CONCEPTOS CLAVES by WILGELIN ADOLFO MEJICANOS VASQUEZ https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht Definición de la REBT: Es un enfoque terapéutico que busca identificar y cambiar creencias irracionales que afectan negativamente las emociones y comportamientos. en-us 2025-10-02 03:51:15 UTC 2025-10-02 04:18:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f9e0.svg Las creencias irracionales son pensamientos distorsionados que pueden causar malestar emocional, mientras que las racionales son pensamientos realistas y constructivos. wmejicanosv https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614648935 2025-10-02 04:02:25 UTC https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614648935 Formato Grupal: Se adapta fomentando la interacción y el debate entre los participantes. wmejicanosv https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614652512 - Ventajas:

- Compartir experiencias.

- Normalizar emociones.

- Apoyo mutuo.

- Limitaciones:

- Importancia de la confidencialidad.

- Manejo de resistencias grupales

]]> 2025-10-02 04:06:11 UTC https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614652512 Facilitar el Proceso Grupal: Crear un ambiente seguro y de confianza. wmejicanosv https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614656180 - Retar Creencias Irracionales: Hacerlo con respeto y empatía.

- Promover Participación y Cohesión: Fomentar un ambiente colaborativo.

- Evaluar Progreso: Observar el desarrollo individual y colectivo.

]]> 2025-10-02 04:10:08 UTC https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614656180 Debate Socrático: Cuestionar ideas irracionales a través de preguntas. wmejicanosv https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614658764 - Role-Playing: Practicar respuestas racionales en situaciones simuladas.

- Tareas para Casa: Fomentar la autoobservación y el cambio de creencias.

- Técnicas Emotivas: Imaginación racional-emotiva y uso del humor terapéutico

]]> 2025-10-02 04:12:52 UTC https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614658764 Observación de Cambios: Evaluar cómo las creencias han cambiado. wmejicanosv https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614661762 - Cuestionarios: Usar escalas de ansiedad, depresión, etc.

- Retroalimentación Grupal: Fomentar la discusión sobre el progreso.

- Medición de Cambios en Conducta y Emociones: Analizar el impacto de la terapia.

]]> 2025-10-02 04:15:56 UTC https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614661762 wmejicanosv https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614662776 2025-10-02 04:16:56 UTC https://padlet.com/wmejicanosv/hng8ksqja6wm02ht/wish/3614662776