https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5 ชื่อ นางสาวจิราพร นิยมไร่ (มะเหมี่ยว) รหัสนักศึกษา62100107118 en-us 2021-07-19 08:46:24 UTC 2025-09-25 05:31:48 UTC hello@padlet.com 62100107118 https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654572193 ตรงมาก! ทายนิสัยจากท้องฟ้าที่ชอบ บ่งบอกความเป็นตัวตนที่แท้จริง
คนที่ชอบท้องฟ้าเหมือนกันหาไม่ยากแต่คนที่ชอบท้องฟ้าช่วงเดียวกันหาไม่ง่าย
แล้วท้องฟ้าช่วงไหนบ่งบอกตัวตนอะไรบ้าง ความรู้สึก-นิสัยภายใน ที่เป็นจริงๆเลือกรูปท้องฟ้าที่ชอบที่สุดจากทั้ง 5 รูป ตามความรู้สึกแรกที่เห็น แล้วมาอ่านทำนายกัน
1. ท้องฟ้ายามค่ำคืน
2. ท้องฟ้าตอนเย็น ช่วงพระอาทิตย์กำลังตก
3. ท้องฟ้าช่วงเช้า พระอาทิตย์กำลังขึ้น
4. ท้องฟ้าตอนบ่ายแก่ๆ ช่วงแดดร่มลมตก
5. ท้องฟ้าตอนกลางวัน ช่วงเที่ยง
https://www.eventpass.co/event/%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81!%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9F%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87/eov7Wi?fbclid=IwAR3cgNVhN7M6BC_ZHB6A_wB-SefsTcv3UdI6kglzH1Xw-Ht5XoHlIDRhElE]]> 2021-07-19 09:01:05 UTC https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654572193 62100107118 https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654585244 สวัสดียามค่ำคืนของวันอังคารที่เงียบเหงาในใจอยู่สักหน่อย พาให้อารมณ์โรแมนติกชวนฝันเล็กๆกำลังดีแต่พอกรึ่มๆในใจ ความเหงาใช่ว่าจะเป็นพิษเสมอไป เพราะในความเหงาเรามีจินตนาการคอยเป็นเพื่อนถักทอความรู้สึกให้โลดแล่น จึงไม่แปลกเลยที่ศิลปินหลายๆท่านมักคิดค้นผลงานชิ้นโบว์แดงได้ในยามรู้สึกเหว่ว้าเล็กๆนี้ วันนี้พี่นางฟ้าจึงชวนพวกเรามาร่วมถักทอความรู้สึกในวันเหงาๆเป็นผลงานชิ้นโบว์แดงแห่งจินตนาการสุดขอบฟ้ากันดีกว่าดีไม๊เอ่ย…เขยิบเข้ามาใกล้ๆค่ะ เรามาดูซิว่าคำทำนายยามค่ำคืนนี้จะตรงใจหลายๆท่านที่กำลังแอบเหงา แอบฝันกันบ้างรึเปล่าน๊า…เดินทางไปพร้อมๆกันที่ขอบฟ้าไกลในยามค่ำคืนนี้กันค่ะ…อ๊ะๆไม่ต้องกลัวเราไปด้วยกันแน่นอน…^_*

พระจันทร์…     คุณกำลังคิดถึงความทรงจำสีจางๆ คิดถึงความรู้สึกดีดี เพื่อเป็นแรงบัลดาลใจให้กับความรู้สึกที่กำลังแอบเหงานิดๆนี้ พลังแห่งแสงจันทร์มักทำให้คุณสัมผัสถึงความเร้นลับ อบอุ่น อ่อนโยน จนบางทีคุณยังไม่เข้าใจเลยว่าเพราะอะไร  แค่เพียงได้แหงนมอง รอยยิ้มจางๆมักเกิดที่มุมปากเสมอ ดั่งมีใครมาเคาะประตูหัวใจให้คุณได้ออกมายิ้มต้อนรับสู่โลกแห่งความฝัน คุณเป็นคนที่ชอบคิด จินตนาการ อารมณ์อ่อนไหว แปรปรวนในบางครั้ง มีโลกส่วนตัวสูง มีความลับที่พิเศษ คุณไม่ชอบการถูกบังคับ แต่มักผูกมัดตัวเองไว้กับเงื่อนไขที่ยากเกินจะเข้าใจ คุณเป็นคนที่มีเสน่ห์ เย้ายวนชวนฝัน อารมณ์สุนทรีย์ มีเป้าหมาย เสียตรงที่ความกระตือรือร้นไม่ค่อยจะคงที่เลย มีสัมผัสพิเศษที่ไม่เหมือนใคร ที่สำคัญคุณพิถีพิถันกับความสวยงามแทบจะเรียกได้ว่าเป็นงานประจำกันเลยทีเดียว
https://angel2tarot.wordpress.com/2011/02/15/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B8%97/

]]> 2021-07-19 09:19:57 UTC https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654585244 62100107118 https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654592489 กลิ่นของต้นไม้ที่เรียกว่า Phytoncides ช่วยทำให้มีสุขภาพดี กลิ่นหอมธรรมชาติจากน้ำมันในเนื้อไม้ น้ำมันจากต้น Hinoki ไม้สนไซเพรสพันธุ์ญี่ปุ่น มีประโยชน์เป็นสารต้านแบคทีเรีย ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดและลดความดันเลือดลงได้ กลิ่นหอมที่เกิดจากแบคทีเรียในดินที่อยู่ในบริเวณนั้น เมื่อสัมผัสด้วยการหายใจเข้าไปก็ยังช่วยรักษาโรคและต้านเชื้อไวรัสได้อีกด้วย
การใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมในเมืองทำลายความสามารถในการรับกลิ่นของเรา จากการวิจัยพบว่ามากกว่า 50% ของยีนส์ที่เกี่ยวข้องกับการรับกลิ่นเริ่มหมดหน้าที่ไป หลังจากที่เราไม่ได้พึ่งพาจมูกสำหรับการเอาตัวรอด

