبتعد عن الدهون]]> 2021-02-01 09:54:58 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147856065 إيمان mniiman641 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147856804 اكل خبز البر بدل من الخبز الابيض ]]> 2021-02-01 09:55:12 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147856804 فله هزازيالخضار الورقية يساعد البوتاسيوم المتواجد في الخضار الورقية الكلى على التخلص من محتواها من الصوديوم من خلال البول، ما يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع. ... 2- التوت بأنواعه ... 3- البنجر الأحمر ... 4- الحليب خالي الدسم واللبن ... 5- الشوفان ... 6- الموز ... 7- السلمون والماكريل والأسماك الغنية بأوميغا 3. ... 8- البذور والحبوب بأنواعها https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147857136 2021-02-01 09:55:18 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147857136 حنان طوهري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147857546 يوصي خبراء التغذية بتناول الأطعمة والمشروبات سهلة الهضم والتي تقوي المناعة ولها فوائد مهدئة لأعراض الأنفلونزا استنادًا للدراسات والأبحاث حول هذا الشأن، ومنها:
    • المشروبات المخفوقة ...
    • الشاي الأخضر ...
    • حساء الدجاج بالشعرية ...
    • الفاصوليا أو البسلة ...
    • الفواكهه الملونة والخضروات ...
    • عصير البرتقال ...
    • اللحم البقري ...
    • الزنجبيل
    ]]>     2021-02-01 09:55:24 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147857546     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147858429 آلاء
    يحتاج مريض السكر الى١٠٠٠-٣٠٠٠ سعره حراريه يومياً منها٥٠ الكربوهيدرات.]]>     2021-02-01 09:55:40 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147858429     رهف https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147859502 تناول الحبوب الكاملة، والدواجن، والأسماك، والمكسرات، والحد من اللحوم الحمراء، والحلويات والمشروبات المحلاة. كما أنها تتضمن الأغذية مرتفعة البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبروتين، والألياف. تناول الأطعمة قليلة الملح (الصوديوم)؛ فهي تقلل من مستوى ضغط الدم.]]> 2021-02-01 09:55:59 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147859502 فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147861080 تناول وجبات صغير خلال اليوم حتى يسهل على المعده استيعبها]]> 2021-02-01 09:56:27 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147861080 إيمان mniiman641 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147861187 الشاي الأخضر: يساعد شرب الشاي الأخضر على تحفيز الشهية بشكل طبيعي.]]> 2021-02-01 09:56:29 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147861187 عهود https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147861967 اكل صحي ]]> 2021-02-01 09:56:42 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147861967 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147862154 آلاء
    لابد ان يكون واجباتهم لا تمتلك فيها املاح والتخفيف من المشروبات وايضاً عن التدخين.]]>     2021-02-01 09:56:45 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147862154     ليلى https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147862316 أكلات لمرضى السكري
    هناك العديد من الأغذية والأعشاب المسموحة والموصى بها  ، ومن أهم أكلات لمرضى السكري 
    1- الأسماك الدهنية

    2- البيض

    3- البروكلي

    4- الثوم

    ]]>     2021-02-01 09:56:47 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147862316     إيمان mniiman641 https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147863028 شراب المشروبات الساخنه ]]> 2021-02-01 09:57:00 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147863028 فاطمه علي أحمد محزري https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147865295 حساء الدجاج الدفئ
    الشاي الأخضر البارد 
    الفواكه الحمضه]]>     2021-02-01 09:57:38 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147865295     هدى يحيى https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147866064 -تناول الأطعمة غنية بالبروتين كالبيض والأسماك واللحوم الحمراء لبناء الكتلة العضلية، فضلا عن مشروبات البروتين السائلة]]> 2021-02-01 09:57:51 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147866064 ليلى https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147866593
    أكلات لمرضى السكري
    هناك العديد من الأغذية والأعشاب المسموحة والموصى بها  ، ومن أهم أكلات لمرضى السكري 
    1- الأسماك الدهنية

    2- البيض

    3- البروكلي

    4- الثوم

    ]]>     2021-02-01 09:58:00 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147866593     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147866819 آلاء
    لابد من تكون وجبة غذاهُ منها حلوى والعصير والشاي  والزنجبيل ]]>     2021-02-01 09:58:04 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147866819     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147867864 صالحة
    التمر واللبن 
    الحلبة
    الخل 
    الشوفان والقمح والشعير. ]]>     2021-02-01 09:58:20 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147867864     https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147870161 الشاي الاخضر 
    مريم محمد عبدالله خبراني]]>     2021-02-01 09:58:53 UTC https://padlet.com/t423167/hpvylmd7wtsbo3ql/wish/1147870161