Cuidemos la voz by María Garay Henry https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9 INTEGRANTES: GARAY MARIA 10-713-1396 NAVAS HEILI 10-715-2073 PEREZ IGUADIQUILI 10-710-2370 MORALES OVINEIDA 10-707-1945 en-us 2025-10-12 18:47:58 UTC 2025-10-12 21:00:43 UTC hello@padlet.com Trastornos mariagarayhenry https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628532897 La voz es el sonido que resalta de la vibración de las cuerdas vocales al acercarse entres si, como consecuencia del paso de aire a través de la laringe. Los trastornos de la voz manifiestan la dificultad para producir sonidos al tratar de hablar o reflejan cambio en él tono o calidad de la voz.

TIPOS DE TRANSTORNOS DE LA VOZ


  • Disfonía: Alteración o perdida parcial de la voz por diferentes causas.


  • Afonía: Perdida total de la voz, puede ser temporal o permanente.


  • Disfonía Espasmódica: Contracciones involuntarias de los músculos de laringe que hacen la voz encontrada o áspera.


  • Disfonía Funcional: Trastorno sin causa medica clara, provocado por el mal uso o esfuerzo excesivo de la voz.


]]> 2025-10-12 19:17:49 UTC https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628532897 Factores de riesgo mariagarayhenry https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628560428 Existen muchos problemas asociados con el mal uso de la voz, así como factores de riesgo que afectan de manera negativa a este instrumento básico de la comunicación. La voz nos permite comunicarnos, pero también es la herramienta de trabajo de profesionales de la docencia, oradores y cantantes, y de comunicadores de medios tradicionales como la televisión y la radio.


ESTOS FACTORES DE RIESGOS SON:


  • Mal uso o abuso vocal

  • Infecciones respiratorias

  • Reflujo gastroesofágico

  • Nódulos o pólipos en las cuerdas vocales

  • Tensión muscular o estrés

  • Ambientes secos o contaminados

  • Tabaquismo y alcohol.


]]> 2025-10-12 19:59:27 UTC https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628560428 Cuidado de la voz mariagarayhenry https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628568250 El cuidado de la voz es fundamental para cualquier persona, especialmente si se usa profesionalmente (cantantes, docentes, actores, etc.).


RECOMENTACIONES PARA CUIDAR LA VOZ


  • Hidratación constante

  • Evitar forzar la voz

  • Evita ambientes con polvo o humo

  • Descansa la voz

  • Evitar bebidas muy frías o calientes

  • No hables en susurros por largos periodos


]]> 2025-10-12 20:12:45 UTC https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628568250 Ejercicios Vocales mariagarayhenry https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628572885 Los ejercicios vocales ayudan a calentar, fortalecer y proteger la voz


EJERCICIOS COMUNES:


  • Respiración diafragmática

  • Vibración de labios (Trino)

  • Murmullos suaves

  • Escalas con vocales

  • Sirenas vocales


]]> 2025-10-12 20:20:47 UTC https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628572885 Causas de problemas vocales mariagarayhenry https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628586590 Los trastornos de la voz pueden tener múltiples causas, tanto física como de mal uso vocal:


PRINCIPALES CAUSAS:


  • Mal uso o abuso vocal:

    gritar, hablar mucho sin pausas, cantar sin técnica.

  • Infecciones respiratorias:

    Laringitis, faringitis, resfriados, etc.

  • Reflujo gastroesofágico:

    El ácido irrita las cuerdas vocales.

  • Nódulos o pólipos en las cuerdas vocales:

    Lesiones por sobreuso vocal.

  • Tensión muscular o estrés.

    puede causar voz temblorosa, débil o apagada.

  • Ambientes secos o contaminados:

    Irritan la laringe y resecan las mucosas.

  • Tabaquismo y alcohol:

    Afectan directamente la salud vocal.



]]> 2025-10-12 20:42:34 UTC https://padlet.com/mariagarayhenry/hnj9kp1ey1tp0qm9/wish/3628586590