EDUCACIÓN FISICA by Ariana https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks Participantes: Anette, Adriana, Ariana, Carlomagno, Mathías, Karla, Xiomara en-us 2021-06-03 20:58:29 UTC 2024-10-13 16:00:48 UTC hello@padlet.com ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583725791 2021-06-03 21:19:57 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583725791 ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583727003 2021-06-03 21:20:51 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583727003 ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583728376 2021-06-03 21:21:49 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583728376 Participantes ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583732274  Ariana 
Carlomagno 
Mathías 
]]> 2021-06-03 21:24:40 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583732274 PARTICIPANTES ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583769134 Santiani 
Anette
Adriana 
]]> 2021-06-03 21:51:27 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583769134 TEMPERATURA CORPORAL ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583783249 La temperatura corporal se puede medir a través de un termómetro que adentro lleva mercurio.
los lugares donde se puede medir la temperatura es la axila, la boca, el recto y la ingle.]]> 2021-06-03 22:02:45 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583783249 MOVIMIENTO RESPIRATORIO ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583829261 El movimiento respiratorio esta dado por la cantidad de ciclos respiratorios. La frecuencia normal es de 12/14 a 20/22, ya que existe diversidad entre los diferentes autores, consideraremos normal una
frecuencia que se encuentre entre 14 y 20 movs, por minuto.]]> 2021-06-03 22:39:59 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1583829261 Importancia de la actividad física https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1584082876 El ejercicio físico es muy importante pues este reduce la posibilidad de padecer enfermedades, fortalece los huesos, ayuda a controlar el sobrepeso, entre otros.]]> 2021-06-04 01:12:02 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1584082876 Entrenamiento Funcional 71146958 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586204472
El entrenamiento funcional consiste en realizar ejercicios que potencialicen los movimientos naturales del cuerpo como empujar, jalar, sentar, levantar, saltar, correr, etc. y se realizan en bloques o rondas de ejercicios, repetición con tiempos de descanso entre ellos.



]]> 2021-06-04 20:15:34 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586204472 Sesiones 71146958 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586210216 En esta clase realizamos los ejercicios sugeridos y en secuencia,ejecutando la cantidad máxima de repeticiones de un ejercicio y durante un tiempo determinado. Luego creamos variantes del mismo ejercicio, teniendo en cuenta la consigna anterior.]]> 2021-06-04 20:19:35 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586210216 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586219399 2021-06-04 20:26:06 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586219399 Participantes 71146958 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586223949 Karla Xiomara ]]> 2021-06-04 20:29:39 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586223949 71146958 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586226197 2021-06-04 20:31:29 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586226197 ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586227033 2021-06-04 20:32:07 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586227033 ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586231228 2021-06-04 20:35:19 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586231228 EL PULSO ariana61296113 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586236939 El pulso se puede tomar de diferentes formas y en diversos  lugares : Pulso facial, Pulso parietal
Pulso pre-aurícula, Pulso carotídeo,  Pulso humeral, Pulso femoral, Pulso poplíteo, Pulso pedio, Pulso tibial posterior Por detrás del maléolo interno]]> 2021-06-04 20:39:53 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586236939 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586297281 2021-06-04 21:28:07 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586297281 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586298158 2021-06-04 21:28:54 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1586298158 La Importancia de la condición física 2 71191661 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1598799940 El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos.]]> 2021-06-10 15:01:51 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1598799940 Recomendaciones para la condición física 71191661 https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1598814887
  • Control regular por parte de tu médico. ...
  • Sigue la planificación. ...
  • Hidrátate adecuadamente. ...
  • Calentamiento previo. ...
  • Concéntrate durante la práctica. ...
  • Disfruta del entrenamiento y la competición. ...
  • Vuelta a la calma. ...
  • Aliméntante de manera equilibrada.

    • ]]>     2021-06-10 15:07:28 UTC https://padlet.com/ariana61296113/Bookmarks/wish/1598814887