<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Sistemas Energéticos en el Ejercicio by Francisco Javier Soto Rodriguez</title>
      <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y</link>
      <description>¡A consolidar los aprendizajes!</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-08-25 15:25:13 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2021-09-22 17:28:06 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Crea una Casilla y responde de forma individual las siguientes preguntas!</title>
         <author>franciscosoto</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696266814</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 15:27:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696266814</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Brayan Alexander Alarcón Rosales</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696773288</link>
         <description><![CDATA[<div>1: Es un proceso que corresponde a la obtención de energía a través de sustratos que principalmente corresponden a hidratos de carbono y grasas, para así convertir esa energía en otro tipo de energía, como por ejemplo la energía química a mecánica.&nbsp;<br>2: Corresponde a una reacción anabólica, debido a que el adp es un sustrato que recibe energía y al degradarse genera aun mas. &nbsp;<br>3: El sistema anaeróbico aláctico, no produce lactato y ocurre una reacción conocida como Fosfocreatina - creatina.<br>El sistema anaeróbico láctico, si libera lactato y ocurre una reacción Glucosa - lactato.&nbsp;<br>Sistema aeróbico, es mas lento y libera H2O Y Co2.&nbsp;<br>4: Sistema anaeróbico aláctico: Es un sistema que actúa sin recibir oxigeno y no genera acido láctico, en cambio este utiliza la propia energía del musculo y actúa principalmente en esfuerzos de alta intensidad y corta duración.  <br>&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:13:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696773288</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Camila Noemí Muñoz Seguel</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696776291</link>
         <description><![CDATA[<div>1.Es aquel proceso en donde se transfiere la energia hacia las celulas obtenida mediante la degradación de los alimentos/nutrientes .<br><br>2. Al sintetizarse ocurre una reaccion de tipo Endogena o anabolica ya que para formar ATP,&nbsp; se nesecita que al Adenosin junto a la Ribosa y a los 2Pi (ADP) le sumemos un grupo Pi + energia, Formando ATP Molecula de alta energía<br>&nbsp;Al degradarse ocurriria una reaccion exergonica o catabolica donde la molecula de alta energia se transforma en ADP liberando Pi + energia.<br>&nbsp;<br>3. 2 de ellas producen ATP sin oxígeno (ATP FOSFOCREATINA Y GLICOLISIS ANAEROBICA) 1 produce ATP con oxígeno (Fosfoliración oxidativa).<br>La fosfoliración oxidativa es la que más produce ATP.<br><br>4. Tener en cuenta que genera ATP sin oxigeno y sin generar lactato,  le otorga energia(tranfiere) al ADP para que pueda volver a incorporar un grupo fosfato, dejando solamente la creatinina del fosfocreatina.<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:16:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696776291</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Johan Alejandro Inostroza Morales</title>
         <author>johaninostroza15</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696779643</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Explica con tus palabras que es un proceso de Transferencia Energética<br><br></div><div>Son distintos procesos por los cuales se produce un intercambio de calor entre distintos cuerpos&nbsp;</div><div><br></div><div>2. Explica que tipo de reacción sucede al sintetizarse y degradarse el ATP<br><br></div><div>exergónico al sintetizarse y degradarse &nbsp;<br><br></div><div>3. Describe de forma general las diferencias entre los 3 sistemas energéticos responsables de la producción de ATP<br><br></div><div>Anaeróbico aláctico: produce atp sin necesidad de oxigeno y no produce lactato&nbsp;<br><br></div><div>Anaeróbico láctico: usa glucolisis anaeróbica transformando el glucógeno en lactato&nbsp;<br><br></div><div>Aeróbico: usa la fosforilación oxidativa (mediante el oxígeno oxida al fosfato)<br><br></div><div>&nbsp;</div><div>4. Realiza una descripción del funcionamiento del sistema Anaeróbico Aláctico<br><br></div><div>Es un proceso que no necesita de oxigeno ya que es anaeróbico y además no genera lactato, es un proceso exergónico que libera energía a partir de la transformación de adp en atp&nbsp;<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:18:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696779643</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Camila Sepúlveda </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696784567</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Es un proceso en el que se intercambia energía, obteniendo los sustratos de los alimentos ingeridos.<br>2. Ocurre una reacción anabólica,&nbsp; ya que se genera más energía de la que había inicialmente&nbsp;<br>3.<br>4. Este sistema no necesita oxígeno y tampoco produce ácido láctico, produce la energía necesaria para la contracción muscular al inicio del ejercicio y durante ejercicios de alta intensidad y corta duración.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:23:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696784567</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sebastian Ignacio Diaz Molina</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696785737</link>
