https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd Tehty menestyksen edellyttämällä tarmolla en-us 2017-12-14 15:31:14 UTC 2026-03-09 18:42:38 UTC hello@padlet.com hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216198208 2017-12-14 15:37:47 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216198208 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216203212 2017-12-14 15:47:05 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216203212 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216203767 2017-12-14 15:48:13 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216203767 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216204163 2017-12-14 15:49:09 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216204163 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216205794 2017-12-14 15:52:28 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216205794 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216205980 2017-12-14 15:52:53 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216205980 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216207599 Tämä on osa viikoittaista venyttelyä. Pitäisi venytellä yhtenä päivänä viikossa jalat, yhtenä ylävartalon ja kolmantena selän/keskivartalon. Tässä on selkä- ja keskikropan venyttely.
30 s/asento]]> 2017-12-14 15:56:01 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216207599 hippu_99 https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216210748 2017-12-14 16:03:10 UTC https://padlet.com/hippu_99/holv08laaotd/wish/216210748