https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final Ayala Ancona Andrés Raúl 439 en-us 2021-04-20 19:24:17 UTC 2026-04-13 19:48:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f921.png andresayalaaaa21 https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439720505 Juan esta afrontando diversos problemas que lo están afectando emocionalmente, recientemente falleció su abuelita, por lo que esta desconcentrado de sus demás actividades, por lo mismo, fue expulsado del equipo de futbol por que no esta rindiendo lo suficiente,
¿Qué tiene que hacer Juan para salir adelante?

(Manejo de emociones y sentimientos)]]> 2021-04-20 19:37:42 UTC https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439720505 andresayalaaaa21 https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439734367 EMOCIONALES
-Empatía.
-Manejo de emociones y sentimientos.
-Manejo de tensiones y estrés.

SOCIALES
-Comunicación asertiva.
-Relaciones interpersonales.
-Manejo de problemas y conflictos.

COGNITIVAS
-Autoconocimiento.
-Toma de decisiones.
-Pensamiento creativo.
-Pensamiento crítico.]]> 2021-04-20 19:41:18 UTC https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439734367 andresayalaaaa21 https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439739565 ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN
Poder hablar de sus sentimientos y emociones a una persona a la que le tenga confianza ( sea su padre, madre, etc.) o con un experto (psicólogo), para expresarse sabiendo que no va a ser juzgado y va a ser tratado con empatía y paciencia.
VENTAJAS
Poder expresar sus sentimientos y liberar su dolor, ser entendido y sentirse querido y apoyado, al igual que ser aconsejado para retomar el camino y no llegue a perder algo más.
DESVENTAJAS
Si es una persona mas cerrada, le costará mas trabajo expresar lo que siente, además de que es difícil hablar de temas tan duros y más si es reciente.
CONSECUENCIAS
Aunque sea difícil hablar sobre el tema al inicio, Juan logrará recuperarse y liberar sus emociones y aprender a manejarlas para que no recaer en un futuro cercano.

]]> 2021-04-20 19:42:38 UTC https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439739565 andresayalaaaa21 https://padlet.com/andresayalaaaa21/Ayala_Ancona_Andres_Raul_examen_final/wish/1439796373 Habilidadades para la Vida. (s. f.). Edex. Recuperado 24 de marzo de 2021,  https://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

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