         <description><![CDATA[<div>1-&nbsp; Es el&nbsp; proceso por el cual se logra obtener energía a través de sustratos energéticos.<br><br></div><div>2- Sucede una reacción de tipo anabólica ya que el adp recibe energía y luego cuando se degrada sigue generando aun mas.&nbsp;<br><br></div><div>3- Los tres sistemas se llaman: <strong>Sistema anaeróbico aláctico</strong> el cual se da cuando el esfuerzo es muy corto y no se logra producir lactato, el <strong>Sistema anaeróbico láctico</strong> el cual se da cuando se esta varios segundos a alta intensidad y así mismo se va acumulando lactato y por ultimo el <strong>sistema aeróbico</strong> el cual utiliza la fosforilación oxidativa.<br>4-<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:23:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696785737</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Paulina Ladino</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696785885</link>
         <description><![CDATA[<div>1.- Los sustratos como son las grasas y los hidratos de carbono, ceden la energía contenida en sus enlaces químicos para la fosforilación del ATP, ya que, la célula muscular solo es capaz de obtenen directamente la energía química de este compuesto de alta energía y transformarla en energía mecánica.<br>2.- Anabolica, ya que, el ADP recibe energía y al degradarse va generando más energía aún.<br>3.- Anaeróbico aláctico: produce ADP sin presencia de oxígeno.<br>&nbsp;Aeróbico: En presencia de oxígeno oxida al fosfato<br>Anaeróbico láctico: se da cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo a producir lactato.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:24:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696785885</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Manuel Torres</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696786791</link>
         <description><![CDATA[<div>1.&nbsp; son distintos tipos de materiales los cuales intercambian energía en dos tipos, trabajo siempre que la fuerza realice un desplazamiento y calor que se produce por sistemas de distintas temperaturas.&nbsp;<br><br>2. el tipo de reacción es anabólica, el cual ATP es una molécula inestable que si se  conserva en la célula y no se usa, lo más probable es que se hidrolice espontáneamente en ADP.<br><br>3. Síntesis del ATP a través de la fosfocreatina: anaeróbica aláctica&nbsp; Proceso de glucólisis anaeróbica con la transformación del glucógeno muscular en lactato: glucolítica anaeróbica &nbsp;<br>A partir de la fosforilación oxidativa: aeróbica oxidativa&nbsp;<br><br>4. Cuando comienza el músculo a contraerse empieza a haber necesidades de energía para poder resintetizar de esta manera el ATP utilizado, el cual comienza un proceso que&nbsp; utiliza la Fosfocreatina que es también un compuesto de Alta Energía, y la energía que surge en su descomposición es utilizada para que tenga lugar la reacción.</div><div><strong>PCreatina -&gt; Creatina + P + ENERGIA(ATP)</strong></div><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:24:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696786791</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sebastián Duhalde</title>
         <author>sebastianduhalde</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696787616</link>
         <description><![CDATA[<div>1) es un proceso en el cual se obtiene energía necesaria para poder ejecutar ejercicios <br>2)al sintetizarse el atp se utiliza la reacción endergónica y al degradarse también<br><br>3)en la glucolisis anaeróbica el músculos resintetiza atp mediante la glucosa ; En el sistema aeróbico se utiliza oxigeno, hidratos de carbono y grasas y el sistema de fosfagenos se utiliza cuando no se puede ocupar ninguno de los anteriores ya que no hay tiempo por la alta intensidad del ejercicio&nbsp;<br>4)&nbsp;</div><div><br><br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:25:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696787616</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Diego Acuña</title>
         <author>diegogotem21</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696787984</link>
         <description><![CDATA[<div>1- Son procesos en los cuales se intercambia energía en forma de calor entre distintos cuerpos<br>2-Una reaccion tipo anbolica ya que recibe energia el adp </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 20:26:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696787984</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vinka Jamasmie.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696866126</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Es un proceso que permite la obtención de energía mediante&nbsp; sustratos energéticos. Estos sustratos son los hidratos de carbono y las grasas.<br>2. Al sintetizarse el ATP ocurre una reacción de tipo anabólica, ya que se genera más ATP y al degradarse el ATP ocurre una reacción de tipo catabólica, porque el ATP se ocupa y el producto es una cantidad menor.