Revista Propuesta de Solución by Diana https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp Procesos Cognoscitivos en-us 2018-11-28 04:05:00 UTC 2018-11-28 04:55:19 UTC hello@padlet.com ldianaescobaro https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp/wish/308627897 Programa 1- Ejercicios de estimulación cognitiva: Hacer diarios, resúmenes, operaciones de aritmética (adición, sustracción, multiplicación, división), calculo, copiar y transcribir, copiar y dibujar, juego de palabras, recordar y escribir, ordenamiento, lógica, resolver problemas matemáticos, deletrear palabras, separar por categorías elementos y palabras, recordar acontecimientos, hacer mímicas, realizar acciones como (limpiar gafas, zapatos, ponerse el sombrero, abrir una puerta, una lata, una botella, doblar una prenda, tomar la sopa, ponerse la corbata, pintarse los labios, peinarse, servir el cereal, servir un vaso de jugo, coger una cuchara, tocar el timbre, amarrarse los cordones, doblar una hoja, entre otras), relacionar palabras y objetos, abrir la cartera o billetera, introducir una moneda a la alcancía, dictados, indicar la hora en el reloj, reconocimiento de objetos y personas en fotografías, inventar cuentos, tocar arena, tocar el agua, tocar granizo, tocar un papel arrugado, probar un limón, beber un sorbo de jugo, comer un caramelo.

 
Programa 2 – Talleres de estimulación cognitiva: Pintura, escritura, lecturas, canto, recitales, teatro, dichos, trabalenguas, refranes, recortar y pegar.

 

Programa 3 – Juegos de ejercitación mental: Ajedrez, domino, monopolio, juego de cartas, juego de emparejamiento, scrabble, sudoku, sopas de letras, crucigramas, laberintos, buscar diferencias, parques.
 

]]> 2018-11-28 04:29:27 UTC https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp/wish/308627897 Programas de prevención y fortalecimiento ldianaescobaro https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp/wish/308628552 Con los siguientes programas se quiere ayudar a promover , mantener, mejorar y optimizar la prevención y el fortalecimiento cognitivo. Mediante ejercicios de estímulos cognitivos que trabajan la atención verbal inmediata, dividida, selectiva, alternante, sostenida, de trabajo, declarativa visual, semántica, gnosias de color, forma, caras, praxias ideo-motoras, ideativas, constructivas, figuras para recortar, práctica con dibujo, gestualidad, lenguaje, comprensión, escritura, lectura, fluidez verbal, fluidez fonética, fluidez semántica, funciones ejecutivas, estimación temporal, capacidad de razonamiento, resolución de problemas, ejercicios de asociación, ejercicios de percepción, ejercicios de copia, ejercicios de atención, memoria y calculo, ejercicios de visualización, categorías, calculo, lenguaje que aportan a disminuir los sentimientos de soledad, mejorar el estado de animo, incrementa la motivación, la capacidad de manejar el estrés, mejora las habilidades comunicativas, potencializa la percepción sensorial, ejercita las habilidades cognitivas, incrementa la autoestima, mejora los hábitos saludables, disminuye los niveles de enfermedades y depresión, mejora la coordinación y la agilidad, mantenimiento de la memorización (memoria sensorial, memoria a corto plazo y largo plazo), fomenta las relaciones sociales, estimula la satisfacción emocional, facilita el proceso de aprendizaje, la motricidad fina y gruesa, razonamiento y reflexión, concentración, léxico, flexibilidad de pensamiento, capacidad de ordenar ideas, resolución de problemas, sensoriales (agudeza visual, oído, olfato, gusto y tacto.

]]> 2018-11-28 04:35:31 UTC https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp/wish/308628552 Propuesta de solución tipo entrenamiento cognitivo ldianaescobaro https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp/wish/308628734 El Tesoro Olvidado
 

El cerebro es un tesoro olvidado, lo utilizamos a diario, dependemos de el cien por ciento y no le damos el valor que se me merece, no lo ejercitamos, ni lo estimulamos adecuadamente, debemos comprender que hoy en día nuestro ritmo de vida es agitado y con ello estamos propensos a sufrir de estrés, trastornos y enfermedades mentales que traen como consecuencia los problemas físicos, mentales, psicológicos y fisiológicos.

Por tal motivo debemos aprender a aprevenir estos trastornos y enfermedades mediante ejercicios, talleres y estimulaciones cognitivas, que abarquen la memoria, la atención, la percepción, la concentración, la coordinación, el lenguaje, la emoción, la creatividad, la inteligencia, el pensamiento, la motricidad, razonamiento, orientación, sensoriales, entre otras. 

Para mantener la salud mental también es importante la alimentación sana y equilibrada, el descanso, el sueño, el deporte. De esta manera podemos ayudarnos con rutinas sencillas en casa de 30 minutos, como hacer un diario, desarrollar crucigramas, sopas de letras, con juegos de mesa o mentales, aprendiendo canciones, operaciones aritméticas, leer, pintar, dibujar, copiar y muchas más que ejerciten, estimulen y fortalezcan las habilidades cognitivas.

]]> 2018-11-28 04:37:38 UTC https://padlet.com/ldianaescobaro/hkl63lwzrbtp/wish/308628734