https://www.nicetofit.com/%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%94/]]> 2021-07-19 09:32:46 UTC https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654592489 62100107118 https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654597219 สุนัข : ซื่อสัตย์ ตรงไปตรงมา
สุนัข เป็นสัตว์เลี้ยงที่สามารถเป็นได้ทั้งเพื่อนเล่น และเลี้ยงไว้เพื่อเฝ้าบ้าน นิสัยของสุนัขมักจะรักและซื่อสัตย์กับเจ้าของมาก ๆ ดังนั้นลักษณะนิสัยของคนที่เลี้ยงสุนัข คือ เป็นคนเฟรนด์ลี่ ซื่อสัตย์สุจริต พูดจาตรงไปตรงมา คิดแบบไหนพูดแบบนั้น มักจะมีน้ำใจกับผู้อื่นเสมอ มีนิสัยรักเพื่อนพ้อง จริงใจ กล้าตัดสินใจ กล้าหาญ เด็ดเดี่ยว ไม่ชอบหนีปัญหา และชอบเรื่องท้าทายตื่นเต้น แต่ด้วยความที่เป็นคนพูดจาตรงไปตรงมา อาจทำให้คุณดูเหมือนพูดจาแรงจนเกินไป ไม่อ่อนข้อให้กับใคร นอกจากนี้คุณยังขี้หงุดหงิดง่ายด้วย

https://pet.kapook.com/view230332.html]]> 2021-07-19 09:40:52 UTC https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654597219 62100107118 https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654601720 คุณอาจเคยได้ยินว่าชาเขียวดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลสนับสนุนหลายประการ เช่น ลดระดับไขมันในเลือด ลดคอเลสเตรอล ลดความอ้วน ป้องกันโรคมะเร็ง ป้องกันอัลไซเมอร์ ป้องกันผมร่วง ดีต่อสุขภาพผิว เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และมีประโยชน์อีกมากมาย อาจทำให้หลายคนคิดทบทวนว่าบางทีถึงเวลาที่จะเปลี่ยนจากกาแฟมาดื่มชาเขียวในชีวิตประจำวันบ้างแล้ว
7 สาเหตุที่ควรดื่มชาเขียว

1.ป้องกันสูญเสียความทรงจำ
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าชาเขียวและชาดำช่วยป้องกันการสลายตัวของสารสื่อประสาท acetylcholine ซึ่งเชื่อมโยงกับความทรงจำ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานชี้ให้เห็นว่าชาเขียวอาจเป็นวิธีการรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้ การดื่มชาเขียวลดความเสี่ยงต่อความผิดปกติของระบบประสาท 50% และความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์ 86%

2. ต้านอนุมูลอิสระ
ชาเขียวมีฟลาโวนอยด์ที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ เรียกว่า เอปิคาเทชิน (Epicatechin) ซึ่งเชื่อมโยงกับการวิจัยหน่วยความจำในหนู เมื่อเร็วๆ นี้ พบว่าที่สามารถลดการเกิดโรคของเส้นเลือดทางสมอง และอาจช่วยป้องกันเซลล์สมองจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

3.ป้องกันโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานเกิดจากร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ซึ่งอินซูลินตัวสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทั้งอินซูลินและน้ำตาลมีผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและอาจก่อสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงในระยะยาว ชาเขียวมีฟลาโวนอยด์และแอนโทไซยานิน (Anthocyanins) ซึ่งเป็นเม็ดสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในพืช ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้สม่ำเสมอ การดื่มชาเขียวจึงช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนอินซูลินและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2

4.ป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจ
เป็นที่รู้กันดีว่าชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ คุณรู้หรือไม่ว่าสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ เพราะสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกัน แอล ดี แอล คอเลสเตอรอลเกิดออกซิไดซ์ จึงไม่เกิดการอุดตันของหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคหัวใจ การศึกษาทั่วไปแสดงให้เห็นว่าชาเขียวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

5.กระตุ้นสมองตื่นตัวดีขึ้น
คนส่วนใหญ่ดื่มกาแฟเมื่อต้องการแก้ไขคาเฟอีน แต่แนะนำให้ดื่มชาเขียวดีกว่า ชาเขียวมีคาเฟอีนอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อกระตุ้นสมองตื่นตัวดีขึ้นโดยไม่มีผลเสียเหมือนกับกาแฟ เช่น ความวิตกกังวล

6.ลดความเสี่ยงเกิดฟันผุ
สารแคเทชิน (Catechins) พบได้ในชาเขียวสามารถฆ่าแบคทีเรียได้ ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย Streptococcus mutans ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดคราบจุลินทรีย์ ลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ

7.ปกป้องผิวจากแสงแดด
สารสกัดจากชาเขียว เช่น Epigallocatechin gallate (EGCG) สารโพลีฟีนอลที่อยู่ในใบชาเขียวมีฤทธิ์ป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ ทั้ง UVA และ UVB ทำหน้าที่เป็นเหมือนกับครีมกันแดด

https://www.poinsettcountyfair.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/



]]> 2021-07-19 09:48:47 UTC https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654601720 62100107118 https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654604889 ชื่อเล่น มะเหมี่ยว
รหัสนักศึกษา 62100107118
สาขาวิชาพุทธศาสนศึกษา ชั้นปีที่ 3
คณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี]]> 2021-07-19 09:54:57 UTC https://padlet.com/62100107118/hni1xlly5670dal5/wish/1654604889