<br>3. -Sistema anaeróbico aláctico: fosfocreatina cede un grupo fosfato para que se junte con el ADP y forme ATP.<br>-Sistema anaeróbico láctico: una molécula de glucosa entrega fosfato al ADP para formar ATP.<br>-Glicólisis anaeróbica:&nbsp;forma ATP sin usar oxígeno.<br>4. En este sistema, la fosfocreatina libera un grupo fosfato que se juntará con el ADP para así formar el ATP.<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:34:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696866126</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jorge Gutiérrez</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696875296</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Es un proceso por el cual se transfiere energía en forma de calor para un fin específico.<br>2. Al degradarse ATP, este pierde un fosfato y se transforma en ADP cuando queda con 2 (reacción exergonica) . Y al sintetizarse el ATP se añade un fosfato, y mientras más fosfatos, más energía (reacción endergonica)<br>3. Sistema aeróbico es el que genera ATP a partir de la descomposición de grasas y carbohidratos (glucolisis) en presencia de oxígeno<br>Sistema anaeróbico alactico es lo opuesto al sistema anaeróbico lactico, ya que este se produce cuando la el tiempo de esfuerzo es bajo, por lo que no alcanza a producirse lactato<br>Sistema anaeróbico lactico se produce cuando la intensidad y tiempo son altos, por lo que se acumula lactato<br>4. En este sistema no se produce lactato, ya que la duración del ejercicio es bajo, y La obtención de energía viene del ATP y de la fosfocreatina, ya que de ambas la obtención de energía es rápida pero de poca duración</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:44:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696875296</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Gonzalo Martinez</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696881840</link>
         <description><![CDATA[<div>1.-El proceso de transferencia energetica sucede cuando hay un intercambio de energias atraves de celulas, con el fin de obtener sustratos energicos.<br><br>2.- Cuando el ATP se sintetiza ocurrira una reaccion anabolica, ya que por decirlo de alguna manera esta se duplicara y por otro lado al degradarse, esta sera catabolica, por ende habra mas consumo de energia.<br><br>3.- El sist. aerobico produce ATP producto de la eliminacion de grasas y carbohidratos. Por ejemplo ejercicios de resistencia.<br><br><br>4.- El sist. anaerobico alactico, no requiere de oxigeno para su correcto funcionamiento, tampoco produce acido lactico, por ende el sistema de produccion necesita mucha energia debido a la velocidad de la resintesis de la ATP.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:51:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696881840</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Damaris Quidel</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696881846</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Es el suceso por el cual nuestro sistema obtiene la energía proveniente de los alimentos, en donde a través de los HC y grasas estos se degradan y son transferidos a las células de nuestro organismo para así obtener el atp y llevar a cabo las actividades de la vida cotidiana como energía mecánica por ej<br><br>2. El tipo de reacción que ocurre para la síntesis de ATP es de tipo anabólica ya que lo que ocurre es que un grupo ADP se une a una molécula de fosfato pora crear el ATP&nbsp;<br>Al contrario de la degradación de ATP en donde lo que se realiza es una reaccion catabolica, ya que se libera un grupo fosfato transformandose en ADP + energía liberada para así transformarse en energía mecánica por ejemplo para realizar contracciones musculares &nbsp;<br><br><br>3. Hay 3 grandes sistemas energéticos: Anaeróbico aláctico el cual produce ATP en ausencia de 02 y su función no es crear ácido láctico, siendo sin embargo el producto final la creatina, esto gracias a que la fosfocreatina (PC) libera un grupo fosfato que posee un enlace fosfato de alta energía de unas 10.300 calorías por mol, para que este se enlace con ADP y forme ATP, durante los primeros 10 segundos de ejercicio. Otro sistema es el Anaeróbico láctico en donde aquí una molécula de glucosa entrega un grupo fosfato al ADP para finalmente formar el ATP, pasando de glucosa a lactato y por ultimo, en el sistema aeróbico la glucosa o los ácidos grasos generan la formación de ATP pero en presencia de 02, perimitiendo la liberación de H20 y CO2.&nbsp;<br><br>4. Este sistema predomina en ejercicios, ,ya que es el más rápido para obtener energía necesaria para la contracción muscular durante ejercicios de alta intensidad y corta duración aunque produce menos ATP, aunque este sitema tiene un flujo bastante grande esto dado a que la velocidad de resíntesis de ATP a partir de la fosfocreatina es muy alta</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:51:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696881846</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Miguel Perez</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882005</link>
