Berikut adalah 11 khasiat ikan yang mana boleh menyumbang kepada kesihatan diri anda.

1. Ikan Mengandungi Nutrisi Yang Kebanyakan Kita Tidak Ambil

Secara umum, semua jenis ikan adalah baik untuk anda. Semua ikan mengandung kadar nutrisi yang tinggi, yang mana kebanyakan orang tidak dapatkannya dengan optimum.

2. Ikan Boleh Mengurangkan Risiko Sakit Jantung & Strok

Sakit antung dan stok merupakan dua penyebab kematian di dunia.

Manakala, ikan pula dikatakan sebagai makanan terbaik untuk menjaga kesihatan jantung anda.

3. Ikan Mengandungi Nutrisi Yang Penting Kepada Pertumbuhan

Asid lemak omega-3 sangat penting dalam proses pertumbuhan dan pembesaran. DHA yang terkandung di dalamnya memainkan peranan yang penting kepada perkembangan otak dan mata.

4. Ikan Boleh Meningkatkan Grey Matter di Dalam Otak + Melindunginya Daripada Nyanyuk. Salah satu masalah menjadi tua adalah nyanyuk. Itu sudah dikira biasa, yang lebih serius adalah penyakit neurodegenerative seperti Alzheimer.

5. Ikan Boleh Mencegah Kemurungan, Menjadikan Anda Lebih Gembira

Kemurungan adalah satu masalah jiwa yang serius.

Ia merujuk kepada orang yang mengalami mood tidak baik, kesedihan, kurang tenaga dan hilang minat pada kehidupan.

6. Ikan Boleh Mengurangkan Penyakit Auto-Imun, Termasuklah Diabetes Tahap 

7. Ikan Boleh Mencegah Penyakit Lelah (Asma) Pada Kanak-Kanak

Asma, atau lelah adalah penyakit biasa dan dirujuk paada keradangan kronik pada saluran pernafasan.

8. Ikan Boleh Melindungi Mata (Pada Usia Tua)

Satu jenis penyakit yang dikenali sebagai macular degeneration adalah penyebab kepada rabun dan buta, biasanya akan berlaku pada orang yang sudah berusia.

9. Makan Ikan Boleh Meningkatkan Kualiti Tidur

Masalah atau gangguan tidur telah menjadi satu masalah biasa di seluruh dunia.

10.Dapat mengelakkan gastrik.
Keropok ikan semstinya mempunyai protein yang tinggi yang berfungsi mengenyangkan perut kita. 

Anda rasa boring menonton movie tanpa makanan ? ? ?

•don't worry bossku•

Kami ada menawarkan makanan ringan dan ringkas kepada anda, keropok segera dari Timur Malaysia!!!

Kunyah-kunyah boring hilang,tengok movie pon jeliro teraso🤩

Hargaaa ?

RM5 mahal😱 ! RM4 tak nak jual😕 RM3 ! serba salah 🥴....hanya serendah RM1.50 jaaa😉👌

Ape tunggu lagi bossku, grab it now before Mac 2019 sementara stok masih ada...

pm, [010-2901925]- Izad now🤙!!!