اليوم العالمي للصحة النفسية 💙 💙

مقدمة :

تعرف الصحة النفسية بأنها حالة من العافية يستطيع من خلالها الفرد تكريس قدراتها الخاصة والتكيّف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في مجتمعه. وتمثّل الصحة النفسية حسب هذا التعريف الايجابي الأساس اللازم لضمان العافية للفرد وتمكين المجتمع من تأدية وظائفه بشكل فعال.

وهناك عوامل بيئية اجتماعية واقتصادية وبيولوجية متعددة تحدّد صحة الفرد النفسية في مرحلة ما. فعلى سبيل المثال ما نلمسه من تأثير للضغوط الاجتماعية والاقتصادية والتحول الاجتماعي السريع وظروف العمل على تدني مستوى الصحة النفسية وهي حقيقة من المخاطر التي تحدق بالصحة النفسية لأفراد المجتمع.وتنطوي عملية تعزيز الصحة النفسية على تهيئة الظروف والبيئات المناسبة لدعم الصحة النفسية وتمكين الناس من اعتماد أنماط حياة صحية والحفاظ عليها. ويشمل ذلك الإجراءات التي تزيد من حظوظ عدد أكبر من الناس في التمتع بمستوى أحسن من الصحة النفسية. ومن هذه الإجراءات تفعيل برامج تعزز من الصحة النفسية بالتعاون مع مراكز التنمية الاجتماعية ولجانها المختلفة للوصول إلى الشرائح المختلفة في المجتمع. صبا حسين تمبكاني:

​
الإنسان له جسم ونفس، يقيمان فيما بينهما علاقات مركبة ومتنوعة لدرجة إنتاج هيئة كاملة. ومثلما توجد مشاكل في عمل الجسم تمس بالإنسان وتعرقل أداءه الوظيفي، هناك أحياناً اضطرابات أو أمراض نفسية هي الأخرى تزعج الإنسان. هذه الاضطرابات يمكن أن تتسبب من عوامل مختلفة، بعضها قد تكون لمرة واحدة ويمكنها الزوال، وهناك اضطرابات تتواصل لمدة طويلة وتحتاج إلى علاج متواصل.
على الرغم من أنه يُنظر في بعض الأحيان إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية صعبة  كأشخاص لديهم سلوكيات معقدة الفهم وغير متوقعة، فإن الأشخاص الذين يعانون من  اضطرابات نفسية صعبة يمكنهم بشكل عام، بواسطة العلاج الصحيح، أن يندمجوا في المجتمع، مثل كل إنسان يعاني من مشكلة طبية أخرى. لذلك، فإن وصمهم أو التمييز ضدهم يسببان لهم معاناة وتقييدات لا مبرر لها.

الخطة الاصلاحية في مجال الصحة النفسية
انطلقت في عام 2012 الخطة الاصلاحية في مجال الصحة النفسية ، بموجب مرسوم التأمين الصحي الرسمي من عام 2012 الذي أصدره وزير الصحة، والذي يهدف إلى نقل المسؤولية عن تقديم خدمات الصحة النفسية من وزارة الصحة إلى صناديق المرضى.
هذا التغيير سوف يؤدي إلى توحيد وثيق بين النظام الذي يعرض علاج الأمراض البدنية وبين النظام الذي يعالج الأزمات النفسية، بواسطة صناديق المرضى.

منذ سنوات ونحن نعلم أن أزمات الاكتئاب سوف تتحول خلال سنوات معدودة إلى أكثر مسبب شائع لتقييد الأداء الوظيفي في عالم الطب. من هنا تتضح أهمية قدرات تشخيصها وعلاجها في مراحلها الأولى، وهي معتدلة، من أجل منع تدهورها.
سيتم تقديم العلاجات المتقدمة في مجال الصحة النفسية على أساس الوسائل المتطورة المتعلقة بالبنى التحتية وبمعرفة الطب العام. إن الارتباط به – المتمثل بالخطة الاصلاحية في الصحة النفسية سوف يسمح بتطبيق هذا التقدم. 

كثيراً ما تُرافق مواجهة مرض بدني برد فعل نفسي ملحوظ، وكذلك ولبالغ الأسف – بردود فعل بدنية ـ  ترافقها أزمات مصدرها نفسي. الخطة الاصلاحية التي تنظر إلى الهيئة الكاملة – من جسم ونفس، ستعرض رداً علاجياً حساساً وصحيحاً أكثر في كل واحدة من هذه الحالات المعقدة والشائعة.   

ما هو الاضطراب النفسي؟
الاضطراب النفسي هو تسمية عامة لمجموعة أمراض واضطرابات تؤثر على طريقة شعور الإنسان، تفكيره، سلوكه وتواصله مع الغير.  يتم تشخيص الاضطرابات النفسية بموجب مقاييس مهنية معرفة بموجب تصنيفات الأمراض.(ICD)   الاضطرابات النفسية يمكنها أن تكون مزمنة، مؤقتة أو أحادية المرة وأن تظهر بخطورة متغيرة.  من بين الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً نجد الاكتئاب، الفصام (انفصام الشخصية)، الاضطراب الوجداني ثنائي القطب والهلع. 

الشعور بالضغط، بالخوف، بالتوتر أو بالعصبية، وهي جزء لا يتجزأ من مضمون مشاعر كل إنسان، يتم الإحساس بها بشدة أكبر لدى المعانين من اضطراب نفسي، لدرجة أنها تصعب من أدائهم الوظيفي اليومي. هناك اضطرابات تتميز بحالات من الذهان: حالات هذيان، أفكار فارغة ومساس بفهم الواقع، وبشدة مختلفة. 

ثمة أهمية كبيرة لتشخيص العلامات المبكرة للاضطراب النفسي ولتقديم العلاج الملائم. العلاج الناجع يمكنه أن يشمل إعطاء أدوية، علاج نفسي، إعادة تأهيل في المجتمع وغيرها، بموجب نوع الاضطراب وخطورته.  من يعانون من اضطراب نفسي يحتاجون إلى الدعم والتفهم تماماً مثل من يعانون من أمراض ليست معرفة كأمراض نفسية. لغرض تقديم المساعدة إلى من يعانون من اضطرابات نفسية تمت إقامة نظام إقامة في مؤسسات طبية، منظومة عيادات ومنظومة إعادة تأهيل في المجتمع.   

قسم الصحة النفسية  في وزارة الصحة مسؤول عن تحديد السياسة في مجال الصحة النفسية; القيام بالرقابة والمراقبة في أطر العلاج، إعادة التأهيل وحالات الإدمان; تقديم الردود على احتياجات المرضى بالمستويات المختلفة من الصحة النفسية وفي المجالات المختلفة بما في ذلك الإقامة في مؤسسات طبية، العلاج في العيادات، إعادة التأهيل، الإدمان، علاج صحي مبكر للأولاد المتوحدين؛ تطوير برامج تأهيل في مجال الصحة النفسية.   

التمتع بصحة نفسية وعقلية جيدة يعني أن تشعر براحة أكبر، وأن تكون قادرًا على التعامل في الحياة اليومية وفي درجة ثقتك بنفسك.