https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js Hier könnt Ihr Eure Ideen sammeln und festhalten en-us 2022-01-12 12:54:17 UTC 2022-01-20 10:40:24 UTC hello@padlet.com blerschannika https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/1988137290 -optimistische Einstellung 
-realistische Einstellung
-Gewissheit darüber, dass man sein Umfeld und mache   Situationen nicht ändern kann
-Selbstreflexion (mit Gefühlen auseinandersetzen)
-Selbstbewusstsein
-Selbstvertrauen
-Bewusstsein von seinen eigenen Grenzen und Wünschen
-Professionelle Hilfe (jemandem anvertrauen)
-Auszeiten vom Alltag (Me-Time)
-Beziehungen die man pflegt, sollten einem wichtig sein
- man ist nicht alleine
Sachen/Leute die einem nicht gut tun von einem fern halten
-Fähigkeit Situationen zu beobachten
-Sich über sein Handeln bewusst sein


]]> 2022-01-12 12:56:21 UTC https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/1988137290 https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/2002532795 min. 30 Min am Tag für ich selbst nehmen
-Sport
-Zeit ohne Handy
-journaling
-frische Luft
-Wellness
-Lesen
-Meditieren
-Kochen/ Backen
-Musik hören]]> 2022-01-20 10:31:40 UTC https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/2002532795 https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/2002536233 -Freunde
-Familie
-Gemeinde (Kirche etc.)
-Arbeitsumfeld
-Distanz von Social media

]]> 2022-01-20 10:33:52 UTC https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/2002536233 https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/2002546000 -Affirmationen (Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen)
-optimistische Einstellung/ Positives Denken (Bewusstsein für Denken und Handeln)
-Herausfinden was einen selbstbewusster macht (Klamotten, Kunst, Sport, Kampfsport etc.)
-keine Selbstkritik sondern die guten Sachen an sich sieht --> Selbstliebe, eigene Stärken
-Kein Kontrollzwang (über bspw. Umfeld)

]]> 2022-01-20 10:40:18 UTC https://padlet.com/blerschannika/ho1awt2n87afi6js/wish/2002546000