Mi Proyecto de Cambio Personal by MARA XIMENA ZUTA JOYO https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue en-us 2024-09-30 14:48:54 UTC 2024-09-30 15:00:54 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f970.png Desarrollar la Resiliencia mzutajo https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146465082 Mi objetivo es fortalecer la resiliencia para afrontar los desafíos de la vida con mayor fortaleza y bienestar.

]]> 2024-09-30 14:54:35 UTC https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146465082 Para eso necesitaré... mzutajo https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146469982 Aprender a reconocer mis hábitos tanto positivos y negativas como la ansiedad, la tristeza, la ira y la frustración, y desarrollar estrategias para regularlas de forma saludable.

]]> 2024-09-30 14:57:00 UTC https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146469982 Debo de adaptarme mzutajo https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146472311 Ser flexible ante cada cambio y desafío, adaptando mi perspectiva y mis acciones para afrontar las situaciones de manera constructiva.

]]> 2024-09-30 14:58:15 UTC https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146472311 Fortalecer la autoestima y la confianza mzutajo https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146474325

  • Reconocer mis fortalezas y mis valores, y creer en mi capacidad para superar las dificultades.

    • ]]>     2024-09-30 14:59:15 UTC https://padlet.com/mzutajo/hitlbha4golsclue/wish/3146474325