Semáforo Nutricional (Jacinta Moura) by Jacinta Moura

Os alimentos:

anafernandes39 — 2025-05-28 16:32:17 UTC

O semáforo nutricional consiste na aplicação de um código de três cores (verde, amarelo e vermelho) aos rótulos dos alimentos e permite perceber de forma rápida o conteúdo dos alimentos em gordura, gordura saturada, açúcar e sal.

Importância do semáforo

anafernandes39 — 2025-05-28 16:32:17 UTC

Este sistema é fácil perceber se um produto deve ser evitado e o consumidor sai a ganhar porque fica mais informado e capaz de decidir em consciência.

anafernandes39 — 2025-05-28 16:32:17 UTC

Deste modo, os consumidores têm a possibilidade de fazer escolhas alimentares mais saudáveis, na medida em que os alimentos com mais nutrientes classificados com a cor verde representam a opção mais saudável.

Os alimentos com nutrientes classificados com a cor amarela devem ser consumidos com moderação (quer em quantidade quer em frequência) e os alimentos com nutrientes classificados com a cor vermelha devem ser consumidos esporadicamente.

Informação de um rótulo

anafernandes39 — 2025-05-28 16:32:17 UTC

Sempre que precisamos de comprar produtos alimentares devemos estar informados acerca das características desses produtos.

Assim, devemos consultar a informação contida no rótulo de modo a conhecermos o produto que iremos consumir.

jacintamoura — 2025-05-28 16:35:15 UTC

O meu preferido......