         <description><![CDATA[<div>1- Proceso en el cual un sustrato energetico obtiene macronutrientes&nbsp; los cuales son degradados y permiten formar atp para su siguente uso en energia<br><br>2- Al sintetizarse ocurre una reaccion anabolica la cual es fabricar y almacenar&nbsp;<br>   y al degradarse esta es catabolica<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:52:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882005</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Nicolás Melillan.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882019</link>
         <description><![CDATA[<div>1.- proceso donde se transfiere la energía de los sustratos energéticos (HC y grasas) a través de un proceso de respiración celular que se produce en la mitocondria.<br>2.-En una reacción anabólica.<br>3.-Sistema anaeróbico aláctico: no produce lactato.<br>Sistema anaeróbico láctico: si produce lactato, y el sistema aeróbico: <br>4.-</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:52:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882019</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Fernando Sanhueza</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882360</link>
         <description><![CDATA[<div>1. la energía química encerrada dentro de los enlaces de carbohidratos, las grasas y las proteínas es extraída en pequeñas cantidades durante complejas reacciones que ocurren en un medio acuoso relativamente fresco de la célula controlada por las enzimas. Dicho proceso reduce la perdida de energía como calor y proporciona una mayor eficacia a las transformaciones energéticas, permitiendo así al cuerpo utilizar la energía química directamente.<br>2. al ocurrir la síntesis de ATP provoca una reacción de tipo anabólica y al degradarse un a reacción tipo anabólica.<br>3.Anaerobico aláctico=producción de ATP sin la necesidad de O2 ademas no produce lactato.<br>Anaeróbico láctico=se produce cuando se está varios segundos a alta intensidad.<br>Aeróbico= Fosforilación oxidativa, la oxidación es mediante al oxigeno.<br>4.proporciona energia para la contracción muscular al inicio y durante ejercicios de alta intensidad y corta duración, no utiliza o2 para producir la energía.<br>la cantidad de ATP almacenada en la célula muscular solo permite la realización de trabajos durante pocos segundos&nbsp;<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:52:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882360</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Madeline Acuña</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882851</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Es un proceso por el cual se logra obtener energía mediante sustratos energéticos.<br>2. Al sintetizarse ocurre una reacción anabólica ya que el ADP recibe energía y al momento de degradarse va generando aun mas energía.<br>3.&nbsp; Sistema anaeróbico aláctico: No necesita oxigeno y no produce lactato ya que el esfuerzo es muy corto.<br>Sistema anaeróbico láctico: Es producida cuando su intensidad es alta y así se va acumulando el lactato.<br>Aeróbico:&nbsp;<br>4. Este sistema no requiere oxigeno y así no produce lactato ya que su duración es  muy corta.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:53:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696882851</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Katalina González </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696884051</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>1. Es el proceso de transferencia energética que permite la obtención de energía a partir de los sustratos energéticos entre los principales hidratos de carbono y ácidos grasos.<br>2. ocurre una reacción que es anabólica ya que necesita energía, endergónica y al degradarse el ATP ocurre una reacción de tipo catabólico exergónico ya que necesita que libere energía.<br>&nbsp;3.ATP fosfocreatina se refiere al ATP circulante en nuestro organismo y al resintetizar el ATP.<br>Glicolisis anaeróbica: ruptura de la glucosa formar ATP en ausencia de oxigeno y el producto final se transforma en lactato.<br>En la fosforilación oxidativa&nbsp;<br>Es un sistema aeróbico se forma un gran cantidad de ATP.<br></strong>4.<strong>Es un proceso que Permite la producción del ATP en ausencia de oxigeno y no produce lactato y tiene como producto final la creatina.<br></strong><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 21:54:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696884051</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pablo Medina </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696899494</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Es un proceso en el cual el aparato musculoesqueletico obtiene su energía de los sustratos, los principales son HC y FAT.<br>2. Ocurre una reacción anabólica ya que consume la energía del ADP para obtener como resultado ATP<br>3. Sistema aerobico genera ATP a partir de la descomposision de grasas y carbohidratos<br>en presencia de oxigeno&nbsp;<br>Sistema anaerobico<br>4. Es un proceso que no requiere de oxigeno y que tampoco produce lactato debido al poco tiempo de la reacción </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-08-25 22:11:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/franciscosoto/hlbfqsmzzmubmi1y/wish/1696899494</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
