<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Plan de Lecție - Dezvoltarea Vitezei by Marian Tranulea</title>
      <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v</link>
      <description>Subiect: Sport | Clasa a 7-a | Dezvoltarea vitezei</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-06-25 14:55:57 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-10-22 19:39:54 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Ce vom învăța?</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917415</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor învăța să identifice și să aplice tehnici practice pentru a dezvolta viteza în activități sportive.]]></description>
         <pubDate>2025-06-25 14:55:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917415</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Obiectiv specific</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917416</link>
         <description><![CDATA[La finalul lecției, elevii vor putea să demonstreze exerciții eficiente pentru creșterea vitezei în alergare.]]></description>
         <pubDate>2025-06-25 14:55:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917416</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Întrebarea esențială</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917421</link>
         <description><![CDATA[Cum putem dezvolta viteza în activitățile noastre sportive?]]></description>
         <enclosure url="https://cdn.prod.website-files.com/5cdafe18a28089d0b3d79559/5f079a4cb8ad7a83f85f7705_braden-collum-9HI8UJMSdZA-unsplash_500.jpg" />
         <pubDate>2025-06-25 14:55:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917421</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Introducerea subiectului</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917461</link>
         <description><![CDATA[Profesorul explică importanța vitezei în sport și diversele metode pentru a o dezvolta.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=OnabAob8ZGU" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917461</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Practica ghidată - Exerciții în perechi</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917484</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor lucra în perechi pentru a repeta exercițiile de accelerare și de schimbare a direcției.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=5_5MH4hWgdw" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917484</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Practica independentă</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917563</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor efectua un set de exerciții individuale pentru viteza pe distanțe scurte (50m sprinturi, exerciții cu scări de viteză).]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;pp=0gcJCf0Ao7VqN5tD&amp;v=tMY5Cj39xN8" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917563</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Activități diferențiate</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917725</link>
         <description><![CDATA[Pentru elevii ce au nevoie de remediere: exersarea tehnicii corecte de alergare. Pentru elevii avansați: sprinturi cronometrate cu obstacole.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=OEYeRfzbOTM" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917725</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Observare și feedback</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917732</link>
         <description><![CDATA[Profesorul va observa elevii în timpul exercițiilor și va oferi feedback pentru a îmbunătăți tehnica.]]></description>
         <pubDate>2025-06-25 14:56:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917732</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Test practic</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917776</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor fi evaluați printr-o probă de sprint cronometrată pe distanța de 50m.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=ImCh2dPoYAo" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917776</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jurnal de reflexie</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917777</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor completa un jurnal în care vor descrie ce au învățat din exerciții și cum pot aplica aceste tehnici.]]></description>
         <enclosure url="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6b/WTTT_PROGRAMME_9-3-2019-5.jpg" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917777</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Întrebări pentru discuție</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917819</link>
         <description><![CDATA[Ce metode au fost cel mai eficiente pentru dezvoltarea vitezei? Ce putem îmbunătăți?]]></description>
         <enclosure url="https://www.reddit.com/r/Marathon_Training/comments/1g65nk8/most_effective_training_for_speed/" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917819</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ticket de ieșire</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917820</link>
         <description><![CDATA[Scrieți pe un bilețel un lucru nou învățat astăzi și o întrebare pe care o aveți despre subiect.]]></description>
         <pubDate>2025-06-25 14:56:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917820</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Exerciții de întărire</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917846</link>
         <description><![CDATA[Practicați exercițiile învățate la lecție (3 seturi de sprinturi și exerciții cu scări de viteză).]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=FYJJbwG_i8U" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917846</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Lectură suplimentară</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917859</link>
         <description><![CDATA[Citiți un articol despre antrenamentele pentru viteza în atletism.]]></description>
         <enclosure url="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10694730/" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917859</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Proiect scurt</title>
         <author>mariantranulea</author>
         <link>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917860</link>
         <description><![CDATA[Concepeți un plan simplu cu 3 exerciții pentru a dezvolta viteza, bazat pe ce ați învățat.]]></description>
         <enclosure url="https://cdn.prod.website-files.com/6568d7d88e813180f22a3f29/65b0753c145ff3f1f9982848_Group%20427319945%20(1).png" />
         <pubDate>2025-06-25 14:56:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/mariantranulea/hjcmyalkiom3v42v/wish/3501917860</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
